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【ドカ食い】たまにはいいじゃん 4【何食べる?】

1 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/07(日) 21:28:56 ID:3TMFZdhO
たまには思いっ切り食べて
ストレス解消
便秘解消
ダイエットの長期戦を乗り切ろう!!

 ※ ドカ食い常習の方はご遠慮ください。

前スレ
【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる?】3
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1257150830/

【ドカ食い】たまにはいいじゃん【何食べる?】2
http://gimpo.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1244482757/

2 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/07(日) 21:31:54 ID:3TMFZdhO
昼飯に

バターロール1
レーズンバターロール1
カマンベールパン1
ポテトサラダ小パック1

炭水化物祭りだ。久々にパン屋のパン食ってうまかった。
夜はランニング1時間+こんにゃくおでんで調整した。



3 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/07(日) 22:28:00 ID:5ah20MaN
焼きおにぎり×2
豆腐ハンバーグ
春雨サラダ多め
ポテトサラダ
ゴボウサラダ多め
スパゲティ
カレールーのみ

久しぶりに食べたー

4 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/07(日) 22:42:13 ID:o187yUyi
いーちーおーつー!

5 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/07(日) 22:44:02 ID://JQ6g3c
結婚式でフルコース。
たいしたことなかった。

6 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/07(日) 22:56:40 ID:5pcLxDYt
>>1乙だよ

7 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/07(日) 22:59:32 ID:pVF/lVMI
我慢できんから明日ドーナツと大福食べる

8 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/08(月) 01:11:13 ID:CHLiHmGO
マックでディアボロとポテトM食べた
昼飯に900kcalくらいはきつかったから夜は野菜果物中心にした

9 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/08(月) 01:14:39 ID:TF34ZrNT
チキンカツサンド×2
からあげ×7
テリチキ丼
おはぎ×3
パンプキンパン

気持ち悪い

10 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/08(月) 01:44:39 ID:i6xLD8IU
たこ焼き30個以上食いましたゲプ

11 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/08(月) 11:09:15 ID:bM4q0gw7
ほっともっとの海鮮天丼食った!油物ウマー
ググってみたらカロリーぱねぇ!
でも朝だからよし!

12 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/08(月) 12:12:53 ID:D/Om2o0T
朝かよwww
胃が強いな。私もチャレンジし(ry

13 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/08(月) 15:03:42 ID:iBQDRIun
朝 よもぎまんじゅう5個、バームクーヘン2つ、もやし炒め

さっき おにぎり2個

一応2時間ウォーキングしました。

14 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/09(火) 01:02:36 ID:0CHsd/n4
たまには栄養摂取&ドカ食いしてやるぜ!と思ってサイゼリアに行った
しかしリブステーキとほうれん草ソテーで腹いっぱいに…。
後から来たミラノドリアとほとんど残してしまった…。もったいねえ…
いつのまにか胃が小さくなってたんだな。

15 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/09(火) 12:45:36 ID:pYNYGlEw
仕事で四川料理
ランチ+αで苦しい。ベルトの穴2つリバース

16 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/09(火) 20:38:40 ID:z4mNYJUH
ちなみに自分も、もう毎日この調子でドカしてる、

朝→クリームパン、
昼→なし
夜→ご飯茶碗二杯、揚げ出し豆腐二つ、麻婆豆腐、漬物、味噌汁、ヨーグルト

もう何かのせいにして食べまくりたいwまだ食べたい。もうやばい。

17 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/10(水) 09:20:08 ID:T38fGOdI
スイパラいってドカしよう。すげーたのしみ

18 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/10(水) 20:32:32 ID:+6pTJ/GO
今日は朝からご飯2合くらい食べてる。
これから煎餅とラーメンとヨーグルト食べて来るwwwwww

19 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/13(土) 10:00:20 ID:zVbF32mU
昨夜
ラーメン・餃子・チャーハン・野菜炒め 全部一人前食ったよ。
ビール2本と食後にアイスも。げぷぅ=3

20 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/14(日) 13:32:00 ID:fjnfd1DU
さっき、ちらし寿司1パック、ポテトサラダ、カップラーメン完食してしまった。
食べてしまったものは仕方ない。
10キロ歩いてこよう。

21 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/14(日) 16:39:35 ID:mXwoIUlT
昼にお好み焼き食べた。
うまかったが、焼き方がイマイチだった。

22 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/16(火) 21:08:37 ID:3+sxJFff
もやしコンビーフ。油入れないで炒める。
もやし一袋、コンビーフ一缶、白ごまで200kcalくらい。

丼勘定ですが好評ですた。
自分は食べてないw

23 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/18(木) 22:03:02 ID:NNWqP/ax
プレーンヨーグルト1パック
ケーキ×6
牛乳7〜800ml
食パン1.5斤
チーズ150g
切り餅×6

ケーキうまかった

24 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/21(日) 19:08:39 ID:dZX3Bety
今日は週に一度のドカデー!
これからコンビニ言って買い漁ってくるぜ!

25 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/21(日) 19:40:44 ID:N9nPcjH3
コンビニってスイーツや新商品のお菓子や甘いパン…まさに食のパラダイスだよな

26 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/21(日) 21:31:01 ID:4Bi4e7nA
なんかわからんけどむしゃくしゃして
キャベツに大根にもやしにっと野菜むっちゃ食ったったww
んでちくわと納豆、ナッツも食べたらお腹がはちきれそうww


…あほだorz

27 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/21(日) 23:36:55 ID:YgwcSiWD
ケーキ×6食べるなら一週間毎日1個ずつ食べてもいいんじゃない・・・?

28 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/22(月) 04:49:38 ID:1f+9ViGF
今晩食べたもの
デニーズのハンバーグセット、ツナおにぎり、アイコンチキン、カルボナーラのハンバーガー、プリン、アイス


これでまた一週間、頑張れる!

29 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/22(月) 10:04:45 ID:rlJXf61D
>>26
このスレでは落ち込まぬが良いよろし。

30 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/23(火) 00:56:35 ID:ESTux8nG
本日のドカ。
・ヤマザキの白いオーバル皿いっぱいの炒飯
・カフェオレマグに味噌汁
・アップルパイのアイス1
・ブラックサンダーもなか2ブロック
・KKDのチョコオールド1
・ポテかる 1
・訳ありバウムクーヘン4分の1・クラッツチーズフォンデュ1・クッキーチョコプリン1

しかも食ってすぐ寝た。
体重増えてるけど後悔はしてない!
今日も運動したし明日からまた普段に戻そう。

31 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/24(水) 01:24:01 ID:dCBZ9aao
朝 卵かけご飯

昼 クレープ・フィッシュバーガーセット(ポテト・クリームソーダ)・カツ丼半分

夜 ロールケーキ2切れ・チーズ2切れ・コーラ

久しぶりの高カロリー。毎日キャベツと白菜鍋ばっかだったから最高に旨かった
明日からまた鍋だ…

32 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/24(水) 02:27:43 ID:7Z0jVjUy

アイス3つ食べちゃった!

ここ1週間そんな感じだ…(´・ω・`)



33 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/24(水) 03:06:06 ID:nHfAGI+R
ココア1杯
チョコチップクッキー6枚
コーンポタージュ1杯
ピザ1切れ

ゃっちまったああああ(T_T)

34 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/26(金) 16:12:22 ID:DcZbBtK8
勤務先でクリスマスケーキのノルマ来た。
友達居ないから全部自分で処理しないといけない。
今日から甘いもの禁止しとこう。

35 :34:2010/11/27(土) 21:47:57 ID:73Q6cP1z
良かったケーキだけじゃなくアイスクリームもあった。
まとめ食いしないで済んだ。

36 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/28(日) 20:22:57 ID:Elv+q3/8
ゴーゴーカレーでロースカツカレー。
さすがに量はエコノミーに抑えた。

って夕食食ってから食いに行くもんじゃないよなorz

37 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/11/29(月) 20:57:54 ID:/txeDMep
34を見て、クリスマスケーキのチラシ色々もらってきた
今から何食べるのか楽しみだ
一人でホールケーキ食べる

38 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/05(日) 14:35:51 ID:T3HYL8F4
不思議だ...
晩酌と忘年会が2晩続いたのに、今日になって体重が1.5kg減っている。
一昨日はポテチとしみチョコ、プリンをつまみに缶カクテルを飲み、
昨夜は会社の忘年会で鶏鍋(〆は雑炊)やらピロシキを食べながらアルコールを6杯。
ポテトや食べラーとかも食べたのに。
これで気を良くすると元の木阿弥だろうから、今日からまた野菜&きのこ鍋(肉なし)の生活に戻ろう。
運動も頑張る。

39 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/06(月) 02:31:56 ID:GXQ5IR/w

ガルボ、あんぱん、プリンモンブラン



ビーフシチュー、チョコレートサンデー、幕の内弁当、サツマイモデニッシュ、つなマヨおにぎり、鍋茶碗2杯

胃が痛い・・・・・・

40 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/10(金) 23:52:09 ID:wxaIwlX7

納豆ご飯1膳、バナナ1本


ツナマヨスパゲッティ300g


ロースかつ1切れ、ヒレカツ1切れ、コロッケ3個、ほうれん草、キムチ、トマト、かぼちゃ、
グラタン

デザート
ケーキ4個、シュークリーム1個、エクレア1個、アイス2個、豆大福5個、饅頭1個、ポテチ1袋

41 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/10(金) 23:53:03 ID:wxaIwlX7
追加
夜 ご飯1.5合

42 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/11(土) 22:26:13 ID:3+kxR5S0
バイキングで限界まで食ってしまった
甘いものは別腹というのリアルで体験したぜ

43 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/12(日) 10:34:12 ID:qI5KU5HN
>>42
俺は1か月振りに甘いの解禁してドカ食いしようとしたら全然食べられなくなってた
気持ち悪くなるんだよ
でも食いたい

44 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 00:12:54 ID:zXQG1oym
心配せんでも2,3回吐くほどドカ食いすればすぐにもどるて

45 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 00:26:59 ID:pGZEs4Qk
りんご一個
納豆
チーズトースト
アルフォート二枚
みかん一個
スーパーカップ一個
ミルクココア一杯
キムチ鍋二杯
最悪だ 9時過ぎたら食わないのは守れてるけどギリギリにクリームパンとアルフォート一枚食ってしまうorz

46 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/13(月) 07:36:16 ID:yl3ikNmE
クレープ生地一枚用意して、その上に生クリーム死ぬほど盛り盛りにして、くるっと巻いてかぶりつきたい…

47 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/14(火) 20:56:01 ID:pPE4uNuG
柿の種
えびカリ二袋
五連カラムーチョ二袋
…やっちまった
まだ食べたいけど買いだめが底をついた

48 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/15(水) 23:25:53 ID:94zhLKtj
>最悪だ
>…やっちまった

ドカ食いしたことを反省するスレpart58
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288620179/

【ドカまでは】食べ過ぎた物を書くスレ【いかない】
http://toki.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1270953972/

49 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/15(水) 23:39:10 ID:6tKNqvQH
なんか食べたいものを想像し続けてると何も考えてない場合と比べ
食べられらなくなるらしいぞ・・・

50 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/16(木) 11:37:19 ID:K9nNodrA
クリスマスドカのためにでケーキやお菓子選ぶの楽しすぎる
ロ○ズのシュトーレンむしゃむしゃしたい
月一のドカ日があるから普段の食事制限も苦にならない

以前ダイエットしてた時は極端に食べない日と過食日を切り返して
一日食べ物の事考えて軽い摂食障害だったのに今楽すぎて拍子抜け
ドカ最高

51 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/17(金) 08:28:00 ID:YKjZrzn+
カロリーオーバーしないよう、計算づくでやればどか食いしたって太らないね。
夜食べても同じこと。

52 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/17(金) 14:04:38 ID:X/JPDMDU
クリスマス終わったらクリスマス用の商品諸々が安くなるしな

53 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/18(土) 09:41:44 ID:N42bjczD
バイキングに行ったけど最初から飛ばしたせいか思うほど食べられなくて悔しかった
でもゆっくり食べると少量で満腹になるっていうよね?だったら早食いした方がたくさん食べれるはずだよね…

54 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/18(土) 18:10:10 ID:bIjTh/Z0
出かける前に消化に良い物食べて運動して胃を調整すれば最初からマックスでいける

55 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/18(土) 18:48:24 ID:FHQ2xk12
投売りクリスマスケーキ1ホールを1人でフヒヒ

56 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/18(土) 20:51:13 ID:9VrT1eaM
今日は成城石井の前でシュトーレンと格闘して勝った!
が、帰宅後ダース一気食い…。
体調的なものもあるから明日からまた頑張ろーっと。

57 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/18(土) 21:20:22 ID:pK0EMVjf
チャーハン
餃子
高菜ご飯
ルーロウ飯
シーザーサラダ
グラタン
もりそば
ぶっかけうどん
ホットサンド
ジャーマンポテト
チゲ鍋
あんかけ固焼きそば




食いてーっす 過去の記憶で我慢我慢

58 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/19(日) 19:23:26 ID:81kyqEmg
忘年会で食べ放題に行くことが決まってたから開き直って日中にコンビニをハシゴして食べたかったコンビニスイーツを全部食べてきた。
コンビニスイーツ食べ過ぎて忘年会ではあまり食欲がなかったけど満足な1日だった。

59 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/19(日) 23:24:20 ID:/Gm6Ehku
大量の鍋
野菜サラダ
カマンベールチーズ
ハム
豆乳
ポテチ
チョコ



60 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/20(月) 00:35:31 ID:M1rbJBjT
>>58
素晴らしい1日だ

61 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/20(月) 01:47:02 ID:D9IAoAp9
夕方春雨スープを皮切りにおにぎり三個、
食パン二枚にジャムとバターてんこ盛り
クラッカー、あまーい生姜糖、チーズ、カツ丼食べた。
食べ過ぎたとは思うけど満足w


62 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/20(月) 14:55:27 ID:WVNF1jWV
昨日
朝食:ハヤシライス大盛り、バナナ3本、えび天
昼食:ビックマック×2 チーズバーガー
夕食:チキンタツタ弁当
今日
朝食:カップラーメン
昼食:ラスク、サラダ、カップスープ、サンドイッチ、スモークチキン、ヨーグルト450g
間食:ブラックサンダー7個(805cal)、マクビティー(420cal)、キットカット(250cal)

王道でずっと痩せ続けてきたけど腰が痛くて運動量が減った瞬間一日1.2kg増、そこで何かが吹っ切れたかのように過食。マジでやばい。

63 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/20(月) 18:21:26 ID:v61RRiWw
昨日

刺身定食




焼肉
小さいベビースター4袋?多分450キロカロ位
ウィスキーチョコ 2個
あんかけ蕎麦 280キロカロ
ビール大量



小さいベビースター1袋 100ちょい位
残りのウイスキーチョコ多分10個

やっちゃったなー



64 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/20(月) 23:52:31 ID:01zcdbr3
最近栄養バランスとカロリー気にしすぎてげっそりしてきたから
今日は食べたいものを好きなだけ食べてOKな日にした

朝…チリポテト一袋(350k)、しいたけ昆布(25k)
昼…ビスケット8枚(510k)、メープルバターラスク(115k)、ホネホネチョコ(157k)
夜…卵の白身三個分(60k)、チャーシュー(150k)、ぽてかるっ(138k)、
たらこん(90k)、オクラ(80k)、ホタテかいひも(55k)、
とろりんシュー(175k)、チロルチョコ(50k)

もらいもののビスケットはカロリー高い割りにクソ不味かったが、そのほかは美味しかったー!
久しぶりに何かパン食べたかったんだが、まあこんだけ食ったらいいや…
次は三ヶ月後にしよう
明日から筋トレじゃー

65 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/21(火) 13:15:54 ID:PfmTpmlX
朝 野菜大量粕汁一杯半 あんこたっぷり回転焼き一個 干し芋
昼 野菜大量粕汁2杯 ささみと豆腐と水菜のサラダ プリンケーキでかいの二個生クリームたっぷり添えて…

今お腹痛いw
毎日腹筋してたから筋肉に胃が押されてる感じがする
ケーキなんて久々に食べたよ。美味しかったけどしばらくいいやw
これから筋トレして夜はかるーくサラダでも食べよう…満足

66 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/23(木) 00:34:26 ID:jb/j8uUR
年末年始はドカ食いする機会がたくさんあるから自制できなくて困る・・・
どうやって消費すればいいんだこのカロリー!

67 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/23(木) 22:36:12 ID:giKKTFic
ダイエットは終了してるけど、生活改善食事内容改善はずっと続けてる
でも、明日はケンタのチキンとポテトと、パネトーネと
チョコ&イチゴの3段重ねショートケーキと、マンゴープリンを食べる予定w

今年の異常に長引く風邪で1kg程度落ちたからその程度増えても構わないし、
積雪地の定め雪かきで基礎代謝アップ&エネルギー消費があるから気にせず美味しく頂く

68 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/24(金) 08:46:23 ID:TF5jI3aH
今日はホットケーキミックスでケーキ作り。
食べまくるぞ

69 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/24(金) 21:06:04 ID:eOxQ4vxh
今日はあまりの人の多さにケーキ買うの挫折した。
明日はなんかケーキ買って食べるぞ!

おかずは煮込みハンバーグとピザだ!

70 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/25(土) 01:58:18 ID:z6GVvxMI
毎日なるべく油ものは摂らずカロリーの低い物で1日1200キロカロリーに押さえていたけど…

夜食べた物

ガーリックフランス(チーズ)
カナッペ
リース型パン(卵サラダ・スモークサーモン・ホイップクリーム&いちご)
フライドチキン
温野菜サラダ
コーンスープ(マッシュルーム&じゃがいも入り)
ミートローフ
チョコレートケーキ

久しぶりに沢山食べたので胃が痛くなった

71 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/25(土) 02:48:42 ID:mg1msAbm
>>70
なに人?

72 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/25(土) 18:45:30 ID:4xpgKVkw
昨日
朝焼そば
昼豆かんと卵ご飯
夜サラダとか鴨とか七面鳥とかピザとか あとアルコール
夜食生クリームのケーキ

今日
朝 ピザポテト
昼 スパゲッティとミニサラダ
夜 マックのアイコンチキンセット
夜食 ブッシュどノエル(予定)

明日
忘年会
月曜日 忘年会
火曜日 納会


ドカ食いってレベルじゃないかも

73 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/28(火) 05:16:07 ID:84ojM3XE
>>70
オシャレwww

74 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/29(水) 12:02:31 ID:nwUW7U+l
>>70
カナッペって何?
誰かのあだ名?

75 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/30(木) 02:39:34 ID:r4GVNVA1
えっ

76 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/30(木) 07:10:57 ID:jkWfbrm+
またそんなボケを、香奈っぺったらw


たまたま今日読んだ70年代に書かれた漫画に『美希っぺ』って呼び方がでて来てたので新鮮だった。
時代を感じさせる!

77 :名無しさん@お腹いっぱい。:2010/12/30(木) 19:25:13 ID:TIwGqrPr
ラーメン二郎特盛食べた後スーパーで試食しまくった

78 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/08(土) 21:51:00 ID:lidgWDF+
日曜日の朝昼も食べる為にトマトおでんをうちで一番大きい鍋で作った。
大根・じゃがいも・結び昆布・こんにゃく・結びこんにゃく・がんも・たけのこ・竹輪・人参・はんぺん・卵・もち巾着・さつま揚げ3種類
美味し過ぎで普段の2倍位の量を食べてしまった。
胃が苦しくて太田胃酸を飲んだ。

79 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/12(水) 17:45:10 ID:3P4GimfN
コーヒー豆乳
パイナップル100g
置き換えシェイク
パン屋さんのカレーパン
〃のあんぱん1/2
〃のブルーベリーベーグル1/2
〃のチョココロネ
トンガリコーン10g
アルフォート1粒
のり天10g
午後の紅茶レモン
寿司(さび抜き!!)1パック

18時に寿司の予定なんだけど、ワクワク待ちきれない:(;゙゚'ω゚'):

80 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/01/12(水) 22:40:16 ID:cMCOQcJT
ご飯 今しがた2杯ほど食べてきた

81 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/05(土) 22:45:59 ID:tAMPypue
久々の焼肉。
1000kcalは行っていると思う。

82 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/14(月) 09:55:44 ID:sSpeaKB7
朝からクッキー1200〜kcal分食った。

83 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/14(月) 10:27:59 ID:j8R3rRsO
バイキング行った。
食べまくった。

84 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/14(月) 12:36:30 ID:8bUADw4F
ホームベーカリーで焼いた食パン一斤。
外側が固かったけど、食べ応えあってうまかった!



85 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/15(火) 10:14:09 ID:7/zLd5+U
チキンラーメン
カップ天ぷらうどん
食パン六枚切
ご飯一合

イラッとして食べちゃった。今日はずっと運動する
やっちゃったけど、幸せ

86 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/16(水) 09:49:03 ID:HbP7oRt4
ラーメン二郎大かココイチ1300cカレーです

87 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/16(水) 12:47:55 ID:2DyhN/ho
日曜日 昼から酒
月曜日と火曜日 運動も休んで炭水化物祭り

ずっと酒抜いて炭水化物も減らしてたから今日の朝ジョギングが滅茶苦茶調子良い。

体脂肪率は家庭用だけど常に一桁だからたまの休息は必要だな。

今日からまた仕事も運動もテンション上がるぜ!



88 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/16(水) 20:51:44 ID:U3r9l2dY
明日はチートデイだ
何食おうかな

やっぱステーキかな
赤身の牛肉って最高にうまいよな
一度赤身のうまさを知ってしまうと、霜降りなんて邪道としか思えんぜ
二枚いっちゃおうかな

89 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/18(金) 12:57:17 ID:+6uQLLVZ
チートデイのつもりで食おうとしても、思ったほど食えないもんだね
なんか朝に一食だけ好きなもん食えば満足してしまう
元々自炊派で栄養バランスとれてるのか、ドカ食い衝動ってものにも縁がないからなあ

きのうの朝飯:
春雨炒め(青梗菜と人参と豚肉と椎茸しこたま入れた)
赤身ステーキ200g、つけあわせに人参とじゃがいもとホウレン草
白飯
白菜とあぶらげの味噌汁
ビール一缶

90 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/18(金) 13:07:01 ID:VTZxyDyC
スティックパン6本
ごはん二杯
焼きそば一人前

もう夜は食べない

91 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/18(金) 14:35:02 ID:vvQcSfcJ
バナナチョコクレープ美味い

誕生日だし今日だけはダイエット忘れてケーキ食べまくるよ

92 ::2011/02/22(火) 12:10:41.52 ID:vTDt8TuZ
ぎ朗汁無し大盛りお願いします

93 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/22(火) 14:29:04.41 ID:mjkuliAY
マックでハンバーガー二個とチーズバーガー三個とチキンナゲットとポテトLをつまみにドライ500十本飲んで足りないから、またマック行ってチーズバーガー五個とポテトLとベーコンポテトパイとシェイク買って食べた。
今日はほぼ断食だな。

94 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/22(火) 16:58:17.98 ID:U+9uX1YD
 
サイゼリヤにて、
小エビのカクテルサラダ
ほうれん草のソテー
タラコスパゲティ(Wサイズ
チーズフォカッチオ

1人で全部食べた、お腹いっぱい
注文するとき店員さんにびっくりされたwwwwwwww

95 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/22(火) 19:14:54.89 ID:vTDt8TuZ
>>93
おまいは身長と体重と年齢はどんなだい。

96 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/22(火) 23:46:33.05 ID:6rQV5Tc8
俺の予想では
26歳 182cm/85kgと見た

97 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/23(水) 02:35:26.32 ID:Y/+Pf7iJ
28才170センチ74キロ体脂肪率16

98 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/23(水) 03:33:07.51 ID:pgSTrtLg
なぜ体脂肪率まで書いたし

99 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/23(水) 05:44:49.03 ID:3A2T/4Jr
>>91 誕生日おめ!
ケーキようさん食べはりましたか?^^

100 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/23(水) 08:19:51.63 ID:siDGLwFh
バナナ120g

101 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/23(水) 10:39:39.79 ID:QSBGhe8h
みんな甘いものとか炭水化物ドカ食いしたくなるんだね

俺、炭水化物は適量あれば満足で、
今むしょうにアスパラとサラダ菜とグレープフルーツとメロンと刺身とスモークサーモンが食いたいんだが、
自分では気づいていないだけで、本当は俺は女でスイーツなのかもしれない

102 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/23(水) 11:23:20.19 ID:hegC2qAA
チョコチョコチョコパンチョコ

103 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/24(木) 22:37:13.21 ID:WT9DnlkE
ビスケット4枚。

ちょっと聞いてくれよ、普通のビスケットとはちょっと違うんだ。
フランス製で、ちゃんと本物のバターが使ってあるやつ。
あとは小麦粉と、卵と、砂糖、塩、カラメル、膨張剤。原材料はそれだけ。
添加物やら着色料やらゴテゴテ入った安物とはわけが違う。

ちょっと固めだが歯ごたえあって、それがまたいいんだよ。
そして口に近づけるたびに、香り高いバターと、焼き菓子特有の香ばしさがふわっ…と匂うわけ。
なんか、ショートニングとかマーガリンなんてただのクソだと本気で思った。

恥ずかしながら、ビスケットがこんなに美味いものだと初めて知ったよ。
すごい破壊力だった。

104 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/02/25(金) 00:26:28.20 ID:Imn5eywH
>>103
もしや赤い箱に入ったメールプラー?

105 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/06(日) 08:49:32.50 ID:t9/p0GRO
今、ストレスなくドカ食いしてるんだけど便意が早速来た。
週に一度はドカ食いしようかな…

106 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/06(日) 09:42:30.29 ID:KQHnAddq
アーモンド 100g
50gにするつもりだったが、ついつい100g食べてしまったw

107 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/06(日) 18:04:04.74 ID:+WKevQqh
昨日の夜にやらかした…
おつまみの豆菓子いっぱい
ポテチほぼ一袋とサラセン一袋
シュークリーム1つ
焼き鳥2本
菓子パン1つ
カップ麺1個
お腹の膨らみを見て朝の気分は最悪だったけど
いつもより顔色が良かったし浮腫みやたるみもなく
停滞気味だったから飢餓状態の解除だwと思って
また明日から頑張る!



108 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/07(月) 14:40:36.08 ID:VCSJo7em
断食 ⇒ 断食 ⇒ 飽食
くらいのサイクルが丁度いい気がする

109 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/08(火) 15:22:15.09 ID:2wevgQj7
>>103
頼むから商品名を教えてくれ。よだれが止まらんじゃないか。何て言う名だ?!

110 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/08(火) 21:46:21.87 ID:dXKZQF4P
>>108
そんなサイクルで断食してて仕事になるのか…?

111 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/20(日) 21:23:01.75 ID:6WJaI9A+
3ヶ月ぶりにドカを実行する事にしました。

冷凍してあったレアチーズケーキとショコラケーキ一切れずつ
あんドーナツ半分
和菓子3
ダブルチーズバーガー
クッキー一袋
ポテチ半分
かき揚げうどん
レトルトのイカスミソースでスパゲティ
ステーキ肉150g
バナナ五本
カルピス5杯
カレーライス
ゆで卵二個

昨日これらを
寝ては起きて食べてを繰り返して一日中かけて食べ尽くしました。


112 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/20(日) 22:44:10.88 ID:pJWDQqmE

シチュー、ご飯一膳、ミニ生チョコ3個、ぷっちょ三粒

エビフィレオバーガー、Mポテト二分の一
間食
チュロス(チョコフォンヂュ)
夕食
お好み焼き二分の一、うまい棒二本



やばい!
チュロスが利いてる

113 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/21(月) 23:44:58.45 ID:AwATrmzq
夕方スーパー行ったら、節電の為、早仕舞いするらしく、お惣菜やらナンやらが半額になりまくり。
久々に焼きそば入りお好み焼きなんか買ってしまった。
それだけでも結構なボリュームなのに、一緒に買ったカボチャの煮たの、卯の花、春雨中華サラダ、全部一気に食べちゃった。
食後にお茶とおつまみ系のアジのミリン干し、イカの薫製、チョコレート。あー大満足。
たまにはいいやね。

114 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/22(火) 13:33:17.49 ID:PM0mX6JP
昨晩焼いたふわっふわの巨大ホットケーキを昼食にたらふく食べてしまった
約3人前ほど・・・。
マーガリンとハチミツをたっぷりかけていただきました。
食べ過ぎて気持ち悪くなってしまいましたが。
でも久々にパン類食べたから満足。
夜はショコるぞー

115 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/22(火) 21:46:43.05 ID:zmEuhoTi
あかんわ、ビール飲み始めたら歯止めが効かんなる
ずっと1200以内で抑えてたのに、3000オーバーてw 食い癖付くと食わずに居れなくなるってのに

116 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/22(火) 21:51:44.36 ID:bhrZk2Co
そんな事やってるから痩せねえんだよデブども

117 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/22(火) 22:26:11.06 ID:MwXxShyT
うわああああ>>103のせいでそのビスケット食べたくなってきたああああ
>>103許さんぞ〜!www
そして>>114も許さんぞ!私はホットケーキ大好きなんだああああ
ふわっふわで巨大!?しかも>>114の手作りだと!?………許さん!許さんぞおおおおお


118 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 11:03:16.30 ID:dNyHMQCD
>>116
こういう事書く奴はたいていデブだな
ダイエット成功した奴なら、たまに腹一杯食ったって太らないことくらい知っている

119 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 12:53:18.77 ID:TQFIUnuQ
今日は疲れたから何食べてもいいことにする!

てことで朝から唐揚げ5かぼちゃの煮物6、スニッカーズ1

で寝て今起きて
コーラとチョコ6個食べた

疲れがとれるわぁー

120 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 14:35:58.72 ID:oX6u2FoD
>>119うまそー!と、血糖値あがりそー!の半々という感想

121 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 16:19:50.59 ID:HJDPmFea
>>118
さすがわかっていらっしゃる。

122 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/23(水) 18:10:29.61 ID:xexGZejt
魚肉ソーセージうんめえええええれうおおおっつほーーーーいっ
焼売とか練り物マイブームすぎるw

123 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/25(金) 20:23:16.83 ID:hAZ8hxg+
朝…手作りの全粒ライ麦雑穀ブレッド、プンパニッケルのベーコンサンド
昼…炒飯、オニオンスープ
間…手作りの全粒抹茶あんパン
夜…手作りのグラハムブロート
現…ノンシュガー豆乳クッキー

1ヶ月ぶりのドカ食い。2500kcalくらい。

124 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/25(金) 20:36:13.83 ID:AESXhYs3
朝→ご飯、肉じゃが、納豆、みそ汁

昼→お好み焼き1/2、もんじゃ1/2、フォンダンショコラ

間食→ガルボチップス、一口チョコレート6粒、コッペパン半分、あんだんご1本

夜→野菜炒め、焼肉少し

久しぶりにお腹がいっぱいになる感覚がなくなって1日ずっと食べてた。けど満足!明日から食事制限再開!

125 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/25(金) 20:51:04.11 ID:hAZ8hxg+
>>124間食がなかなか豪華だな
あまり極端な食事制限はやめなよ

126 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/25(金) 21:00:06.83 ID:jag4hqJu
フルーツグラノーラ1袋

もっさもっさもっさもっさもっさ



127 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/25(金) 21:17:42.08 ID:hy1C3TWy
ダイエットしてないときはオールブランが犬のエサに見えるが、

しているときは犬の餌を食べるダイエットをしている感じがする


128 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/28(月) 21:20:28.42 ID:D8AucRkG
>>127
結局犬の餌なのかw

そんな自分は粉物が食べたくて仕方ねぇ!
クッキー、ビスケット、スコーン、焼きドーナツ、ホットケーキいいいいい

お腹はいっぱいなのに満たされん…

129 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/28(月) 22:52:25.91 ID:2Vqpmig4
朝 パンケーキミックス小分け一袋分全部焼いてチョコシロップで。
豆乳コップ一杯

昼 アンバターパン
とちおとめイチゴ1パック
コンビニのツナマヨおにぎり

夜 ほっと○っとチキン南蛮弁当
スーパーの惣菜の鶏肉ねぎ塩焼
薄皮クリームパン
大福みたいなホイップあんぱん
ミスター○トウ抹茶ラングドシャ三枚

ざっと3000超えてるなw
普段1000〜1200で過ごしてるからいいか
にしてもうまかった、また明日から頑張ろうっと

130 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/28(月) 22:56:55.14 ID:UrUrxBAa
甘い物が大好きだ…
つまり炭水化物が大好きだ

許されるなら常に甘い物を食べていたい
乳脂肪分も大好きだ
叶うならケーキバイキングというものに行ってみたい

しかし糖尿にはならない
なぜなら我慢しているからだ

食 い た い

いっそ食い倒れたい

131 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/28(月) 22:58:25.40 ID:UrUrxBAa
ごめん、チラ裏と誤爆したw
しかしこれはあれだな、スレタイが答かな

132 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/29(火) 15:32:48.72 ID:spcTIll7
普通体型と言われてますが3日間ダイエットして
ついに・・・
ラーメン屋さんで豚骨醤油ラーメンとミニかつ丼
餃子1皿(6個)食べ終わり
なんか物足りなく給料入ったばかりだから
タン麺とミニ豚丼追加。
デザートにコーラと杏仁豆腐食べちゃった。
店員さんきっと 何このチビ女と思っただろうな・・・。

133 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/29(火) 19:59:56.45 ID:eE1ND0aC
さっきあんかけ焼きそば1人前の後に

ロールパン2個
食パン1枚
ホイップクリームメロンパン1個
クッキーサンドアイス1個
ちんすこう8個
かりんとう100グラム
甘納豆1袋
まんじゅう1個
うさぎのほっぺカスタードホイップ1袋
桜餅もなか1個

明日からまた頑張る!



134 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/29(火) 23:52:35.52 ID:tMfRtzqo

≫132
おとしと身長いくちゅ?

135 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/30(水) 03:47:29.29 ID:JUcmSJ8q
ついさっきマックのアイダホバーガー3つ、えびフィレオ、ポテトL、サイドサラダ2つ、黒烏龍茶1リットル
腹パンパンです
先週に合計110kmジョギングしたんでこのくらいなら大丈夫かなと


136 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/30(水) 07:07:07.22 ID:hoLWSn4v
ざる蕎麦一人前とソーセージマフィン一個食べちゃった。

137 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/30(水) 08:35:36.96 ID:33Wt+d5L
>>134
横からだが、お前気持ち悪いぞw
アンカーも打ててないし

138 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/30(水) 11:06:39.69 ID:RReW250E
132ですが23歳 
153センチ 43キロです

139 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/03/30(水) 12:44:15.29 ID:B6cl5uc1
大盛りパスタ
あんころ餅
アップルパイ
三色団子
カフェラテ
ランチパックいちごチョコ

140 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/02(土) 08:35:46.43 ID:DyJFMLV8
たらこスパゲティ 200g
美味かったーー満足!

141 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/02(土) 18:33:26.81 ID:yxp0DR4k
なか卯の唐揚げ10個300円ウマー
900kcal…

142 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/02(土) 21:18:04.39 ID:SyF5Voc1
≫138
以外に可愛かったりする

143 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/03(日) 06:37:24.99 ID:6jfluSck
>>142
お前二回連続で安価できてない

144 :名無しさん@お腹いっぱい:2011/04/03(日) 16:52:09.98 ID:YAJkmIJk
抹茶パフェ

久しぶりの甘いもの美味しかった!!

145 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/03(日) 17:55:28.89 ID:KrLuzyDU
ぽたぽた焼き一袋
おにぎり2コ

146 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/03(日) 18:40:35.19 ID:7+C37DYN
ペヤング超大盛
薄皮つぶあん5個
カラムーチョ
ミニスナックゴールド1個
シュークリーム1個

バターロール5個

147 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/03(日) 20:08:39.35 ID:4tYOP0p8
一日一食だったのに七時から
ご飯大盛り
豆腐ハンバーグ1個
麻婆豆腐
スナック菓子1袋
キットカット6袋
板チョコ1枚
食べちまった〜

チョコのうまさに感動

148 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/03(日) 20:30:48.66 ID:UZar4B5e
>>147
うお〜ドカ食いしたなw
ご飯とチョコおいしいよな〜。おれもさっきからチョコを食べちゃってる^^;

149 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/05(火) 18:38:08.98 ID:W90Jlxc8
食事は軽めに抑えたんだが・・
デザートに焼きそばと肉まんとアップルパイ
それにチーズ蒸しパンと豚丼食っちまった

150 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/05(火) 20:55:31.96 ID:axkuRS8k
唐揚げに餃子にチャーハンに海老チリが食べたい…
でも太りそう…

151 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/05(火) 21:12:27.00 ID:Zk4Z8u35
>>150
たまにはいいじゃん。んでまたその次の日からがんばればいいんだよ。
たまには息抜きも必要さ。

152 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/05(火) 22:56:02.14 ID:x6RCY0k3
ラーメン(+キャベツ、野菜増量)
家系だから濃厚でした…
しかしあんなにうまいラーメン初めて食べた
久しぶりに食べるから美味しいんだな、きっと。

明日から頑張る!!

153 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/05(火) 23:32:46.65 ID:Zvv+/rvL
二郎相模大野店
ニンニクマシマシ、ヤサイマシマシ

154 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/06(水) 00:41:28.01 ID:sfwYCdoT
納得ご飯
味噌汁
チャーハン
てりやきバーガー

鰺の開き
…を食べたい。

155 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/06(水) 00:43:59.77 ID:VHtR+ErW
コンビニで美味しそうなスフレとチーズケーキを見つけた
今度はそれを食べてみよう

156 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/06(水) 00:53:38.06 ID:Y0uqEoIu
昼にマック、21時頃にキットカット10袋くらいとポテチ1袋食べてしまった。更にお酒も飲んだ。

明日からまた食事制限する!

157 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/06(水) 13:16:20.85 ID:1zIhEF5F
サンマルクでランチ食べ放題のパン
気付いたら10個以上やらかした。デザート中に
お姉さんが焼き立てパンいかが?って持ってくるから
食べちゃったよ・・・。

158 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/07(木) 00:42:58.60 ID:5od1lAz0
ファミマのダックワーズと大きなチョコチップクッキー。
美味しかった…また食べたいけどしばらく控えようorz

159 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/07(木) 00:51:21.89 ID:l9pqCuFj
映画館でポップコーンを買って食べてしまった。
レギュラーサイズっていうが頼んでみたら自分的にはイレギュラーなデカさ
それにバターフレーバーオイルを掛けてもらって
上映前にアイスウーロン茶と一緒に食べだしたら止まらなくなって
映画の残り40分くらいで腹痛で中座してしまったorz
この1年、脂ギトギトとか食べてなかったからなあ・・・。でも、んまかったからいいや。
夜ご飯はお母ちゃんが作ってくれたカレーライスwこれも約1年ぶりでんまかった。w

明日からまたがんばろう。

160 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/07(木) 21:23:46.52 ID:A/GD2I6h
久しぶりにやってしまった
ロールキャベツ2
コロッケ1
メンチカツ1
ご飯200g
非常に美味しかったよー
明日からまた低カロ生活だ

161 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/08(金) 19:43:50.36 ID:6ZPGJ+DV
朝 ココア
昼 サラダスパゲティ、おにぎり
夜 松屋の牛めし

炭水化物をたくさんとってしまった〜。体重増えた〜。明日からまたダイエットがんばる!!

162 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/15(金) 12:52:22.93 ID:5cohlrTz
一ヶ月ぶりに好きな物お腹いっぱい食べようと思って、お昼に約1000kcalの味噌カツ丼を作った
めちゃくちゃ美味くて幸せだったんだけどダイエットで胃が縮んだらしく食べ過ぎの腹痛に
便秘解消したからよかったけどドカは程々にしようと思った

163 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/15(金) 16:07:42.22 ID:z3rDXO94
友人に食い放題に誘われてしまった。
1日1000kcal制限で3ヶ月我慢してきたから、ちょっと行くのが怖い。
でも一生制限続けるわけじゃないから、たまにはいいかな。

164 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/15(金) 19:38:35.15 ID:eZOsEw71
>>163
そんだけ我慢してたならたまに思い切り食べても大丈夫。
私もたまに食べ放題行くけど特に太らないよ。
むしろ次の日から痩せていくから驚き。

165 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/18(月) 00:16:00.20 ID:lsEv/xse
朝昼兼用
ご飯
コンソメスープ
鶏もも肉の照り焼き
目玉焼き
水菜


堅揚げポテト(一袋)
おやき(クリーム一個、あんこクリーム一個)

久しぶりのおやきとポテチが凄く美味しかった。
でも普段は夜に食べないかヨーグルトだから、食べ過ぎて今非常にお腹が気持ち悪い。
胃が普段の食生活に慣れてるのがわかってちょっと嬉しい。


166 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/18(月) 21:13:46.88 ID:T8Fbeixh
昨日は新宿でロコモコを食べてしまった。おいしかった〜!

167 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/18(月) 23:55:56.67 ID:c9JqO8YB
お腹空きました(┰_┰)

168 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/19(火) 02:20:37.45 ID:A9gWwvAr
>>167
我慢しなさい

169 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/19(火) 20:39:31.94 ID:fcLdAks8
すき焼き食べられるだけつめこんだ
うまかったー(´∀`*)

170 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/19(火) 23:16:09.19 ID:fcQB5aiZ
ラーメン、チャーハン、餃子食べちゃった
お腹痛い

171 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/20(水) 00:10:58.01 ID:wyZwsMio
王道ですな(`・д´・ ;)

172 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/20(水) 00:11:19.85 ID:NVFuzPyK
ルマンドが安売りしていて我慢出来ずに買ってしまった
1本のつもりが止まらず一気に1袋14本いってしまいお腹痛いよ…

173 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/21(木) 15:14:00.15 ID:tK8Zqxf0
ごませんべい半袋
あべ川もち
豆大福

普通にご飯食べたのにたべちゃった。美味しかったから夜は抜いて走るぞー

174 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/21(木) 16:55:18.94 ID:578Q2t/w
日曜日フルマラソン完走後
昼〜夜までに
おはぎ×13
おにぎり×8
コンビニスイーツ×7
ケンタッキーフライドチキン×4
ざるそば
ラーメン
親子丼
ショートケーキ×1
どら焼き×3

いま減量中だが我ながら良く食べたもんだw

175 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/21(木) 17:03:09.10 ID:hZEtkdhM
1ヶ月がんばったので、今日は何食べてもいい日にした。
でも何だかはじけきれない。
楽しみにしていたジョナサンのビーフシチューコースは、パンを半分も残してしまった。
もったいないオバケにやられるわ。
夜は何食べようかな。コンビニにいって好きなもの買って食べよう。
ずっと癖になって続くかと心配したけど、今日で充分。楽しい一日だった。
明日からまたがんばろう。


176 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/21(木) 17:36:21.34 ID:Pzi49eiZ
焼き鳥丼食べちゃった。

半分食べて残りは明日の朝食べようとしたけど止まらず完食!
久々にガッツリ食べた。
美味しかった。ごちそうさまでした。

177 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/21(木) 17:53:57.23 ID:OumMFWJ3
パイの実10粒くらい食べてしまった!どうせ今日はもうなにも食べないし明日からまた頑張ろう。

178 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/21(木) 18:51:53.49 ID:2RDVyl6d
昨日我慢せず食べたいのを美味しくいっぱいいただきました。今日からまた普段(抑え気味)通りに頑張ります。次の解禁日には何を食べようかなとすでに考え中です。(;^_^A

179 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/21(木) 20:20:51.51 ID:aGY1ASw4
朝 置き換えシェイク、シュークリーム
昼 南瓜の煮物、大根と鶏肉の煮物、レタス
夜 おこわ、シュークリーム

やっちまったあ

180 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/21(木) 20:31:04.89 ID:hhWTmonm
クリームのたいやき食べちまった〜
でもめちゃくちゃ美味かったw
久々に幸せ感じたぜ

181 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/22(金) 18:43:20.22 ID:UadC3A5u
お徳用断片せんべいパック一袋・・・・


やっちゃったぜ!!!!!!

凄い量だ!!!!!!!

うぉぉぉぉ。。。。。


明日から走る!

182 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/22(金) 20:06:02.31 ID:YYmbq/m5
外食でラーメン食べた。トロトロなチャーシューたまらんかった。
クチコミで有名なパン屋で大好きなハード系パンいくつか買って夕飯に。お酒も飲んでいい気分。ごちそうさま。

183 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/22(金) 21:01:42.46 ID:kdeVypjj
マクド食べてしまった…。
やっとインフル治ったので今日からまた運動再開だー!

184 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/22(金) 22:03:57.20 ID:4cGTSim4
つらいことあって玄米おにぎり7個食べてしまった

185 :可愛い☆川端麻里☆ピチピチ21歳:2011/04/22(金) 22:17:38.52 ID:4vR0x710
不細工なんだからドカ食いしてもいいじゃん(笑)

186 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/22(金) 22:31:06.48 ID:H32YFA3w
夜は食べないようにしてたのに…
夕食後におもいっきりミスドのドーナツとポテチ一袋食べてしまった…!!

187 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/23(土) 00:40:28.27 ID:eK2HtgHa
夜中なのに…タコスうめー!

188 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/23(土) 15:02:42.53 ID:H+mEIMbf
ポテチ170g 900kcal
日頃やることやってれば週1どっかんしてもちゃんと痩せれるね
つまりメリハリだな!

189 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/23(土) 18:48:33.64 ID:A+XUjKBp
夕食に…

焼き肉
ご飯山盛り
煮豆
食パン半分
アイスまんじゅう

1日1200kcalダイエットしてたのに…。
このカロリーは計算しないで明日からまた頑張る。





190 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/23(土) 19:26:56.98 ID:BZQ4m4E/
ファイバーチャージ一箱!!
さらに麻婆豆腐定食とバナナ2本。

カボチャチーズ味めたくそうまい。


当分のストレス解消できた。そしてファイバーチャージ完了。

191 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/23(土) 20:52:05.81 ID:BnKsZ8l1
寿司3000円分と厚切りステーキ二枚食った うめぇ・・

192 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/23(土) 22:19:09.48 ID:mfIoJ2Qh
カツサンド食べちゃったよ。
水ようかん食べちゃったよ。
生八ツ橋食べちゃったよ。
タコ焼き食べちゃったよ。

ああ後悔(>_<)

193 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/23(土) 22:41:51.14 ID:l4XdL1Hr
スナック菓子とかおかき大好きなのに4ヶ月ぐらい食べてなくて
今日、ポテトチップサワークリーム味と渚あられとチーズ気分、
甘味もいるなと、クリームコロンとモンブランプリン。
ついでにビール一本飲んじゃった。
3時頃だったのにまだお腹がすかない。
後悔より気が済んだ満足感が大きい。
明日からまた頑張って何ヶ月かたったらまたお菓子食べよう。
お菓子が好きだ!

194 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/23(土) 23:32:28.78 ID:I5EtHOck
菓子パン…うまい(;_;)
かりんとうまんじゅう
最高だったw

明日からがんばろ!

195 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/24(日) 01:35:04.33 ID:Zmf6QxX8
本日計画的ドカ食い日!
朝ヨーグルト50gバナナ半分
昼ヨーグルト50gバナナ半分
夜!ラーメン大盛野菜・肉・油・ニンニク増しを黒烏龍茶飲みながら。

カロリー自体は1500以下のはずだから、理論上は体重増えないはず。さて、明日からまたダイエット頑張る気力湧いたよ。

196 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/24(日) 02:13:23.55 ID:zGxwkPa0
>>194
かりとうまんじゅうをトースターで少し温めて牛乳と一緒にちびちび食べるのが好きだ………

かりとうまんじゅうに対する憎しみと愛情は表裏一体だよ

197 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/24(日) 11:22:39.94 ID:qfnCJoMs
今日は一ヶ月に一度の解禁日
好きなシリアルを食べてから
黒ごまのクリーム玄米が気になっていたので食べてみたら美味しい!
お昼は親子丼、余ったご飯はカレーふりかけで頂きました
夜は高校時代の仲間と飲み会!
明日からきっぱりと割りきってダイエット再開するためにも、たくさん楽しみたいです(*^_^*)

198 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/24(日) 11:34:57.80 ID:FeX8UxdD
カツカレー大盛 醤油ラーメン


今からいきますヽ(´Д`;)ノアゥア…

199 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/24(日) 20:12:58.49 ID:vpAVnpyS
ハンバーグ、エビフライ、豚汁、炊き込みご飯、チョコケーキetc
誕生日だから今日だけは自分的に豪華メニューにしてみた。
おなかどころか胃まで苦しい。
でも自分へのご褒美だし後悔はない。満足。
明日からまたダイエット頑張ろう。

200 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/24(日) 20:48:29.21 ID:GdifCKBZ
>>199
誕生日おめでとう!
苦しくなるまで食べたかもしれないけど、満足出来るのが一番だよね


201 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/24(日) 22:02:44.81 ID:fmTO5c5Q
昨日
朝ケーキ4こ
昼ご飯大盛、カジキソテー、ポテト、シュークリーム、抹茶フラペチーノ
夜つまみ、ビールカクテル4はい、オレオ1袋
夜食コーン缶詰、ご飯、みそ汁、鶏肉炒めたの、あんドーナツ、ランチパック、豆大福

最近食べても太らないことをいいことに、今日も今だらだらと菓子パン4個食い
明日からまた頑張ろう!

202 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/25(月) 18:45:22.01 ID:GqnISHaJ
>>201
食べて太らないならいいんじゃない?
健康に気を使って頑張ってるの?

203 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/26(火) 17:36:54.00 ID:Jl5Odmv1
朝:野菜ジュース 大根とえのきの味噌汁×2杯 小松菜の胡麻和え 大根と胡瓜のドレッシング和え
昼:大根とえのきの味噌汁 小松菜の胡麻和え サバの生姜焼き 納豆一パック ニラ玉 
キットカット15枚 500kcalのパン1つ ガーリックフランスパン半分 黒ゴマの串団子3本 豆腐一丁
夜:なし

今日は食べ過ぎました・・・・・・。

204 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/26(火) 22:43:49.81 ID:XNRpLe5p
日曜日にメロンパンと菓子パンとクッキー大量に食べたら便秘になりました。いつも大量に食うとこうなる。水をこまめに取るといいのかな…

205 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/27(水) 13:09:16.04 ID:pDytwHHE
>>204
それは砂糖の取りすぎで腸の働きが鈍ったというか、
怠けた結果らしいですよ。糖分の比率なのかな、同量の野菜とか
食べればいいのかな、一日で。よくわらないけどね。

206 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/28(木) 17:57:13.02 ID:03aQI5Ls
asa:こんにゃく畑 味噌汁
hiru:レタス一戸 寒天ゼリー コーンフロストィ一袋 サーモン刺身1つ クッキー

やばい。。。

207 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/28(木) 18:25:48.48 ID:hH6M5NOn
>>206
違う意味でやばいな。死ぬぞ?w

>>202
痩せの大食いっているもんだね。

208 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/28(木) 20:11:26.29 ID:q+MXoApP
朝 りんご一個 ヨーグルト
昼 炊き込みご飯 軽く一杯
キャベツ1/4 ポン酢で
夜 炊き込みご飯 茶碗1/2
えのきひと束
糸こんにゃく一袋
しらす80グラム
もずく酢

少食になりたいのに...
GWまでに二キロ痩せたいのに...



209 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/28(木) 21:05:27.94 ID:Bk4P/z25
サーモン2切れ
小松菜の胡麻和え
紫玉ねぎとパプリカとピーマンと胡瓜の酢の物
菊菜の胡麻和え
キハチの抹茶白玉あんみつ
アルフォートパーティパック
キットカット15枚
サーティーワンアイスクリームレギュラーダブルコーン
味は大納言あずきにクッキーアンドクリーム
丸亀製麺おろしぶっかけ並
コロッケ一個
かしわ天一個
野菜かき揚げ
明太子おむすび
宝直搾りレモン350ml
アーモンドチョコレート
ミスタードーナツ
エンジェルクリーム
ゴールドチョコレート
他新作2個

先ほど食べました。
体重2kg増加(T_T)
おなかはパンパンです。
明日の朝、昼は抜く予定です。

210 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/29(金) 00:06:15.55 ID:Mq9O+95n
>>207え?なんで?死ぬの?まじかよ。。

さっきまたせんべい一袋やっちまった・・
チェルシーうめぇ。。涙

211 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/29(金) 00:57:15.42 ID:4VW0gWM9
久しぶりにマック食べたけど、ダイエットで味覚が変わったのか
あまりおいしく感じられなかった…油っぽさが異常だ

212 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/29(金) 05:20:18.86 ID:KfkggBh+
>>210
栄養失調。

213 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/29(金) 10:30:49.76 ID:8nY2ztiF
ドーナツ4個
オールレーズン14枚
ニラ玉
鳥の胸肉
しめサバ

214 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/04/29(金) 17:13:45.47 ID:GnhHBDya
パンが狂うほど好きなので週1はカロリー気にしないで好きなだけパンを食す
幸せなひととき


お米パン×2
塩チキンサンド
トルティーヤ
クリームパン
チョコスコーン

うーん。満足。

215 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/02(月) 10:09:50.47 ID:vici1z77
昨日はGW唯一の休みだったけど午前中仕事して昼から
一軒目で1500円で
どて煮、串かつ1、サラダ、手羽先1、生5
二軒目で1200円で
生3、蛤、マグロのかま、頬肉、刺身、とりがい、ほか色々
コーヒー飲んで休憩して
三軒目で1200円で
ミネストローネ、生姜のカクテル
四軒目で4000円で
お寿司たくさん、生2

あー豪快に食べて飲んで金使ってストレス発散なったw
今日からまた仕事頑張りまぁすw

216 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/02(月) 12:27:31.50 ID:97QSyUia
朝・・・野菜ジュース(人参 ほうれん草 キャベツ バナナ入り)水2杯 黒烏龍1杯 無糖コーヒー1杯
昼・・・卵焼き卵2個分 ミニスニッカーズ ミニブラックサンダー チョコパイ3つ チョココ20枚 柏餅4つ モンブランロール1個
    オカラ一口 ソウヨーグルト3つのフルーツ味のアイス ダブルシュークリーム カリカリカレーパン 宇治抹茶ミルク五色豆 
    さくっとデニッシュ メガテリヤキ ポテトM ミニッツメイドオレンジM 
夜・・・なしの予定

食べ過ぎたーーーーーーーーーーーー!!!!
コーヒー飲んでバイト行ってきます・・・・。

217 : 忍法帖【Lv=40,xxxPT】 :2011/05/02(月) 13:52:16.58 ID:1mOFiGOv
>>216
見づらい

218 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/02(月) 17:47:19.16 ID:97QSyUia
>>217
すみません。気をつけます。

219 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/02(月) 20:07:51.37 ID:bWvnUq48
>>211
わかる。自分も久しぶりにじゃがりこ食べたら
油の味しかしなかった。

粗食にすると舌がこえるのかね。

220 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/02(月) 21:25:02.67 ID:Mj5Zcf82
油の味しかわかんなかったんだから、むしろ逆じゃないか。

221 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/02(月) 21:26:37.95 ID:gRdK7kO0
舌が肥えるの使い方がおかしい

222 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/03(火) 15:11:31.08 ID:rUY/iraH
>>215
私もそういうはしごやってみたーい!
一軒目、うな重
二軒目、スタバでお茶&スコーン
三軒目、回転寿司
四軒目、ミスドでコーヒー&チョコファッションとエンゼルクリーム

とかね。うな重以外安い舌w

223 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/03(火) 19:46:39.85 ID:YBp/MHaw
ミスド4個
セブンイレブンのビーフン

お腹いっぱい
でもまだまだ食べたいorz

224 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/03(火) 22:37:28.92 ID:ew4RslhM
もー食いたくねーよぉー。゚(゚´Д`゚)゚。

意志が弱いんだよー ばかー あほー チョコレートー。゚(ノД`)゚。

225 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 11:45:51.77 ID:fu9zxJ0J
肉300gシャブサラダにして食った。
1000kcal超えたが大満足だ。

226 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 17:48:13.00 ID:SdM0honY
シャブサラダとな…?

227 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 20:18:56.92 ID:fu9zxJ0J
冷やし豚しゃぶ?豚しゃぶサラダ?
正式名わからん…(´・ω・`)

228 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 20:27:39.52 ID:IjfCA1hZ
クアアイナのアボガドチーズバーガー。ポテトとコーラも。
旨すぎてむさぼるように食いました。

229 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/04(水) 21:03:53.89 ID:dyxWhEi2
はあ…胃がパンパンなのにまだ食欲ある…

230 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/05(木) 22:06:18.04 ID:K143q4jv
誕生日なので今日はガッツリ頂きました


りんご半分
鮭わかめのおにぎり1個
味噌汁1杯

昼から夕方まで
おにぎり2.5個
焼肉2皿
桜道明寺2個
ちまき1個
野菜ジュース280cc
フツールのデコレーションケーキ1切れ
ミスド
 ポンデ黒糖1個
 ホッとリング ストロベリ1/4個
 ホッとリング チョコ
ぐーぴたクリームグラノーラ2個
抹茶豆乳


宇和島鯛めしミニサイズ1/4杯
ざるそば1/4杯
青汁豆乳100cc

総カロリーが3000くらいだけど後悔はない
むしろ晴れ晴れとしてる
ストレスとかで食べちゃったーって時の過食と全然違うね
スッキリした気分で解禁日っていいものだと思った

また明日から頑張る!

231 :230:2011/05/05(木) 22:07:29.92 ID:K143q4jv
書き忘れ
ミスドのホッとリングチョコは1個です

232 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/07(土) 12:57:17.91 ID:BZ67OPnp
>>230
誕生日おめでとうございました。

自分は昨日ヤマザキの四個入りドーナツ二袋完食した。
全部で1600kcalだって。
でも美味しく美味しく頂いたから(゚ε゚)キニシナイ!!
今日からまた運動頑張る。

233 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/10(火) 22:31:18.71 ID:tqqKpK2m
ケーキドーナツだよね。
俺もいかにも体重が増えそうなあの重量感が好きだ。

234 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/11(水) 22:17:03.17 ID:Zz0ysQxk
予告w
今日はようやくラフ固まったからお祝いだww
一週間毎日、もちろん今日も残業で晩御飯あんま食べずだったし今日くらいよかろうもん!
なーに食べよっかなー♪

235 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 11:16:15.14 ID:xWIeom6p
健康診断が終わったから食べる。今までこのために抑えてきたから。

梅おにぎり
よもぎあんぱん
抹茶パン
ひじきの煮物
卯の花
ロールケーキ(2個入)
骨無しチキン

ひじきの煮物までは完食!
でもお腹が苦しくなってきた。全部食べたいのに(´;ω;`)

236 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 14:06:39.73 ID:LQG6at12
二週間ぶりくらいにパスタランチしてしまった・・・。ただしデザートなし、Sサイズありの店にしたけど。

今日は夕食抜きだわ。

237 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 15:14:39.29 ID:/LTqmvnt
最近夜は我慢してたから、昨日の休日に一人で
買物に出かけて、いろいろ見て
昼に久しぶりに味噌ラーメンとギョウザ4個セット。
ウインドショッピング2時間して喉乾いたので
ケンタッキーのクラッシャーズとビスケット1個。
ところが彼氏から夜、呼び出し。仕事で誕生日祝い
一緒にいられなかったから今夜ごちそうするよって・・・。
イタリアンにて、タコのカルパッチョ・サラダ・
ピザ2切れ・パスタ・ブルスケッタ・鶏のハーブ焼き・
きのこマリネ ビール2杯にワインフルボトル半分。
知ってたらラーメン食べなかったのに/・・。

238 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 16:43:11.26 ID:f2HNfFEC
週1とか、10日に1回とか、ずっと我慢してきたんだから
今日ぐらい思いっきり食べよう、と意気込んだ時に限って
それほど食べれない。

239 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/12(木) 21:21:45.40 ID:5nGSXhL0
今夜。

ざるそば一人前、
天婦羅二人前、
ポテトサラダ一人前、
シュークリーム1つ、
カントリーマーム1つ

母の天婦羅は店のより美味しい。
薄い衣でサクサクだ。

240 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/14(土) 20:42:44.33 ID:1d3TGDe4
バウムクーヘン 半分
しおせんべい たくさん
わさびポテチ 片掌分
セサミナッツ ?
アイスビスケット 2/3
あと何かちょこちょこと。

全然食べる予定じゃなかったんだけど、頭痛いし、気晴らしに食べた。
胃がパンパンだけど後悔はしてない。ダイエット始める前に買い溜めておいたのを捨てられなくて困ってたやつだし。

あ、一つだけ後悔した。
食べ過ぎると鼻が詰まりやすくなる体質だと言うことを忘れていたので、いま非常に息苦しいこと。
ナザールの出番。

241 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/15(日) 01:25:38.97 ID:Oe6WO52e
明日
メガマック
メガポテト
コーラL
3ヶ月ぶりのマックに挑戦

242 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/16(月) 21:17:59.51 ID:Jn3X9BWh
昨日ハーフマラソン完走後
バナナ:三本
どら焼き:三個
ハンバーガー:一個
ホルモン焼き:一人前
コロッケ:一個
ミスド:三個
パフェ:一個
焼き鳥:一本
天ぷら:一本
肉まん:一個
おにぎり:二個
コンビニスイーツ:四個
豚骨ラーメン:一杯


来月のマラソン時にまでに体重戻してまたドカ食いするぞ〜

243 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/16(月) 23:02:23.18 ID:xfJ49IjQ
ハーフとかフルとか走った後の食事って美味しそう…
谷川真理もフルの後はケーキをホールで食べてたらしいし。
走ってみたいし食べてみたい

244 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/16(月) 23:42:23.87 ID:7vReUL9T
ファミマ生クリーム鬼盛りコーヒーゼリー
むき甘栗1袋

ひさしぶりに生クリーム食べたー!

毎日菓子パンおなかいっぱい食べたい
プリン食べたい
チョコ食べたい
ごはんお腹いっぱい食べたい
パフェ食べたい
コンビニスイーツ満喫したい
ケーキ食べたい
ハンバーガー食べたい

欲望のままに。

‥さ、明日からまたダイエットがんばろう。

245 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/19(木) 00:29:24.50 ID:0apNwP2G
ドカ食いの翌日って体調悪くなる?

246 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/19(木) 18:08:13.55 ID:EDQjVDwy
いつもは1平均日摂取1600kcal
15時間も働かされたんだ!今夜は食うぜ。
シーザーサラダ
豚肉とほうれん草いため
ねぎま
じゃこ飯
たたききゅうり
アスパラフライ
ポテベーコーン

そして金〜月までまたストイックな生活

247 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/19(木) 22:07:56.89 ID:i1Xr2MHj
熱々ゴボウチップス、チーズつくね、鶏焼き飯おこげ付き…
高カロリー乙 自分の身体
ただお腹以上に心が満足してすごく充実した 明日からまた頑張る

248 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/19(木) 23:02:18.20 ID:0apNwP2G
メロンパン何個か食ったら腹一杯。
胃がちっさい

249 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/19(木) 23:36:00.99 ID:qo6YWQk4
メロンパンって一個500〜600kcalあるから、見た目より胃にヘビーなんじゃないかな

250 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/20(金) 09:06:04.22 ID:iQLQ8j9C
今日の夜は豪華にマックを食べようw

251 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/20(金) 09:30:03.90 ID:SIaw+ZHY
グラス欲しいからおれも食べようかなあ

252 :250:2011/05/20(金) 21:04:59.52 ID:iQLQ8j9C
未だにマック買いに行ってないんだが、
ダイエット前ほどジャンクが欲しくならないな
胃が縮んでるのかな

253 :250:2011/05/20(金) 23:13:23.67 ID:iQLQ8j9C
メガマックとポテトLを買ったが、気分悪くてポテト半分残した
株主優待なので懐は痛まないが勿体ないことをしたな

254 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/21(土) 05:57:45.34 ID:6HfoBF3v
株主だといくらぐらいで買えるの?
マックの株ってディズニー株買うようなものじゃないですか?

255 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/21(土) 09:15:57.93 ID:1yBVApGH
ダイエット前はマックによく行ってたけど食事制限になれてからドカ食いするならマックより美味いもの食べたいと思うようになったな

256 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/21(土) 11:02:38.09 ID:xyRtibHP
>>254
半年に一回、タダ券送ってくる
マックで金払った事って殆ど無い

>>255
食いたいと思ってたけど、実際買うと食う前からうんざりしたw

257 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/21(土) 21:11:43.74 ID:KZjJQ2iJ
四日間ドカ食いしちゃったんだけど、一日1kgずつ増えてすげえわ
日に日に食べ物が胃に入るようになるのが楽しいけど、体に悪いから一週間以内にやめよっと

258 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/23(月) 22:10:08.24 ID:byUc5T8N
昨日、
朝にバナナ2本、回転饅頭、アイス、バームクーヘン、チップスターのでかい方コンソメ味7割、おにぎり2個
朝7時以降に片道3時間程のプチ旅行行き帰りに イチゴや甘夏、アイス半分、煮干し類、唐揚げ4個
夜に菓子パン、アイス、チョコスナック
夜中に菓子パン、アイス、朝の残りのチップスター
ざっと計算したら4000kcalぐらいあった。

ストレスによる強烈な過食欲。こういう時は止まらない・・・。


259 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/24(火) 11:05:03.68 ID:FlN4eAMi
昨日の夜

とんかつ弁当
コーヒーフレンチトースト
チョコくろ
小枝
ドリア
プリンアラモード

どれも美味しくって幸せに眠れた
今日から又ストイックに頑張れる。

260 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/25(水) 18:43:37.57 ID:vyBfxE8i
俺もグラス目当てでメガマックとポテトL食べてきた
ドリンクは爽健美茶にしたからノンカロリーだけど
前の2つだけで約1350kcal
ちょっと運動したくらいじゃ消費できないなコレ

261 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/29(日) 19:21:34.17 ID:jpXyKylM
3日間朝食がホテルバイキングだった。
今朝は
ハンバーグ3枚
唐揚げ 6個
明太子 約300g
ポテトサラダ
ナポリタン
納豆2パック
冷奴
卵焼き6切れ
ソーセージ7本
鰆の塩焼き 3枚
筑前煮
オカラ
ひじき
オレンジジュース 3杯
野菜ジュース 2杯
納豆巻き15個


明日からまた頑張るよ・・・

262 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/29(日) 22:25:25.15 ID:8RKxDe8j
今日の夜

エクレア 1個
よもぎ粒あん団子 3本
お好み焼き 2枚
豚丼

空腹とは関係なく食べてしまう自分が嫌い…

263 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/29(日) 23:38:07.30 ID:tMUCKOM8
もう我慢できん
マックに行ってくるぜ

264 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 00:50:45.86 ID:FwTexYbk
ビッグマックとベーコンポテトパイ食った
ドカ食いにはほど遠いかもしれないが・・・

265 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 13:14:39.33 ID:87B51fPT
昨夜
ブリの照り焼き2切れ
豆腐
ほうれん草のごま和え
山芋
白菜豆腐味噌汁2杯
ご飯半善
韓国海苔2パック
ピーナッツクリームフランス1/3
酒大量


今日起きて四時間で

プレーンヨーグルトにオリゴ糖たっぷり150g
インスタント豚骨ラーメン春雨ヌードル
ミルクフランス2口
飴1こ


夜は天ぷらorz




また明日からがんばろ

266 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 13:35:26.24 ID:LWZEYy+h
>>258
遅レスだけど、
回転饅頭って回転寿司のナカマかと思ったよ

ダイエット中、まともに食べるのを朝だけにしてたら、
あまり胃に入らなくなったよ。

今朝は、
肉団子5個
中華風コーンスープ
ご飯山盛りで、途中でギブアップ。
ご飯残してしまった。

お腹いっぱい

267 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 14:58:14.15 ID:5T2WIxnv
くそー毎月、女子前になると過食はじまりやめられない!
10日間連続暴食


トンカツ弁当
寿司一パック
ビビンバ
チョコ二袋
柿ピー一袋
炭酸ジュース
焼き豚一パック

自分が怖いですorz

268 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 15:02:49.44 ID:cRYCudp+
ドリンクバーでソフトクリーム5杯くらい食べてしまった

269 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 15:07:02.72 ID:FwTexYbk
女子前って何?

270 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 16:17:25.59 ID:RBnkIsDR
>>269
月のもの

271 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 17:50:25.60 ID:IVcmW18l
>>268
今時のドリンクバーってソフトクリームがあるのか

と言いつつ自分もお菓子を異常なほど食べてしまった
お腹が苦しい

272 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 21:13:44.44 ID:m4q1hc1Q
>>268
どこのドリンクバーなん?

273 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 21:18:00.74 ID:PJm6pcfe
焼き肉食べ放題で?がはずれた。一食で2kg増えてる...orz

274 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 21:30:29.33 ID:EXB8qpKZ
>>267
それ一気にじゃないよね?10日間のうちにだよね??

275 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/30(月) 22:16:30.88 ID:aHQpk9mh
昨日食べた物

カレースープ
チョコドーナツ
ハーゲンダッツ

間食
モナ王


ハーゲンダッツ
31のスモールトリプル
トマト
アマナツ

間食
ミニサラダ煎餅10袋
チーズ
焼鳥


トンカツ定食

今日体重量ったら2kg増えてた


276 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 01:04:57.51 ID:0/3ypgvE
>>274
1日だろ 普通に考えて
バカじゃねーのか
ぶりっ子が

277 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 08:34:56.74 ID:tWczYbuc
昨日、食事とは別に菓子パン5個食ったけど
体重増えてなかった。
不思議だ。
ウォーキング中の買い食いだから良かったのかな。

278 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 15:09:01.48 ID:hnIJiSB1
>>277
数日後増えるから大丈夫

279 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 19:45:57.61 ID:jsoyJAfv
ドカ食いしても胃腸がよっぽど強くなきゃ、せいぜい1kg強増が精一杯さ

280 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/05/31(火) 21:00:27.52 ID:RUqsE+4f
食ったぁ〜
洋食・和食のバイキング全種類食った!
満足!明日からまた頑張ろう

281 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 19:05:44.96 ID:hNGih6uV
ハーシーチョコレートバーマルチ7本一気に食った。
特定健康診査で昼飯抜きだったから、その反動でやっちゃった。

282 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 20:01:43.23 ID:ao5DShro
もー今日は、好きな物を好きなようにたっっっぷり食べることにした!
ここ数日も食べ過ぎていたけど、何か物足りない気がしてたから、好きにする。

283 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 20:12:07.19 ID:ao5DShro
もー今日は、好きな物を好きなようにたっっっぷり食べることにした!
ここ数日も食べ過ぎていたけど、何か物足りない気がしてたから、好きにする。
ということで。

カフェコムサのケーキ2ピース
 (キャラメルバナーヌ・バナナとイチゴのチョコタルト)
しょうゆ団子 1串
ずんだおはぎ
焼きド アップルなんとか
ポンデ黒糖
かぼちゃの煮物
こんにゃくの煮物

あと、スナック菓子も買ってきてみたけど入りきらんなあ、流石に。
ホントはチキンもフライドポテト食べたかった。あ、クレープも!
けど、無理っぽそうなので買わなかった。
さ、明日から節制再開(`・ω・´)

284 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 20:13:42.75 ID:ao5DShro
あれ?何か変なところで投稿できてる…。
多重投稿すみませんでした。

285 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/01(水) 20:29:31.40 ID:a0AJJ60k
>>284
気にすんな

286 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 19:43:56.54 ID:LjEazv1k
回転寿司10皿分
セブンイレブンの極上ロール
お腹いっぱいもう食べれません

明日からまた小食生活始めるぞォ

287 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/02(木) 22:25:43.19 ID:/3aQO1Hv
偶にがっつり食うのもいいが、程々にしねえと胃を痛めてしまうね

288 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/03(金) 09:32:18.30 ID:BQI4xJwv
昨日
朝 納豆玉子ごはん、味噌汁、焼鮭
昼 味噌ラーメン、焼豚チャーハン、餃子2人前
晩 ハヤシライス2杯、玉ねぎとベーコンのスープ
間食 ポテチ、コーラ、ポップコーン、ファンタ

ドカのおかげでやっと久々に便が出た
これで今日からまた頑張れる

289 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/04(土) 01:43:52.33 ID:BgYnWDCX
朝、豆乳+インスタントコーヒーとバナナ
で、日中我慢して我慢して今冷凍たこ焼き50個食べた。
総カロリー的にはそこまででは無いと思いたい・・・



290 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/04(土) 02:14:23.97 ID:gaJkuk95
スナック菓子
アイス
ドーナツ
ジュース

最近食べてなかったのになあ、だめだなあ

291 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/04(土) 14:08:53.95 ID:FxkXANfW
チップチョップホワイト1/4袋
かりんとう
ジャンボエクレア
おにぎり
ジャンボおにぎり
飲むヨーグルト

昼ごはん食べたあとにダラダラと。あー苦しい〜
吐きそうだわ…。今日の夜はショコいっぱいします!おえー(*_*ll)

292 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/04(土) 16:31:17.05 ID:upi1XO3t
昨日熱が出て寝てたからほとんど動いてないのに
ライ麦パン2枚+マーガリン330
ちくわ120
りんご120
ゼロカロゼリー
プレーンヨーグルト150
フルーツ入りヨーグルト150
しじみスープ10
あさりの味噌汁60

ヨーグルト食べすぎて腹痛いし
昨日の自分のあほめ…

293 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/04(土) 17:17:21.43 ID:CNNYeUTR
久々に「カツカレー大盛」って言ってみたい

294 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/04(土) 17:32:43.76 ID:eZXal9PX
文化堂でパスコの菓子パン安売りしてたんで3日かけて
食べようと思ってたんだけどあまりにも美味しかったので
1食で全部食べちゃいました。

パスコふたごちゃん あずき&ホイップ2個
パスコふたごちゃん カスタード&ホイップ2個
パスコソフトサンドロールダブル ガーナ産チョコ2個

後悔は全くしていない。
また明日からやりなおしだ。

295 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 11:51:19.67 ID:nORNOWL9
飲み会後のドカ食いがたまらん! <br> 刺身、蟹、サラダ、メンチカツ6、アイス、ビール <br> 家でチョコミントアイス2、クイニーアマン、ポッキー、ビール2、チューハイ <br> <br> セブンのクイニーアマンが復活して毎日食べたくてしょうがない‥

296 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 13:55:39.59 ID:aElemD6v
おにぎり(牛焼肉)1
おにぎり(明太子)1
牛肉コロッケ1
クリーミーコロッケ1
海鮮サラダ
豚バラ竜田甘辛揚げ100g
ガルボチップス1

合計およそ1500カロリー…
今日は食べるぞ!と思って、あとロールケーキとポテチとシュークリームとプリン買ったけどもう無理だ食べられない
さあいっぱい食べたしウォーキング頑張ろう

297 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 15:16:41.02 ID:PSGdESmf
ダイエット始めてからず〜っと食べたかったミスド
久しぶり〜!
5〜6個食べた。美味しかったー♪◎◎◎♪

もう今日は他に何も食べませんっ

298 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 15:25:41.99 ID:zBWQKxdx
誕生日でケーキ丸のやつの半分…その他いろいろ…
さっき出掛けるのに服どれにしようかいろいろ着ててどれもパッツパツ。
改めてダイエット頑張ろうと思いました!

299 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 18:07:57.73 ID:gCNyTy+n
>>297
消化器に負担架けない軽いもんは食べときな
翌日も少し減らす程度で五日も過ごせば元に戻るさ

300 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 18:25:59.72 ID:fOm4X3MT
ドーナツ 176
メロンパン 162
シュガーコーン×2 306
小さいケーキ 160
チョコ5粒 150
雪の宿 67
ビタミンCダブレット×2 12
フルーツグラノーラ少し 50
豆乳 55

1000Kcal程度かな?このスレ見てたら食べたくなって調子のって食べ過ぎたW
こんなにドカしたの2ヶ月ぶりだけど幸せだった
今日は気休めに半身浴しよう、で明日からまた頑張る

163cm 51Kg 女

301 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 19:44:28.43 ID:PSGdESmf
>>299
ご飯があるからお粥にして食べる
ありがとっ!

302 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 20:51:27.07 ID:qlXkhpnV

トマトキュウリワカメの酢の物
鮭ごはん中盛


茹でた鶏胸肉と新玉ねぎのマヨネーズ和え 2人前
茗荷納豆ごはん大盛


茹で鶏胸肉とトマトのサラダ
ワカメと鶏胸のスープ 3人前

鶏胸300グラム炊飯器鶏にして全部食べた
量もだけど塩分が多分ヤバい

でも久々にお腹いっぱいで楽しかった

303 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 21:23:19.84 ID:dwQf42TA
りんご
ヨーグルト二個
蒸し野菜
納豆ひとパック
キャベツ1/4

居酒屋にて
ホルモン
砂ずり串一本
ささみ串一本
せせり串一本
いか一夜干し
叩ききゅうり
唐揚げ一個
豚肉ひと切れ
大根サラダ
トマト
湯葉生春巻き
枝豆
プリン1//5
アイス1/4



304 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 21:29:07.05 ID:VvtK0fNk
横浜中華街にて、
焼き小籠包
くずもち
スイートポテト
タピオカココナッツミルク
黒豚メンチカツ

明日はフルーツと水。仁見終わったら運動する。ハァ頑張る

305 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/05(日) 22:03:10.82 ID:77XF7Jan
半年振りくらいにチャーシュー麺を食べたら、お腹下したorz
こんな物を食べるなという神の思し召しだと諦めました

306 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 10:35:22.48 ID:U/+t/pb/
修理した自転車を歩いてとりに行かないといけないから腹ごしらえに…って思って昨日作ったカレーを一人分食べてしまった(>_<)気持ち悪くて動けない…

307 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 12:21:32.84 ID:Jbovd3SD
チロルチョコ20個いっちゃいました(´・ω・`)

308 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 19:10:12.06 ID:A9D9MzJN
今日
オレオ1枚
カリカリ梅2個
ドーナツ6個ww

ずっと食べてなかったからいいのだ。

309 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 19:56:26.39 ID:SWlGbc/n
沢山たべてきた!
ご飯1.5杯
しゃけの切り身
めかぶにお酢かけたもの
ピーマンの千切り
天領水

切り身の塩分がきになりまっする。

310 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 20:17:55.86 ID:E8bjHl2r
なかなか健康的じゃあないかい?

311 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 20:19:48.53 ID:2X7+AI2Z
ドカってねぇなw

312 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 21:36:51.79 ID:f4uP5yzX
最近、マック食いまくり
めちゃくちゃ美味いわけでもないのに、癖になるぜorz

313 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 21:57:14.60 ID:GcBvINe/
チョコクッキー一箱(20枚くらい)
カップヌードル
牧場しぼり

(´;ω;`)

314 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 23:15:12.44 ID:1eqmtbMD
おれも明日はマックでフェラチオトティッシュとベーコンレタスバーガーを食うぜ。

315 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 23:15:50.41 ID:1eqmtbMD
間違った。
マックではなく「ファック」だった。

316 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 23:38:32.34 ID:v7w7Y8Oe
>>312
お世辞にも体に良くはねえから、流石に満足したら理性で律するべきだろうなあ
太る太らない置いといて体を崩すのはいけないから、まだ白米とかのドカがいいぜ

317 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 23:50:03.85 ID:Aa72RNro
ドカくいした後の下剤は必須だね☆

318 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/06(月) 23:52:35.90 ID:Aa72RNro
http://www.geocities.co.jp/zzr_1100c22004/contents_terameshi_club_top.html

ダイエットの狭間に、、、近場ならどうぞ

319 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 00:20:46.93 ID:DIx9qBQM
>>318
どんな奴かと思えば中年の100貫デブじゃないか
こうはなるなって言いたいわけ?

320 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 15:28:50.00 ID:EIytdFjA
http://www.geocities.co.jp/zzr_1100c22004/contents_terameshi_club_another-story13a.html

うんこだこれーー

321 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 19:10:10.85 ID:06ILKY+S
昼日中からフレンチ好きなものアラカルトで
フロマージュとデザートまで
シャンパーニュと一緒に。
3000kcalくらいかなー?
誕生日だからいいんだ。超美味かった。

322 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 19:51:49.57 ID:rQ4ZCdlp
昼から
菓子パン3個数(各500カロリー)
食パン一枚
卵入りみそ汁
おにぎり一個
チョコレート一箱
アイスクリーム一個
バナナ一本
煎餅六枚

323 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 20:26:41.61 ID:UhWDJlW1
昨日

朝飯 野菜ジュース、トマトサンド、フランクフルト1本、アーモンド20g

昼飯 チャーシューメン大盛り、鳥唐揚げ6個

夕飯 焼き鳥20本

夜食 サラダ、フランクフルト1本

多分4000kcalオーバー

324 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 20:29:20.03 ID:Ll6THaF2
お腹空いた〜〜〜〜
どか食いしたい。カロリーなんて気にせず思いっきり食べたい。


325 : 忍法帖【Lv=4,xxxP】 :2011/06/07(火) 20:35:38.82 ID:F/tC842n
たまにはいいじゃん!のスレだよ
カロリーなんて気にすんな!
たまには、な

326 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 20:39:24.00 ID:7fa9Fqn9
二日で食べた物

六枚切り食パン 1枚
ツナとワカメとタマネギのサラダ
インドカレー2種(バターチキン・ベジタブル)
ナン(大)1枚
シーザーサラダ
えびせん 1袋
ポテトチップス 1袋
アーモンド小魚 1箱
チョコレートケーキ 1切れ
梅酒 1リットル
エビチャーハン
ワカメスープ
タマネギとキュウリと梅の和え物
肉じゃが
納豆
白米

明日はフルーツとサラダだけにしたい

327 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 23:09:17.81 ID:MQfwuUbA
牛丼、卵を
食べてきた

代々木の吉野家で

痩せてる奴が
大盛食っていた

328 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/07(火) 23:20:52.93 ID:EIytdFjA
今家族がお土産もってきた!
寿司6個くらいとパイナップルおわんいっぱいくらいたべてきた!
パイナップルうめーーーー

329 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/08(水) 13:06:06.58 ID:n8hzc/x2
ごはん茶碗に一杯
ちくわとわかめの炒め物
白和え
ピーマンの肉詰め
味噌汁

晩飯にこんなに必要じゃなかったろ…せめてもう一品減らせば…

330 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/08(水) 19:05:27.50 ID:mVburh7E
一ヶ月も減らない体重にどたまきたから、これからカツ丼食ってやる
900kcalですが何か?頑固な脂肪に餌与えてやんよwザマミロwwwww

331 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/08(水) 19:40:56.82 ID:6MhIIgVl
チップスター(コンソメ)
プチシリーズ(チーズおかき)
ガーナ
レーズンサンド
ヨーグルト(450g)オリゴ糖たっぷり
止まらなかった…

お腹ゴロゴロ鳴ってるよ

332 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/08(水) 19:47:33.89 ID:ldtR2L0n
千キャベツ
胡瓜とワカメの酢の物
カボチャと大豆の煮物
鳥モツ
ヒレカツ
ささみフライ
カレーライス

調子に乗りすぎだー俺。
反省しながら今夜は1時間LSDだな。

333 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/08(水) 21:53:53.85 ID:xfTPmast
1ヶ月くらい前から、1日900`カロリーくらいに抑えて食事して順調に体重減り続けていたが、昨日生理前でかりんとうを1袋平らげた。結果、今日は朝から胃もたれと下痢が止まらんw

334 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/08(水) 23:00:21.38 ID:wg6XDK6y
>>333
そんなにカロリー抑えてたらドカ食いしようがしまいが体壊すわ
もっと量を増やしたっていいくらいだ。ゆっくり着実に痩せてみないか?

335 : 忍法帖【Lv=2,xxxP】 :2011/06/09(木) 00:41:06.35 ID:Hzcu8DEF
ポテトチップとクーベルチュールチョコをたくさん食べた。
何だか癖になってあしたも続きそうで不安。

336 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/09(木) 20:15:35.07 ID:SOozCbjv
俺も一ヶ月半位一日1000kcal以下に抑えていたけど、今日はピザ1枚とケーキ2個食ってしまった
まぁ徒歩5時間もあったから一日の総カロリー的にはセーフなはず…

少しビリーしてから寝るかな

337 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/09(木) 20:53:53.97 ID:z/2HIh7J
>>336
体重何kgで1000kcal制限?体重は順調に減ってる?
たまに食わないとすぐ減らなくなるわー

338 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/09(木) 22:07:37.20 ID:SOozCbjv
>>337
170cm♂で体重は82→68kg、体脂肪計で出る基礎代謝は1500↑
目標は8月までにあと5kg、最初に比べるとペースは落ちたけど順調に減ってってるよ

339 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/10(金) 14:48:37.53 ID:oYRv0gKQ
>>338
まぁそれは減るわなー。
基礎代謝割り込んでると不具合が出てくる場合もあるから、
無理せず栄養のバランスには気をつけてな。

340 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/10(金) 23:55:56.60 ID:h/xRKhLO
チャーシューメン大盛り味玉トッピング
おいしいです

341 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/11(土) 21:48:27.30 ID:+/i7OWY2
晩飯後、500カロリーはありそうなハンバーガーをゴチに
よく噛んで、少しずつ食べた

さらに明日の昼飯はアンコ類のオンパレード予定
大福、あんどーなつ、饅頭、おはぎを好きなだけ…

雨の日も雪の日も、一年以上ジョギングして目標より-3kgも落とした
いいよねこれぐらい
大丈夫だよね

342 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/12(日) 02:27:36.65 ID:KQtf1FEu
こんな時間に、冷やし中華を作って食べて、エクレアとヨーグルトまで食べてしまったぁーーー
お腹が空きすぎて、胃が痛かったんだから、仕方ないよね。

343 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/12(日) 18:27:28.94 ID:oTP57kE2
角煮チャーハン大盛りと鶏の唐揚げ*5個
1食で1500kcalオーバーだぜ

344 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/12(日) 22:00:53.93 ID:g2UY+ZWX
優待券が余っていたので、回転寿司で12皿も食ってしまった
あわせて1428kcalなり

今日の分のカロリーはこれで終了だ

345 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 01:16:33.89 ID:AgsJLcuk

甘納豆、カルピスソーダ


サラダうどん


ドリア、チョコケーキ、ドリンクバー

夜食
カレー、クロワッサン、アイス2つ、メープルサンドクッキー10枚程、せんべい、ビール、ロールケーキ2切れ

夜食だけで3000超えてるなー
食べ過ぎてお腹痛いw

346 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/13(月) 02:06:52.22 ID:dNk0xD98
朝は納豆、味噌汁、ご飯
昼からがひどかった

タンメン
おやき1個

クリームたっぷり入ったカステラパンみたいなの

硬い八つ橋1/2袋
かきピー
夕飯に回転寿司8皿

アイスのピノ
菓子パン1個
そして今チョコチップクッキー12枚とヤマザキ薄皮パン2個
4500〜5000くらい?

たまに実家帰るとこんな調子orzプラスお土産に甘いお菓子もらった

運動もしなかった
明日からまたいつもの食生活に戻そう

347 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/14(火) 22:25:40.65 ID:NVySXejN

すき家のネギトロ丼(600)
豚汁(150) サラダ(30)


タンタン麺(900)


焼酎(300)
カレーキャベツ(キャベツにカレーを掛けた奴、300)
ゆば(80)
鯵(200)
ソーセージ(250)
クッキー(300)
パウンドケーキ(280)


大雑把な計算だけど、恐ろしい数字だw

348 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/17(金) 06:27:33.33 ID:60n7odYE
たまーにドカ食いして、お腹はち切れそうな位パンパンになるとストレス解消できるね
翌日胃腸死ぬけど

349 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/18(土) 23:05:55.16 ID:3y3oXFoo
暴飲暴食しちゃった…というか今もクッキー食べながら書き込みしてるw
もういちいち計算するのも面倒なくらい食べまくってしまったコフよww
これは明日2キロくらい増えてそうだ

350 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 01:01:29.44 ID:3ZmmMvMl
マック食べたのに
今サンゲタンにご飯大盛り入れて食べたorz
2000軽く超えてる

351 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 15:09:19.97 ID:9jL6Wo0v
朝飯
バナナ1
ヨーグルト100g
ナタデココ200g
チョコレートバー1
栗まんじゅう1
約530


昼飯
野菜オンリーポトフ
低脂肪牛乳200ml
ジャンボおはぎ3個入
いもあんドーナツ5個入
白大福1個
ロールケーキ3切
約2700

和菓子系はレンジで数秒
ロールケーキは冷凍でウマー
とはいえ、和菓子はいいけど
もうロールケーキは食べたくないな

晩飯何食うかなー

352 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 16:18:35.77 ID:ls4dcpdu
ご飯1.5合
鶏肉と野菜の卵とじ3人前
カップめん塩味1人前
冷や奴一丁
午前中これだけ食べたら胃とお腹が苦しくて苦しくてorz
でもストレス発散できたし、夕飯からまた頑張る

353 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 16:44:37.12 ID:V7T1QMDv
ランチバイキング行ってきた
胃がパンパンすぎて立ち上がるのが苦しい
ダイエット前より確実に食べれなくなっているから前の調子で食べて後悔
かなりつらい

354 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 18:30:00.56 ID:9jL6Wo0v
>>351
晩飯追加

チキン南蛮サンド
ポテサラガーリックパン
約1000

合計4500
ヒャッホー!!

355 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 23:07:48.78 ID:rvZrif/y
ステーキのけんで食べまくり
食後のアイスクリームバイキングで10個は平らげた
一食で1.8kg増量してた




356 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/19(日) 23:13:48.22 ID:Vr0fBmSU
千円の食べ放題いった
気持ち悪くなるほど食べた
吐かなかったけど太ってはいなかった
夜に軽くしてれば大丈夫

357 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 00:13:41.30 ID:ZhgJSV5N
昨日の夜
ソフトなチーズクリームパン
ポッキー2袋
煎餅2枚
ドーナツ一個
冷麺皿一杯
食パン一枚
猫まんま少し
ホットミルク

358 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 00:21:07.41 ID:LCszm3qk
昼 キムチ牛丼大盛

夜 キムチ牛丼ミニ ポテチL ティラミス

今 キムチ牛丼並 焼き鳥10本 カラムーチョ エビグラタン カップラーメン ビール15本



359 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 02:41:13.48 ID:DPDk2r1w
食いたいもの
シェーキーズのチーズがたくさん載ったピザ。
あの平べったいポテト食いたい。
喰いまくりたい!

あと回転寿司でヤリイカとツブ貝とマイカと海老とウニとタコと鉄火巻きとかを思いっきり食いたい。

コストコのチーズケーキとトルティーヤチップス目一杯食いたい。

だが現実は置き換えスープやドリンクやらキノコ野菜豆腐料理ばっか。

とにかく水のんでも体重1キロ位増えるから喰えん!

ピザに寿司にジャンクフードが食いたいよ〜

360 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 02:53:47.80 ID:URzkqQal
>>359
今日回転寿司行ってきたんだな〜☆
一週間前からの楽しみだった上、日曜の夕方だったから一時間半待ちw
焦らされまくった結果12皿食ってやったw

今日1日で
・豆乳
・ミニシュークリーム二個
・コロッケパン半分
・寿司12皿
・アイス



wwwww
回転寿司とバイキングは中毒性ありすぎる!

いいんだ、これでまた明日から頑張れる☆
寿司んまーでした、ごちそうさま!

361 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 11:40:31.56 ID:Z6P0r4BU
昨日久しぶりにドカ、生理前だし甘えた。

昼 ケンタッキーにて
ツイスター、チキン、ポテト、オレンジジュースのセット

夜 ラーメン屋にて
煮干しラーメン、ライス中、唐揚げ

油と肉が食べたい気分だったんだよぉおおお!

43.5まで落としたのに今朝はかったら1kg増えてた。。また今日から頑張る!野菜たべないと。

362 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 18:18:14.62 ID:VvtYv+R6
間食にりんご、ヨーグルトパイ2、チーズクリームクッキー3、しっとりクッキー、おさつどきっ、リッツ、味しらべ、クリームチーズ2、柿の種2、ラムネ、メレンゲクッキー、白くまソフト、豆乳、オロナミンC 、ポテチ、チョコアイス

もう過食症かもしれない……

363 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 20:19:43.20 ID:9NzJ7g//
嘔吐などが加わったら過食だが、嘔吐なしならむちゃ食い症候群ってやつだ
後者なら割と簡単に治るが、前者なら要注意な。せめて吐かないようにしよう

364 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 21:41:26.16 ID:HD5O4PLN
>>363
詳しくありがとう
食べ過ぎて気持ち悪くはなるけど嘔吐はしていないから大丈夫みたいだ

365 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/20(月) 23:22:47.79 ID:2KuY5SVT
心配しなくてもいいと思う!
それくらいなら私も食べられる!
むしろそれ以上!

366 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 01:46:59.21 ID:4gTZsllc
昼にいなり寿司三つも食べちゃった
カッパ巻きも二個…

炭水化物だからどうしよう

炭水化物は太ると言ったら作った親が酢が入ってるから大丈夫とかめちゃくちゃなことを言い出した…バカヤロゥ…

やっと36キロになったのに多分増えてる死にたい

367 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 08:12:12.76 ID:xI9Q7+vi
36キロ。。。。。子供が産めない体になるよ

368 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 11:41:46.39 ID:Bg+sMGko
大好きな蕎麦を沢山食べた!麺類どか食いは久しぶり
あと地鶏刺身と焼酎と、もやしのサラダたらふく
デザートにクッキーとポテチまで食らってやったわ!
今朝は快腸でスッキリ!体重減ってたwやはりたまのどか食いはいい
また食事管理と運動頑張るぞ

369 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 16:18:29.85 ID:SiZWa7vI
昨日のお昼、久しぶりにバイキングに行った。
野菜や魚中心に食べて、夕食は食べずにお茶ばかり飲んだ。
夜中に何度も尿意を感じてトイレへ。
朝起きたら、意外と体は軽かった!やった!

また、しばらくダイエットを頑張って、たまにご褒美ガツ食いするぞー

370 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 18:48:54.86 ID:ZrDnm6TF
やったった!


インスタントつけ麺一人前
ごはん200g
とりそぼろ半瓶
ふんわり名人きなこもち5袋


ドライカレー一人前


きつねうどん一人前
ごはん100g
ふんわり名人きなこもち6袋
宇治金時バー二本
牛乳プリン1
ぷにたま1

やらかしたー!
でもおいしかったー!
歩いて歩いて歩きまくるぞ…ー!

371 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 21:47:01.53 ID:pFUUWYCw
朝赤飯
昼ラーメン超大盛り+米二合のチャーハン
夜サラダとカレー大盛り

ざっと4000オーバーかな
肉とかおかずが欲しかったが給料日前だった
明日も働くぞ

372 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/21(火) 21:58:35.06 ID:NxPMUlGr
反省スレはなくなったのか?

373 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 00:11:04.30 ID:ZaH69UsM
>>366
あんたは拒食っぽいから気を付けてな

374 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 01:22:36.22 ID:8gEt2a2y
3週間ぶりに目いっぱい食べた!げふ!
しかし胃というかお腹が張って寝れなくなった・・・
食べ過ぎなんて久しぶりで身体がびっくりしたのかなぁ

375 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 12:51:58.18 ID:XzRbiZwo
>>366だけど147センチしかないからね…

376 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/22(水) 15:39:42.04 ID:h2Kv0BJB
>>370
ふんわり名人美味しいよね
食べたら止まらなくなる

377 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/23(木) 21:40:19.29 ID:N9DD3BHx
昼に惣菜ビュッフェがあるランチに行った

ニンジンのきんぴら
ウリのナムル
グリーンサラダ
キャベツの甘酢漬け
大根の煮物
ナスの煮物
ゴボウの煮物
レンコンの煮物
ひじき煮
キャベツの味噌汁
キャベツのメンチカツ
五穀米ごはん

朝 キウイとマヨサラダ
夜 ワカメ豆腐トマトサラダ

ナスの煮物おいしかった…
久しぶりに揚げ物食べた。おなかいっぱいになって苦しかった
腹いっぱいになると一時間おいてもタモリダンスで気持ち悪くなり
運動も7割減位になってしまった

明日から頑張るぞー

378 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 21:31:08.60 ID:n201sinJ
【かっぱ寿司】
鰹のたたきカルパッチョ
〆さば
ホッキ貝入りサラダ
こはだ
生たこ
生エビ
うに
えんがわ
かにみそ
ツブ貝
昆布〆ヒラメ
サラダ
すき焼き卵黄
ピーチタルト
チョコケーキ
ティラミス
NYチーズケーキ
メロンミルクレープ
【家】
生トマト2個
カレーライス大さじ3
アイスボックス
Tully'sオレンジティー500ml

寿司うまかった!普段意識的ではないけど腹八分目だから10皿行けたらすごいぞ、って思ってたらめっちゃ食ってた。
よく噛みながら1時間かけて食べてたからなのか?
それにしてもサラダ軍艦巻きシリーズ美味すぎる。


379 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 22:46:07.57 ID:LiVte9Fr
お昼 チーズハンバーグ150g

夕方 飲むヨーグルト300ml

夜 冷やし担々麺、マシュマロ1個、パイナップル(カット6個)、スイカ2切れ、ダノンヨーグルト、とうもろこし1本、MOWのアイス1個

お腹苦しい…もう食べ物食べたくない…

380 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/28(火) 23:24:27.67 ID:zjgDW2ph
ドカするとしたら
サーティーワンアイスのレギュラートリプル食べたい
フレーバーは
コットンキャンディー
キャラメルリボン
チョコレートチャンク
もちろんワッフルコーン



381 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/06/29(水) 01:21:08.56 ID:fxDVNXxi

ヨーグルト100g


鮭のおにぎり・煮物


はちみちのど飴10粒位・アイスボックス
お茶類1リットル位・紅茶100位・缶コーヒー2本

夕?間?
カキ氷のアイス・チョコ1つ・焼き鳥(タン・ぼんじり・レバー)


野菜ジュース200位


間食してばかりの1日でした。食生活乱れすぎだ…

382 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/05(火) 01:19:27.87 ID:NCHem1h5
チャーハン唐揚げパスタ食ってしまったから10km走ってきた

383 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/06(水) 00:47:51.75 ID:Hk6St7r4

ヨーグルト、野菜ジュース

なし

グラタン、鮭おにぎり
間食
そのまんまレモン
キャラメルコーン小袋2
ヨーグルトシュークリーム
ピュレグミレモン
ミニあんドーナツ1袋
照り焼きチキンサンド
ブリトー
ソーセージマヨネーズパン
塩焼きクルミ
サクレ

あー良く食べた!もうしばらくいいや〜ごちそうさま


384 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/07(木) 20:53:44.58 ID:68zSs3Vl
神保町の二郎、完食しちった…



385 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/07(木) 22:03:07.45 ID:bmyZbKOQ
誕生日だから思い切りドカするつもりだったけど
おやつにコンビニのケーキ食べて(ただし2個入り一気食い)
晩のおかずをフライドチキンにしただけで
後はいつも通りの食事になった
意外と食べたいものが思い浮かばなかったなー

386 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/08(金) 15:23:20.62 ID:0dYzoplL
苺のショートケーキ
チョコケーキ
ミルクレープ

やっぱ甘いものって幸せ。

387 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/08(金) 15:37:20.35 ID:Ig9f7GHb
いいな〜いいな〜

388 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/08(金) 18:46:04.44 ID:WTamHIrl
1ヶ月くらい800kcal以内の食事してたら体がふらふらになってきた

夜は焼肉食べちゃうぞ!

389 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/08(金) 18:48:01.32 ID:SKkvVvVI
ルタオのシンデレラデフロマージュ!

390 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/08(金) 20:01:57.12 ID:JqhxJPVO
ドカ食いする気などサラサラ無かったけど…
今日の誕生日も遅くまで仕事、別に誰からも祝ってもらう気すらなかった。
が、あまりの母親の酷い仕打ちに、このままでは仕事に支障を来しそうなので、
節約中だけど、今夜は何か、お酒とか肉バンバン食べて紛らそうかと。

自分を大事に出来るのは自分しかいない。
人間、みな親次第で人生の大半が決まるんだな…とつくづく思った。
悲しいけど、子の努力や幸せを踏み躙る親って存在するんだ。
自分はいつの日か子供が産まれたら、子供の幸せを一番に大切にしたい。
同じ思いだけはさせたくない。

391 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/08(金) 21:10:34.40 ID:SKkvVvVI
>>390
誕生日おめでとう!その思いがあれば素敵な親になれるよ。

392 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/08(金) 23:55:08.88 ID:6pJt6UeK
>>390
誕生日おめでとうございます!
ちょっとストレス溜まってるみたいなんで、今日ぐらいはパーッと酒飲んではっちゃけて下さい


393 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 00:01:58.29 ID:MaSSQ7b8
>>390
誕生日ぐらいどか食い許す!
私も毒親だったからよく解るよ。事情あるかもだけど、社会人なら早目に家を出ては?
私はそれでずいぶん楽になった

とにかくおめでとう。あなたが「生まれてきて良かった」と思える相手が見つかりますように

394 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 00:04:42.05 ID:sK5sGvSc

最近、知った、ダイエット専門サイト

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395 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 00:08:17.46 ID:ekzzOyHn
>>391>>392
ありがとう…!
何気にまたこのスレに来てみてビックリした。。
温かい思いやりを本当にありがとね。

こんな嬉しい事もあるから2chにたまに来てしまうのかも(笑)

>>391>>392が幸せでありますように.+。゚☆彡

396 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 00:20:40.95 ID:ekzzOyHn
>>393
うわ、ありがとう。。(涙)

とにかく前向きで頑張るしかないよね。。
元気もらえたよ。優しさをありがとね!

>>393にも幸せが訪れますように.+。゚☆彡

397 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 00:36:02.48 ID:ekzzOyHn
>>391>>392>>393のおかげで、最小限のお酒&ドカ食いで済んだよ。
本当にありがとう.+。゚☆゛.*。゚大好きだ!

おやすみ、良い夢を。。

398 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 03:15:41.89 ID:Cbms2JrI
この流れに全私が泣いた。
気分よくドカして最終的にはみんなダイエット成功しよう。

399 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 07:48:04.21 ID:o5hJ5qGC
今日は朝から開店前狙って桜台二郎にならびます♪
170/54のガリだけど、麺なら1200〜1300g、ステーキなら2kg、アイス1kgとか余裕で食えるから
今回は豚つけて麺増しお願いしてみるよ!(笑)
二郎の味を妄想したら今からよだれがとまらない〜!!
楽しみ!!

400 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/09(土) 10:14:38.45 ID:Wy8f+c1b
>>390
おめでとう!!
気持ちすごくよく解るよ
普通の親を持った人には到底理解できない様だから
あまり気にしないで

401 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 05:50:17.30 ID:Kr7PRYZi
カレーバイキングで限界まで食った後調子に乗ってケーキを頼んだらさすがに箸が止まった
ま、片道自転車で40〜50分なんで思ったほどたまってないと思う

402 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/10(日) 07:14:11.40 ID:qzP5Vh/q


403 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/12(火) 22:42:05.85 ID:mEVmmD4h
いもやの天婦羅定食食いて〜!

404 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/19(火) 01:58:18.94 ID:sMOHGjX4
週一回月曜は少年ジャンプと一緒に菓子、カップ麺とかドカ食いすることにしてる。
その日は3000キロカロリーは余裕で越えてると思う。

他の日は食事制限(800~1500キロカロリー)と運動(ランニング7キロ前後)してる。
6月最終週から始めて169センチ78キロ→72キロ。23歳

高校時代63キロだったからとりあえず65を目標に頑張ってる。

405 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/20(水) 21:45:05.60 ID:YTbUfrR2
月に2、3回ドカ食い
大体こんな感じ

朝 バナナ1本
昼 つけめんとかすた丼とか食いに行く
夜 ごはん2合 メンチカツヒレカツコロッケ 納豆 スープ 野菜たくさん
デザート ケーキ屋で買ってきたケーキ6、7個 大福 ポテチ アイス2、3個 チョコ系菓子 

大体6,000kcalくらいかな
これを3日間続けて、また普段は野菜大豆中心の生活
毎日仕事から帰って5km、土日は15km弱ジョギングしてる(168cm48kg 20代半ば)

406 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/21(木) 18:31:07.38 ID:iSpI3jVW
ストイックだね。
嘔吐しないだけいいと思うよ。
>>405

407 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 21:46:41.93 ID:KnVjv1IV
みそ汁
タマネギスライス
イカチーズ丼
ゴボウサラダ、ナムル複数種
焼肉 約500グラム
酒 中ジョッキ2杯
茶わん蒸し 2人前
アイスクリームのせかき氷
チョコチップマフィンラスクキッシュ
天むす鰻むす
ドーナッツ
スーパーカップチョコチップ

腹が痛くて苦しい。ダイエットする前すらこんなに食べたことないわ
何も考えず目についた食べたい物全部食べたらこうなった。3000カロリー位か?
おいしかったが、苦しい
食べたい物に焦がれた末に食べるのが一番楽しいことを学んだ

408 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/25(月) 22:26:03.19 ID:sylpJhgP
ダイエット以前よりダイエット中の時の方がむしろ食いしん坊になるからな。
制圧されてる分余計食に執着するというか…


今日1日
・ネバネバサラダ
・CoCo壱カレー普通量
・玄米ブラン二枚
・チーズ
・ミロ
・バナナ


…吐きそう(´・ω・`)

409 :352:2011/07/26(火) 01:22:39.77 ID:GGj2pUzI
>>404だけど、
ここ三日ぐらいラーメン、つけ麺、ポップコーン、今日は月曜だからお菓子とドカ食いの連続だった。
でも体重は順調に減って69.5。

ドカ食いしてもそれを上回る運動量だとなんとかなるもんね。疲れるけど。

410 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/27(水) 00:43:07.68 ID:ta8XCKlK
運動+食事減やってる場合、
たまに普通に食ったほうが順調に体重減る気がする

411 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/27(水) 02:12:04.11 ID:iRzl2pVu
>>409>>410
>それを上回る運動量


どんな運動してるか参考までに教えてもらえませんか?

412 :410:2011/07/27(水) 09:45:58.37 ID:ta8XCKlK
>>411
俺は「それを上回る運動」ってほどはやってないお

毎日1時間ほど筋トレ+有酸素運動やってるだけだけど、
週一くらいで普通の量のご飯食ったほうが
ずっと食事減らしてるより体重減りやすい気がするってだけ

ソースは俺の体感なんで
「ボール投げたときにA連打するとポケモンが捕まりやすいぞ」
と同じくらいの信憑性と考えてくれ

413 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/27(水) 21:21:01.27 ID:ZtDuZnH6
ここ2週間くらい一日500キロカロリーくらいで生活していたから今日は久しぶりのドカ食い

さっき
コンビニのペペロンチーノ1パック
シュークリーム1こ
アイス1こ
寿司8貫
コロッケ2こ
からあげ2こ
板チョコ1枚
食べた!

もともと過食するのが趣味だから凄く幸せ!
後悔はないから明日からまたがんばろう

164センチ/46キロ

414 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/27(水) 21:33:15.33 ID:mTF13d1H
たった今、回転寿司で20皿と赤出汁、天ぷら盛りを完食した。
ずっとずっと食べたいのを我慢してたから今日くらいは好きなものを好きなだけ…と思ったのに
なにこの罪悪感…
なにやってんだろ
体重も変化ないままドカってしまった
消えてしまいたい

415 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/27(水) 22:29:19.48 ID:1lHSIYff
ひゃっほー!数年ぶりにケーキ屋に行ってカスタードクリームタルトとティラミスを買って食べた。
そしたら塩気が欲しくなったからカールも食べてやったぜ!


416 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/27(水) 23:47:36.35 ID:PjHOAkcc
知り合いのダイエット成功した奴も、モチベ維持のために
月イチでドカ食いの日を設定してたなそういえば。

417 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/30(土) 06:44:03.63 ID:6Et5lfYF
>>411
409だけど、通学で毎日自転車20キロ漕いで、夜は10キロ50分ペースで走って800カロリー以上は消費してる。

体脂肪は今月始めに21%超、現在18.1%です、参考までに。

418 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/30(土) 19:47:58.47 ID:T36Zp3HS
明日の昼は天丼を食べに行こうと思ってカロリーのやりくりしてきたけど、なんか本当に食べたいのか分かんなくなってきた…

419 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/07/31(日) 01:55:02.34 ID:E+sIqYLc
>>418
食っとけ

420 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 14:11:53.76 ID:ElgPftqT
おにぎりツナマヨ
ざるそば
豚肉と豆腐のサラダ
メロンパン

一食でこんなに食べた
サンクスのメロンパン美味すぎ・・・

421 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/02(火) 17:22:59.15 ID:WSSG+3pv
>>420
俺はヤマザキのチョコチプメロンが大好き

昼ご飯は必ずコレ

うまー

422 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/05(金) 15:14:37.59 ID:h/gjS2Cj
普通の食事2食に加えて
パルム2本スティックパン2本、チョコパン1個、食パン3枚にバナナ1本
あとかき氷とジャイアントコーン1個食った
ああ幸せ。
でも胃が本気で破裂しそう

423 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 11:15:32.16 ID:4JS0l4FU
朝から

ご飯3合
マンナンご飯1合
松茸のお吸い物
焼き鮭
冷奴半丁
納豆(生卵2個、オクラ、茗荷、鰹節、たくあん入り)
玉ねぎスライスサラダ
梅干し5個
ごま塩
ゆかりふりかけ
鮭フレーク
塩昆布
グレープフルーツ

いつも気にしながら中途半端にドカして、調節→ドカが続いてしまうから、一回気持ち悪くなるまで食べてみたら本当に具合悪くなって罪悪感どころの話じゃないでござる
カロリーよりふりかけの塩分がやばそう。浮腫むだろうな〜w
すっきりした。また次から頑張れそう。




424 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 12:41:27.11 ID:dtPohtB6
>>423
塩分というならふりかけより梅干5個と塩昆布がやばくね?w
ダイエット始めて夕食はおかずだけにして薄味にするようにしたら
浮腫みはすっかりなくなった
つかそれ以前は朝起きたら手の指パンパンとかよく合って
どんだけ塩辛いもの食ってたんだよと今となっては思うw
8月のドカデーは何食おうかな

425 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/06(土) 15:19:06.14 ID:Yr2mIQAb
いもだんごうめええソフトクリームうめええ

北海道最高4日間毎日2300kcalほど食べてしまったが来て良かった

目標まで数百グラムだったのに2kg増えたよ。旅行から帰ったらまた運動と食事制限頑張る

426 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/07(日) 16:55:40.38 ID:Ld+gTwJr
まあ、短期で太ったのはすぐ戻るさ

427 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/08(月) 22:44:12.96 ID:EZpbowFF
>>425なんだがあれからいつも通りに運動してたら2.4kg痩せた。数日間大量に食べてたから仕方ないかと思っていたが食事のバランスのせいでむくんでいただけだったみたいだ。長年の目標の46kg代に到達していま最高にハイな気分。

しかも制限なしに数日食べたから満足して余計な食欲がわかない。これはいける

まさに「たまにはいいじゃん」だと思った。普段我慢している分幸せも倍増だ。

428 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 18:40:35.95 ID:Uvf/oyH8
夕飯に
寿司10巻ちょっと
太巻き1切れ
豚の肩ロース煮付け
味玉
焼鳥軟骨、もも1本ずつ
かぼちゃの煮付け

最近寿司食べたかったからすごく満足!
朝昼はそれなりに抑えたし、お盆だしたまにはいいよね
お盆が終わったらまた調整がんばろー

429 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 18:58:17.92 ID:/g2buoq6
回転寿司で 生ビール二杯、
寿司を8皿喰ってきた
胃が痛いけど満足

430 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 19:57:46.14 ID:oCStNBUl
ゼリー飲料
あんぱん
バニラアイス
抹茶アイス
コンビニのすし
野菜ジュース

431 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 21:43:02.20 ID:UNw5J9R4
花火大会行ったのでかき氷と広島焼き、あとフランクも食べた。おまけにクレープも。もう幸せ。
また明日から頑張ろう!!

432 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 22:53:35.51 ID:kRwxSc99
遠くの友人宅に泊まることになって、一日だけ運動サボってパフェとかパスタとか揚げ物とかポテチとかジュースとかチョコ菓子一杯食べた。

ひさびさにお話しできて幸せだった!

433 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/13(土) 23:42:31.14 ID:GA487LYq
マックのチキンタツタセットにアップルパイ
ポテトが…ポテトが呼んでたんだよう

434 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 11:58:32.96 ID:VlXlTQq0
まだこんなお昼なのに

お米パンひとつ
焼きドーナッツミニふたつ
練乳アイス
抹茶クリームビスケット5枚
あずきクリームどら焼き

今日はもうドカ食いスイッチがOFFになりません。


435 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 18:15:36.29 ID:CtibqX/T
舞茸ご飯3杯
ほんれんそうソテー
お雑煮


436 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 19:42:26.22 ID:PWOc4/x+
朝・ソイラテ

昼・サンドイッチ・チョコフレーク・ベビースター・ポテチ
夜・ご飯2杯・納豆・卵で合計2000kcalくらい。

昨日43kg今朝44kg、さっきはかったら45kgだったw!

生理前の浮腫+便秘+偏食+過食で毎月ある事だから気にしない。

終わると生理前より体重が減ってるので、

食べたくなったら好きなだけ食べる。

しかし1日でこんなに増えるなんて笑えるw

腹出過ぎw写メさらしたいwウエスト55が絶対60超えしてるw

そして食べ過ぎて気持ち悪い…orz

吐き気するけど吐けないので辛い…。



437 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 19:48:45.58 ID:2caTf9hb
いや、あるだろ
大袈裟なんだよ

438 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 19:55:52.00 ID:PWOc4/x+
…そうなんだ;すみません!

いつも夜は500gくらい増えて朝戻るかマイナスしてるからちょっと面白くて。

調子にのりました、ごめんなさい!

439 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 20:30:35.17 ID:dIoF8zF2
かりんとうおいしすぎるんだよばかー!

440 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 20:33:29.37 ID:IP7H6Gg5
えんがわ11貫
マグロ5貫
炙りサーモン2貫
ホタテ2貫
鯛4貫
ハマチ3貫
エビ1貫
鯵1貫
ネギトロ太巻き4切れ
納豆たまごかけご飯2杯

今朝、夜は寿司だと聞いたので朝昼を少なめにして思いっきり食べてみた!
けど、最後のたまごかけご飯だけは本当に意味がわからない。結局1番食べたかったものなのかもしれないw



441 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 20:53:47.95 ID:NcDoNZjU
エンガワ好きすぎるだろw

442 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/14(日) 20:55:58.68 ID:wjybTNIH
えんがわww

443 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 01:09:05.19 ID:f+DATxUD
えんがわおいしいもんねw

帰省したら、もうだめだ
昨日はエビフライ3本+魚介類
今日はうなぎとすき焼き…お菓子も食べまくった。
明日から頑張る

444 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 12:09:04.06 ID:t077DF61
今日は友人と外食ランチ!
夜は家族で焼肉!
まあ楽しんでこよう

445 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 14:19:32.52 ID:IyFI/Rhx
「たまには」と思いつつ食べると、歯止め効かなくなってそのあともズルズル食べてしまうんだよなー
皆そこらへんどう上手くやってるんだろ?1回ドカったら、それで満足してあとはまた普通に食生活できるもんなん?

446 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 14:38:58.94 ID:m2+ZFbbZ
バケットサンド350、クリームパン300、スコーン150
食べ過ぎたけど美味しかった

447 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 15:31:35.57 ID:tVT2OgTW
個数じゃなくてカロリーだよね

448 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 15:35:43.94 ID:1TCDQ1zh
抹茶味のコーンフレークに豆乳&ヨーグルト&バナナ

大量に食べたけど美味かったからいいか

449 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 15:57:49.02 ID:m2+ZFbbZ
>>447
うん……1こずつです(´・ω・`)

450 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 18:05:40.50 ID:PTBMfBtn
みんなドカ日とかチートデイてどのくらい食べるの?
わたし今日は解禁日!と思って食べまくってもなんとなく1500キロカロリー以内に収まってしまうわ…何故だ…

451 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/15(月) 22:31:08.49 ID:pfhxLnFh
>>450
私も今日はチートだ!って食べたいもの食べたいだけ食べたけど、今カロリー計算したら1500弱だった。
普段節制してる分、胃が小さくなってるのかな?苦しくなるまでは食べないし。

452 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/16(火) 18:50:39.17 ID:LFOxqIKp
今日は家族とランチに出かけた
小エビとスモークサーモンといくらのトマトクリームパスタとフランスパン2切れ
あと食後にデザートセットで、小さいケーキやゼリーなど6種盛り合わせをみんなで食べた
あー本当においしかった!満足!

夕飯はお腹もあんまりすいてないし軽めに済ませた
明日は朝ごはんにどら焼きを食べる予定
最近節制もうまくいってたしたまにはいいや!

453 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 10:01:34.55 ID:PY+9eggs
朝ご飯にどら焼きを食べる予定www


454 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 10:37:17.70 ID:3b7G/6fw
昨日久々にすき家ねぎ玉牛丼食べた。
結局3分の1残しちゃったけど、ハイカロリーなジャンクフード系は久々だから嬉しかったな。

>>453
私もよくやるよ。
夜に我慢したケーキとかプリンとか大福とかを翌朝に回して朝ご飯にする。
朝から甘いもの食べてテンション上がるw


455 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 12:49:54.39 ID:9oUoyCjD
冷たい牛乳を片手にちくわ100本くらい食べたい
あと甘ーいプチトマトおなかいっぱい食べたい

456 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 13:35:57.72 ID:ncf0afDY
今日は仕事休みで朝昼兼用でインスタントの焼きラーメン700Kiと冷凍ピラフ300Ki食べた

もう間食無しで晩ご飯も軽くいたします

夜はジョギングだー

457 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 18:42:54.60 ID:0WJ3BLDM
>>436
亀だけど、ウエスト55ってモデル級の細さじゃないか
普段から節制してんだなあ

458 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/17(水) 18:47:54.95 ID:hFYrF8ev
1000ml入っているニュージーランドアイスクリームがおいしすぎて食べすぎた
とても濃厚でおいしいです・・・100gあたり213キロカロリー・・・

459 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/18(木) 09:27:45.15 ID:OsHl6FgA
食パン 1斤
フランスパン 1本
ロールパン 6個
鯛焼き 3個

夕食にしました、満足

460 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 11:36:20.04 ID:dTYTMPl2
アイスをいやっていうほど食った。
ハーシーチョコアイスバー7本入りを4箱
これでしばらくは見るのも嫌。
これは狙い通りなんだけど、下痢しなかったのは誤算。


461 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/19(金) 21:47:34.96 ID:tCzZOTBq
午前中、生理前の眠気が凄かった。
そんな日の食事。

昼は買い物先でしゃぶしゃぶの食べ放題。
そこでソフトクリームまで食べてきた。

夜は自宅で鉄板焼居酒屋料理を作った。
洋風トマトお好み焼き、
桜えびの醤油焼きそば、
ジャガイモコンビーフ、
手羽先、
自作のコーヒー焼酎。
ホットプレートで熱々を食べるのは幸せだね。
飲んでもお風呂もベッドも近いしハッピー。
何より安いし。
命の母とハイチオールC飲んで寝よ。

462 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/20(土) 02:19:55.23 ID:6JqExlNs
芦田まなが可愛いのでチキンラーメン食べたいお

463 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/22(月) 18:44:01.79 ID:iyx651sH
夕飯で大豆の煮豆を茶碗一杯分くらい食べた
豆類好きすぎてつらい
体にはいいからいいか・・・

今日はなんか疲れてちょこちょこ間食もしちゃったし

464 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/23(火) 01:30:00.32 ID:6yFsNokn
久々に焼肉食べてきた!
カルビハラミホルモンタン塩美味しかったー!!
〆にカラオケでハニトー食べた!

週一のチートだ、よしとしよう。

465 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/29(月) 15:11:38.35 ID:mnufX2zA
らっきょう
クッキー
柿の種チョコレートがけ大量……

せめて夜控えるよ
あと今からウォーキングしてくる

466 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 09:18:05.75 ID:l7svPLWH
昨日久々に焼肉吐きそうになるくらいたくさん食べてきた。


ダイエット始めてからは食事制限もしてるからか、食べる量が以前よりずっと少なくなってて友人に驚かれたww

今日からまた頑張るか!

467 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 18:56:04.49 ID:eiHb1j67
156cm/47kg/28%の♀です
明日びっくりドンキー行くことになりました
ドンキーの中でもなるべくカロリー低いものを食べようとしてますが、和みハンバーグとコロコロステーキどっちの方がダイエット中に食べるのに適してますか?
全く適してないのは承知です
よろしくお願いします!

ちなみに昼間食べる予定
夜は食べないか、豆乳か明治プロテインで過ごす予定

468 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 20:26:36.54 ID:eiHb1j67
上げます・・・

469 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 20:41:00.12 ID:Hx+faqzT
>>468
和風系の大根おろしあるやつがいいと思う
あるかな?w

ドカ食い真っ最中
チョコクレープとトッポ
気持ち悪くなって参りました…

470 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 20:44:05.58 ID:8kMg1TXa
>>467
カロリー低い方で。
あと、自分なら夜は炭水化物絶対抜くからご飯は抜くかな

471 : 忍法帖【Lv=1,xxxP】 :2011/08/30(火) 20:44:43.25 ID:eHvywAgq
>>467
スレタイ読める?スレチ

472 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 20:45:03.28 ID:DZF1yP9o
>>467
ディッシュサラダ+イカ焼き
おいらはハンバーグなど肉食とフランチャイズ店が嫌いなんだけど
女子会的な付き合いが有るから仕方なく付いて行くのだが
肉食ダメなのを公言してあるのでいつもこのメニューか、あと一品チョイスw

低カロリーのもんいっぱい頼めば友達はダイエット?的な嫌味は言ってこないよ

473 : 忍法帖【Lv=1,xxxP】 :2011/08/30(火) 20:49:55.22 ID:eHvywAgq
スレタイ読めないの自分でした・・どか食いした物を書き込むスレだと勘違いしてた
>>467ごめんなさいorz
ひき肉は恐ろしいから、脂身少なそうなステーキで食後に筋トレすれば良いんじゃないかなと思う。


474 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 21:00:45.11 ID:DZF1yP9o
>>473
どんまいw
認めること謝ることのできる子は良い子
おいらもドカ食いを反省しにきた口だから安心汁

せっかく3ヶ月で800kcal以下と禁酒を続けて15kg減らしたのに1200kcalに戻して1週間…
体重キープのカロリー見つけたのにとうとう今日ドカ食っちまったよorz
2150kcal…たまにはイイじゃん!
ダイエットは明日から〜
157cm62kg→現在47kg

475 :467:2011/08/30(火) 21:24:26.12 ID:1VaGnPyp
たくさんレスついてびっくりです!感謝してます
PCからなのでID違います
>>469
おろしそバーグステーキっていうのがありましたw
493kcalで意外と低kcalなんですね
ドンキーのハンバーグではおろしそが一番好きです
クレープいいですねw食べたいけど明日まで我慢!w
>>470
いつも外食する時は半ライスにしてます
炭水化物やっぱ抜いた方がいいのでしょうか・・・悩みますw
ちなみになご味は245kcalしかありませんでした
>>472
ディッシュサラダって意外とカロリーありますよね・・・マヨネーズがorz
肉食嫌いなのうらやましいです!
友達には普通にダイエット中とか言えるので大丈夫ですw
>>473
ひき肉ってやっぱ恐ろしいのでしょうかorz
ますます悩み・・・w
明日は頑張って筋トレ等の運動はする予定ですw

結果、チーズがのっかってるものは避け、カロリーが低い自分が好きな物を頼むようにします
運動頑張りますw
みなさんありがとうございました

>>474
3ヶ月で15kg減ってすごいですね!
運動なしでなりましたか?
週1くらいはドカ食いしちゃっていいと思いますよw

476 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 21:35:41.08 ID:8kMg1TXa
>>475
外食行ってもカロリー気にするの悲しいけど慣れと思おう!
でも、自分が食べたくなったらスレどーりにたまにはいいじゃんでw

>>474
たまのドカぐらい全然いーよw
自分はお酒だけはやめられませんorz
不健康なのはわかってるんだけど、カロリーかなり控えめにして
お酒飲んで適度な運動してたら体型維持できてるから・・・
自分語りすみませんでした


477 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 22:52:22.21 ID:Y+HM78Cu
順調に減ってきていたからこのままいけー!と思ってたんだけど、今日は23歳の誕生日。仕事から帰ると家で母がささやながらフルコース作ってくれていた。残さず全部食べました( ´∇`)
たまにがっつりちゃんと食べるのもいいね!明日からまたダイエット励みます!

478 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/30(火) 23:35:20.60 ID:RHx0R9jq
リバウンドするとしても
質量保存の〜じゃないけど限界ってあるんだよな
喰った分の約半分は水分として、残りがリバで太る限界量?
経験上そんな気がする

479 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 13:54:12.48 ID:McXS9JFk
昼ご飯フレンチトースト甘ウマーバターの薫りとメープルでウマー

夜は控えてジョギングすっぞ!

480 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 16:08:37.75 ID:fsLqXG8g
パスタ・ポテチ・チョコ・アイス・吉牛・ドライフルーツ

夜には天そばの予定

明日からまた戻します(^^)/

481 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 16:12:03.73 ID:yZOj+Qjm
20代前半にして魚好きになってしまったやもしれん

482 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/08/31(水) 17:07:49.99 ID:k4O2dyXV
>>432
>一日だけ運動サボってパフェとかパスタとか揚げ物とかポテチとかジュースとかチョコ菓子一杯食べた。

亀レスだけど、細い人ってこういう風なんだろうね
毎日じゃなく友人と一緒のときは食べる。って感じで
見習おう・・・


483 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 20:19:03.50 ID:18Zyaczb
ファミレスで一人バースデイパーティー開いてきた

ローストビーフの乗ったサラダ・フライ3種・鶏の焼いたの・ハンバーグ・小さいカニグラタン
というミックスプレート(ライス等なし)と抹茶チーズケーキを完食ののち
白桃タルトとコーヒーのセットを追加注文
あんまり美味しくなくてモヤモヤしながらプリンパフェ追加
甘味で頭痛がしてきたので帰る
お茶を買いに寄ったローソンで更にLチキ食った

凄い腹が出てる!へそがひっくり返ってるよ!

484 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/01(木) 21:17:28.00 ID:1iy0rUIh
今日は子供の誕生日だったから張り切ってピザ、手巻き寿司その他諸々作った!
いつもよりは高カロリーだけど控え目に食べたし43kgまで痩せたし子供の誕生日なのにダイエット気にしてたら親やってられないから気にしない!
でも又明日から目標まで後2kgだから頑張るぞ!

485 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 03:52:43.99 ID:CwS0hOUJ
>>483
おめでとう

486 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 10:02:50.85 ID:haE+rOQs
就職試験最終落ちした憂さ晴らしにポテチ一袋食べつつティーブレイク
ダイエットも就活もこの1時間はお休み。

487 :力士:2011/09/02(金) 12:00:22.69 ID:pZ2Mtcm0
>>486
お疲れ様。頑張れ!今一時位、自分に優しくしてやれ。仕事何か、どうにかなるさー

488 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 13:20:04.36 ID:haE+rOQs
>>487
ありがとう。
午後から気合い入れ直して頑張る!!

489 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 14:02:38.91 ID:UmvlHwiO
来週、誕生日だから
夫が連れて行ってくれる
しゃぶしゃぶをドカ食いする!
ああ、ドカ食いなんて超久々や・・・

490 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/02(金) 14:47:31.79 ID:wDjVkCZ4
さっきの昼飯で、唐揚げ定食を腹一杯食ってきた。
そしたら、付け合わせのサラダが超旨かった。
ドレッシングが超美味で、サラダはおかわり自由だったから、食いまくった。
ライスは小盛りだが、炊き立てで旨かった。
唐揚げは6個!だけど、皮はギトギトするから、半分は外した。

お腹パンパンになり、大満足。
たまには、ドカ食いもいいね!

491 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 17:27:29.66 ID:QA/rRfkB
今日は解禁日にしようと思って食った食った
朝ごはんふつうに食べて昼スーパー行って
クソ甘い菓子パン2つとホットケーキサンド
牛肉コロッケにポテチ1袋
サラダにカツ丼にザクリッチに団子3本
あとチョコレート1袋
マジでうまかった

これから晩飯作ろうと思ってるけど、
やっぱやめとこうかなあ…

492 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 22:01:36.01 ID:reOi4SLG
>>491
過食だね。

過食したのなら、その後しばらく控えないと、歯止なく太るよ。
食事を控えると、その反動で、過食衝動が起きるよ。

493 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/04(日) 22:29:26.77 ID:G0+74eaC
明日は久しぶりにデートだからダイエットはお休みする♪

外食のご飯プラス
黒糖ロールパンと唐揚げ食べる!

たまになら平気( ´艸`)

494 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 20:48:54.34 ID:jyi6jSgH

無脂肪ヨーグルト70g
いちじく1個
プチトマト2個


寿司15皿
(サーモン3、えんがわ7、さば1、まぐろ赤身2、ミル貝1、生だこ1)


雑穀入りマンナンごはん1合ちょい
納豆小さいパック1個(卵、オクラ、しそ、鰹節、ネギ入り)
三目ひじき
しその胡麻味噌
なめたけ
鮭フレーク

月一くらいで思いっきり食べまくる日をつくっているんだけど、私は8月にもえんがわ寿司を食べまくって納豆卵ごはんを食べているw>>440
お寿司大好き
来月までさようならえんがわ...


495 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 21:58:23.94 ID:sDC8J1Gy
えんがわ美味しいよねw

496 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/06(火) 23:16:33.34 ID:+0VX5SgA
えんがわ超同意!
私も寿司屋に行ったらえんがわばっかw
マッタリした味がたまらない

497 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/08(木) 23:14:03.98 ID:fQYXppzT
朝 抜き
昼 ラーメン ご飯 シーチキン
夜 カレイの煮魚2枚 五目焼き飯2杯 ビール 焼酎

満足

498 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 16:38:03.86 ID:CiE6KwwD
今日の夕飯はいつもの王道食を止めて、あんドーナツとクリームパン(大量の野菜と共に)を食ってやろうと思うのだが、今からすでに凄い睡魔が襲っているので食後ジョギングしないで即寝しそうだどうしよ。てかなんか体が相当疲れとる

499 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 17:02:48.79 ID:l9E1uMhr
たまにはビールとクラッツとハッピーターンで酒盛りしてもいよねヾ(・∀・;)

500 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/09(金) 20:27:59.33 ID:xcHdGOKD
鶏の塩鍋をした
初めて鍋の元を使わずに調理!
あっさりウマー
〆は焼きそば麺とバターとコーンを入れて塩ラーメン風に
本格塩ラーメン並みの味わいで大満足

ちなみに入れる麺は断然蒸しやきそば麺でラーメンがおすすめ
溶けないし汁が濁らない!
お腹いっぱい幸せ〜

501 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/10(土) 16:44:27.28 ID:EjCjpJkH
よっしゃ!!-10kg記念にケンタッキー食おう!と思って店入ったら見事にデブ、デブスばっかりで食欲一気に失せた…。
帰ってキャベツとヨーグルトと納豆で腹一杯。何か悔しい

502 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 15:35:54.00 ID:u3HHsQss
お洒落なレストランでランチしてきた
ランチセットで前菜とメインとデザートが選べたので

ウインナーとアボガドのサラダ
本日の魚料理(サーモンのソテーピクルスソースがけ)+パンセット(丸いパンが6個もあった)
チーズケーキ

どれもウマー!
パン多くてびっくりしたけどふわふわもちもち噛めば噛むほどほのかな甘み
バターもたっぷりつけた
チーズケーキは驚くほど濃厚で圧縮されている感じでチーズ好きには堪らない
濃厚すぎて生地が固めだった
生クリームとブルーベリーソース添えでこれまたウマー!

また行きたい
今日はカロリー計算やめておこう

503 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 20:39:12.22 ID:IgyaVUpl
一年ぶりにモンブラン4個食べた!おいしかった〜
また今日から引き続き食事制限と運動がんばれる!満足だ

504 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/11(日) 22:35:15.37 ID:sd/9G/Ak
>>501
10キロ減オメ!

バゲット半分食べたー!!チキンカツも沢山食べた!
嗚呼、幸せ幸せ。
明日からまた頑張るっ。

505 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/12(月) 19:01:51.74 ID:aAfw7Riv
明日ショートケーキ買おうかな
たまにはいいよね

506 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/13(火) 03:20:16.67 ID:MPZoH8sH
うどんよりうどんの天かすが美味すぎる・・
調子に乗ってあほ程入れてしまった。
胸焼けが止まらない深夜

507 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 08:28:56.93 ID:YUa1JcFf
>>501 大丈夫、勝ったのは君だ

508 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 10:04:24.70 ID:R5PpA139
ドカではないけど朝ウォーキングから帰宅したらチョココッペが机の上にあり、衝動で食べてしまった
すごく後悔してちょっとでもカロリーを消費しようとやけくそ気味で家の中を頭を振りながら阿波踊りしてたら祖母に見られて「とうとう頭がおかしくなった」と言われた
休日で最近我慢もしてたし久々に今日は適度に動いて少しばかり好きなものを食べようと思います

509 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 12:45:08.57 ID:eEpcRSld
昨日の夜。
おでん(ちくわぶ、こんにゃく、さつま揚げ、つみれ)。
サーモンのサラダ。
サンドイッチ。
チーズケーキ。
チョコちょこっと。
満足〜美味しかった。

510 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/16(金) 14:24:29.73 ID:at+iNMwN
スタバのシュガードーナツを

5個も・・・

うますぐる

でも胸焼けすごい

明日からはまぁ普通にもどそう(´Д` )

511 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/17(土) 11:55:19.58 ID:3MsVAjAi
>>510
カロリーもだけど値段も高そうだな

512 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 13:06:50.98 ID:JkmuF/s7
昼にトマトチーズクリームスパ、残ったソースにご飯0.5人前入れて食べちゃった!
さっきまで落ち込んでたけど、気持ちを切り替えて運動しよう。

513 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/18(日) 16:50:49.97 ID:jAXN5Lrz
31のダブルが31%だから今日だけ……今日だけ……!

514 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 17:17:51.14 ID:c8HZj6XA
豚の角煮を大量に。

明日から八分目にするんで

ごめんねごめんねー

515 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/19(月) 23:16:04.06 ID:XYCCYEJE
連休でお祭りもあったので、楽しくドカった。
酒も飲みまくり。
で、1kg増

明日から気を引き締めていこう!

516 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/20(火) 22:00:54.50 ID:b/leinxI
1袋100kcalぐらいのダイエットクッキーを6袋一気食い
もっと美味いものはあったろうにorz

517 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/22(木) 20:57:05.39 ID:+5WAJekg
会社の健康診断に向けて、ここしばらくダイエット中

健康診断が終わったらに何を食べようか今から楽しみ

候補
・ピザ
・二郎
・ホルモン

518 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/23(金) 10:10:50.14 ID:CF8mZjLq
二郎てなに?

519 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 16:08:57.95 ID:KnX6iDtH
お昼に喜多方らーめん食べてきた
ソフトクリームも食べた
どっちもおいしすぎた
そのあと喫茶店に入ってカプチーノを飲み
夕飯は帰りに買ってきた馬刺しと炊き込みご飯!

今日はおいしいものたくさん食べて幸せだ

520 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 16:19:57.76 ID:pUqhjPci
今日は子供の誕生日。
フルーツがのったチョコレートケーキたべるぞぉぉ!

521 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 17:37:23.23 ID:jopU5eZY
たべるぞぉぉ!
って、ケーキがそんなに嬉しいの?
デブって食欲異常だよな。だからデブなんだよ。
食べることが幸せとかアホかと。

522 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 21:51:20.50 ID:a6dc8SwU
チーズケーキうめえwww

523 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 22:51:22.04 ID:mj7clMg4
>>521
未だに食べ物に対して執着してるの?
他人のドカ食いが気になってしょうがないんだなw

524 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 23:18:11.07 ID:jopU5eZY
>>523
俺は食べ物の執着はまるでないよ。
ずっと痩せ体型だけど?
豚のドカ喰いはみっともないね。

525 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 23:36:54.71 ID:IB92VLod
食べる楽しみを知らないとか不幸な奴だw
男なら金玉無くなってる状態だねwww

526 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/24(土) 23:56:34.32 ID:mj7clMg4
粘着きたw

527 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 07:30:15.12 ID:j6EXZmOa
ケーキくらいたまにはいいじゃん

528 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 08:18:36.17 ID:xlpXQ3DG
ケーキとチョコはヤメた方がいい。
体脂肪16%まで落ちてたのに友人に誘われケーキに手を出したら体脂肪20%超えた。
しかもなかなか落ちない。
メタくそ後悔してる。
いま1週間かけて18%まで戻したが、こんなに落ちないとは思わなかった。

529 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 08:21:59.43 ID:0czQ0uxc
>>528
ドカ食い肯定スレで何言ってんだ?反省スレ行けよ!

530 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 08:39:35.31 ID:w93fhe8l
1回ケーキ食っただけで体脂肪4%増えるとかw 人間の体の構造してない

531 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 08:44:38.93 ID:Ir3TGG+j
ドカ食いしたい時は自然食バイキング行ってる
いろいろな栄養素取れるし、腹もいっぱいで体重への影響も少ない

532 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 09:03:34.15 ID:C5zx9bRx
>>528
何個食べたのさw

533 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 15:05:41.48 ID:cocsit3d
十個ぐらい食ったんだろうな。

534 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 20:23:27.09 ID:EBbHHj6a
>>528
1回ケーキ食べたくらいでそんなに体脂肪上がるなんて単純な作りの体なんだね。
虫みたい。
頭も単純そう。

535 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 20:40:13.47 ID:AS98GaLK
胸焼けするほど焼き肉食べた上におはぎも食べたった!具合悪い!w

536 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 21:39:12.89 ID:nM6pI8p+
明日出前ピザドカ食いする予定!!!
うはぁー楽しみーーー

537 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/25(日) 23:27:52.35 ID:GMFVIazN
週一でドカ食いしても二日間ぐらいカロリー気にして生活してれば太らなくないか?
ドカ食いのときは4000超えるけど過剰に取り過ぎると消化不良で排出されるのかな
そこらへんを詳しく説明してくれるサイトがなかなか見つからない
でも4000越えを週一だと病気にかかるからもうちょい月二くらいにしよう

538 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 00:49:35.77 ID:vunX5dYV
>>537
俺とまったく同じ意見だな
体組成計のデータ見るとこんな感じの変動

61.50kg 1489kcal
61.65kg 5979kcal←ここでドカ
63.60kg 720kcal←当然食欲なし
62.40kg 1443kcal
61.75kg 1569kcal←ここでほぼ元通り
61.60kg 1550kcal←むしろ減った

ドカ翌日に水分量が2kg程度上昇、これは胃の中の食い物
そこから水分量が2日かけて抜けて元の体重に戻るって流れ
データだけ見るとドカ食いカロリーが定着しないで排出されてるように見える
さすがに二日連続なら定着するだろうが、一日だけならお咎めなしなのかね
こんな事してたら病気になると俺も思ったわ

539 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 13:51:21.97 ID:6RTfI16H
信じられん。。。

デブのやつってやっぱ食べないとダメなんだな

540 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 16:07:13.32 ID:dcsboH8P
62kgで5979kcal食うって…
明らかにどっか壊れてるだろ…

541 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 20:32:44.99 ID:edE678Tt
60kgでデブって・・・
>>539は平均身長もないのかな?w

542 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 20:42:51.55 ID:edE678Tt
ごめん身長をいじるのはよくなかったです

543 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 20:55:06.18 ID:dcsboH8P
   .i;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;i     ;,,_,,;;;;;;;;,,..;_   、     ,.__..,;_,,,;;;,,;;;;;;;;__,,___  ....;;;;;;;;;;;;;;;;;
   :!;;;;;;;;;;;;;;;;;;フ;'"゙゙゙゙゙゙゙゙゙~~ ̄゛  `!i、            ̄´  ̄ .`''‐  i;;;;;;;;;;;;;;;;
   . l;;;;;;;;;彡;;;;;ゝ .if'=====ー゙  ::          ,.========r    ゙i;|.l;;;;;;;;;;    一人称が俺だから男
    ヽ;;ノ;;;;;;;;;;;;;;;  .`''`-ヽ--''゙゙゙  ;;         '゙ゝヽ-ノ-‐'゙´   ;.i;;;;;;i.フ;;;;;;l′
      ゙l;;;;;;;;;;;;`、         ,!                   : ,、|ll/ ;;;;;;;;r" そんなふうに考えていた時期が
      i;;;;;;;;;;;;;;l、           /   ;:;:              :.゛゛:l ;;;;;;;;./
       '';;;;;;;;;;;;;i         i;;;;;;.;:;:;;;;;;;:                 .i;;;;;;;;;;;;;;;    俺にもありました
         /;;;ゝ       ./´:::: ´;:;:;;;;;;                ,!;;;;;;;;;;;;;;;;;i
           ミ;;;;'!       .ヽ;;、_;.::__::::;;::              /;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;!
       : 、.-、/;;;|l            `;:;:;:               ,.ノ.::: :lく;;;;;;;;l゙゙′
      ''";;;;;;;;;;;;;'l、     .,,   :::::::::___   ・         ,'" ::::::  .ヽ;;;;;丶;
       ;:;;;;;;;;;;;;;;;;;;ヽ,    ゙゙--= ゙̄~゛`''>,,._,..,r;"      ,,l゙ ::::::::::::   i;;;;;;
       .`";'"゙;;;;;;;;;;;;;i、    ヽ_ ゙̄ ̄゛_、        __r:::::::::::::::::    ヽ
            ;;.'ミ;;;;;;;;;:'.、    ゙゙゙゙"'''"~        ‐""::::::::::::::::::::    i

544 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/26(月) 21:21:20.69 ID:vunX5dYV
チーズ、ナッツ、生クリームとか高カロリー中心にドカするとそれくらいいっちゃうのよ・・・

545 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 00:06:39.71 ID:9+u+Euw8
ドカっても運動すれば大丈夫

546 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 03:55:28.69 ID:B8h/UBnc
脂質が高いな

547 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 09:17:32.88 ID:cXq3dZoE
今日と毎週日曜日ゎドカ食い日ーwwどんどん食おww

日曜日わハングリータイガーとレッドロブスター予定イ

548 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 11:23:00.93 ID:DgXFVa7Y
友達の誕生日パーティーでフライデーズ行って食べまくった!
テーブルに乗り切らないくらいのカロリー爆発料理を馬鹿みたいに頼んでワイワイやったのさ!
こういうイベントで楽しめないくらいならデブでいる方がマシだー!

549 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 12:06:42.74 ID:cXq3dZoE
デブゎやーだけどね(笑)
でも良かったね^^
ストレス発散でまた頑張ろw
今日ドカしたから現状−3キロ。
てかそろそろセーリ前だぁ

550 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 18:26:37.31 ID:Tmk8wZnc
菓子パン2個
ジャイアントコーン1個
クッキー8枚
お粥4口

胃が張り裂けそう。とりあえず下剤投下で気休めしよう。意志が弱すぎるからいつまでたってもデブスなんだよなーorz

551 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 18:47:43.57 ID:ZCx6VN8n
>>550
摂食障害はメンヘルいけよ
気持ち悪い

552 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 19:11:41.68 ID:U61R4aIN
1口とか2口とか食べるなら食べなきゃいいのに

553 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/27(火) 19:20:36.05 ID:q3NkO7xn
最後にお粥食ってるところがガチデブっぽいなw
心ん中で言い訳しながら食ってんだろ?w

554 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 21:22:53.73 ID:X+szUMgh
わざわざしょうもないレスするために張り付いてる奴らがいるな
そんなことしてても痩せないし結婚できませんよ〜www

555 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 23:16:47.37 ID:3Rf/L2Gk
トンガリコーン一個って。

あんな小さな三角形の小粒食べたくらいで

なにを。

556 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/28(水) 23:32:51.35 ID:7ydciBFk
>>555
えっ

557 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/29(木) 23:23:58.10 ID:dRkuknB0
>>555-556
ワロタw

558 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 14:50:16.00 ID:vFNaLk00
母の手作り肉まん2つ、パン2つ、チョコ1箱
あー食った食った
もう晩ご飯いらん

明日からダイエット再開

559 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/09/30(金) 19:56:46.03 ID:QrbcxLg3
ケーキドカりたい。
それ以外のものはいらない。
40kg台になったご褒美にドカっちゃおっかな。
次の休みにケーキドカっちゃおw

560 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/02(日) 13:12:46.58 ID:Sqz3mhnq
朝ご飯で、
米2合ちょい
焼き鮭
納豆、生卵
松茸のお吸い物
キムチ
茗荷の甘酢漬け
かんぴょうの煮物
ふりかけ色々

塩分やばそうw


561 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/03(月) 04:50:45.48 ID:98WiL1R7
昨晩
日本酒750ml
スーパーの寿司8貫
海鮮シュウマイ4個
ささみと葱の塩炒め

体重が半年ぶりに見た数値になってたお祝いに
今日からまた頑張るぞー

562 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/09(日) 15:28:36.62 ID:Wy5wWWsQ
さっきお腹が空いていないけど

爽バニラ
ハーゲンダッツマカダミアナッツ
ハーゲンダッツマンゴー
食パン8枚切り1枚+ママレード
いちじくパン
キットカット1個
もずく

を清々しい気分で食べた。夕食も普通に食べるつもり。
ダイエットも日曜日。明日からまたがんばるぞー!

563 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/09(日) 20:27:39.83 ID:MkFyiIOQ
>>562
はぁ?おまえダイエットする気ないだろ。
だらしなくて豚って最低。

564 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/12(水) 16:24:01.32 ID:qNuzM94W
クリーム玄米ブラン1袋
チョコスティック2本
おせんべ2枚
ミニシュークリーム8個
カステラ1切れ
ココア

そば一人前
ジャイアントコーン
ベーグル
大福

書いてみるとそんなでもなかった

565 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/15(土) 21:18:29.35 ID:eAAPLuwU
ビール2000ml、チューハイ700ml、梅酒200ml、カフェオレ200ml
牛肉串焼き、牛タン串焼き、たこ焼き、焼きそば、大判焼き、チョコバナナ
タコキュー、きゅうりの一本漬け、肉じゃが、海鮮サラダ、フライドポテト
アンチョビポテト、煮物、堅揚げポテト、チョコべい、梨

まさに暴飲暴食?

566 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/16(日) 00:53:11.10 ID:BwK3o5cM
たまにはいいんじゃね

567 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/16(日) 08:28:51.13 ID:GthtEuSo
今日はアイス食べまくるんだ!お腹を壊したって食べるんだ!んでノンストレスでまた明日からがんばるんだ

568 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/16(日) 22:00:13.95 ID:9O/FRSOl
月一回はドカらないとダイエットも嫌になるよね

だから来週のドカの為に今は食べたいものリスト作成中。

569 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/17(月) 00:15:25.24 ID:ON13KquP
朝 菓子パンのシフォンケーキのでかいやつ
  羊羹八切れ
昼 枝豆いっぱい
  きつねうどん
夜 寿司
  味噌汁
  茶碗蒸し
  フルーツタルト四分の一ホール

誕生日だったので好きなものばっかり食べた。幸せ。
まだ半ホール残ってるタルトは明日の朝相手してやろうじゃないか!

570 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/17(月) 11:31:26.62 ID:9lolaX4K
昨日の朝から昼にかけて

ベーグル半分+マーガリン、ヨーグルト+はちみつ、プチケーキ2個、
納豆巻き(おかし)プレーン、チーズ、梅味を大量に20個ぐらい?
ミックスナッツ100gくらい?もちもち黒糖きなこ、ゆでたまご、スコーン5個
いもようかん、チョコ2枚

その夜

ジャガビー、コパン、うまい棒(チーズ、コンポタ、ピザ)、ミニラーメン+ゆでたまご
チョコブッセ(ラムレーズン)3個、納豆巻き(おかし)大量、ミックスナッツ100g
アイス3本、チョコ1箱、アーモンドチョコ5個

土曜日にひさびさ成城石井いって大量に買い込んでしまった
納豆巻き旨すぎ!!スコーンもベーグルもヨーグルトもうまかった!!
今日の体重は+1.6kg 体脂肪+3.0% 
今週末バイキング行きたいからまた頑張る!!

571 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/20(木) 13:24:30.63 ID:N3G2P9jr
ドカった次の日からの食生活とかどうしてる?
ズボンキツいし体思いし最悪なんだけど。

572 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/20(木) 13:40:29.59 ID:245R7JCE
 ここでドカる人たちの「今日はドカ食いしたな〜」て感じるカロリーの
 目安てどれ位なの?

 

573 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/20(木) 16:29:06.84 ID:I1sufNmT
>>572
肉体労働系の仕事なら1日2500キロカロリー消費も当たり前
よって4000キロカロリー辺りが真のドカ食いと言える
朝昼夜マックにして板チョコ、コーラでも飲めば4000キロカロリーなんてあっさり達成するけどな

574 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/20(木) 18:00:40.66 ID:fJ6skexw
 >>573 
 確かにどんな職業に就いているかで変わるよね〜。
 あと、普段どんな食生活しているかにもよるね。

 カロリーだけじゃなく、本人がどれだけ満腹感を感じるかにも
 よるかな。
 

575 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/21(金) 17:06:40.48 ID:yshrBkbs
まぁ3300いったらドカだわな

576 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/22(土) 02:45:27.07 ID:7pItZMgG
こんな夜更けに
どん兵衛肉うどん
あんこもち
食パン5枚切り一枚
肉まん
食べた。
今日は、朝と夕方の体重が+−0だったから油断した。
食って寝る。雨だから走れないしな。

577 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 01:22:27.55 ID:xJoGMC3F
スシローで8皿食べた。
一気に食べ過ぎてお腹が痛くなった。

578 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/23(日) 22:34:03.71 ID:CVLMqFaY
4pチーズ9個 459kcal
アーモンド46g 279kcal
蒸しパン 485kcal
kiri10個 610kcal
クルミ11g 72kcal
スライスチーズ9枚 504kcal
とろけるチーズ2枚 110kcal
ミックスナッツ 273kcal
オムレツ 382kcal
グラタン 663kcal
ピザトースト 428kcal
グラタン 658kcal
合計4922kcal
たまにはいいよね、ごちそうさまでした

579 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 22:28:31.03 ID:+TpLpJjt
 チーズ多いw

 俺も好きだけどw

580 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/24(月) 23:09:40.31 ID:r+KmeYBb
チーズって高カロリーな割に低容量で大量に食べれてしまうし
一口で食べれる手軽さから止まらなくなってしまうw
よって高カロリー高ナトリウム地獄w

581 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 16:19:57.46 ID:2kfS2SX6
>>577
8皿で満腹??還暦かよ

582 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 17:46:31.43 ID:/d3+7CRe
昨日無添くら寿司で13皿食ってしまったよ。
さすがに苦しかったw

583 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 18:08:34.90 ID:d/eS/g8G
 お菓子をドカ食いするのと料理をドカ食いするのとどっちが体に
 悪いんだろう…

584 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 21:02:03.73 ID:2kfS2SX6
そらお菓子。

585 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 21:41:18.98 ID:eCvc0QiE
夕飯にシチュー、チーズ焼き、食パン!
ストレスの捌け口に過食に走ってしまった。でもおいしかった。

586 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/25(火) 23:50:17.55 ID:We94RUzR
日曜にミスド6個ドカったら
いまだに腹の中になんかボリュームを感じる…

587 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/26(水) 04:00:41.65 ID:MT/gO+mI
脂肪になったんだね

588 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 00:49:54.17 ID:fmlJcoIv
こんな時間だが、皿いっぱいの肉じゃがを食った。
うまかった。
寝ちゃえば良かったと後悔してるが、うまかった。

589 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/10/29(土) 22:21:59.96 ID:VKKycRa1
朝  オムライス
   味噌汁 
   豚肉の炒め物

昼  ビックマック
   チーズバーガー
   チキンナゲット
   チョコパイ
   フライドポテトM

夜  水

マック久々で美味しすぎた^w^
チーズバーガーと、チョコパイは家にいた親に買ってきたつもりが、とまらなくて
1人でたべちゃったwwwww
明日は調整しなきゃ><


590 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/03(木) 14:05:05.03 ID:rgauY/TI
昨日一日で5500kcal越えた。
その結果。昨日の朝47.7kg⇒今日の朝49.4kg

カップ焼きそば
焼き鳥のご飯大盛りぶっかけ
どれも大き目の菓子パン6個(セブンダブルホイップシューロールなど)
チョコビスケット1袋・ジャガビー・練乳アイスイチゴかき氷
日本ハムハンバーグ豊潤・コーラ他ガブ飲み・その他飴・ラムネ・チョコスナック菓子大量
果物500g野菜400g他。

591 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/05(土) 13:13:38.34 ID:JEcHQZBN
メンチカツ4個、温野菜、小さめウインナー10個。ここでギブアップ。昔はもっと食べることができたけど、節制続けて胃が小さくなったかな。

592 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/06(日) 11:21:23.96 ID:NqX679wZ
 ここでドカッた後「調整」て言われてる場合、体重のみの話?
 俺の場合体脂肪と体調も含めてるけど、どんな基準で図ってます?

593 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/06(日) 12:01:02.87 ID:OxY7kjvF
ドカのオーバーカロリーはドカ後の2日、最低3日で取り戻すように調整
それ以上オーバーカロリーを放っておくと体重が戻しづらい
一日-1000kcal捻出できるとしてドカは大体4000kcalまで上限にする
ドカ後の体脂肪は体内の水分によって激しく乱れてるので当てにしない
翌日の体調は胃が弱っているので軽めに調整、、
何回か実験した結果自分の基準はこんな感じ

594 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/08(火) 19:10:32.66 ID:iLfqoYvk
>>590
翌朝に体重量ったって意味ないだろw
脂肪じゃないんだから
ようやくある程度消化終わったかなってところなのに
一足飛びに脂肪になんかなってる訳ないw

595 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/08(火) 22:07:40.21 ID:MWon4ggN
>>500
お前馬鹿じゃないの?
あまったれんなカス

596 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/08(火) 22:23:44.60 ID:PJloAUBA
えっ

597 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/08(火) 22:30:46.82 ID:5vQAVm7J
なにか食べたい病にかかってるんだが お菓子とか菓子パンとかに興味がない
ドカ食いは なにがおすすめ?

598 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/08(火) 23:02:03.26 ID:PR5Dn6wM
何か食べたい病(笑)きめえええええ
いい歳して自分が食いたい物もいちいち他人に聞いてんのかよwwww


599 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/09(水) 00:03:19.01 ID:FBfGO8mr
何か食べたい病w
病院いけ害者w

600 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/09(水) 11:48:15.59 ID:SOUZqm7Z
コンビニでロールケーキ153kカロリー見つけてこりゃ掘り出し物!で喰ったけど、

1切れ153kという事に食べ終わってから気がついた。4切れ…。

601 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/09(水) 20:56:05.41 ID:mHXO6F1G
>>597
食べたい物がないということは、食べなくてもいいと言うことだよ
満腹中枢を正常にするためには、わざわざ食べたい物もないのにドカ食いしてたらダメだ

602 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/09(水) 22:59:55.92 ID:IqFuFTTD
誰かメロンクーヘン10個ぐらい食ってみてくれ

603 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/09(水) 23:07:01.52 ID:dfe6GM32
チートデーってことなら好きな物を食べる
酒好きは酒に塩辛いものや油モノだったり

でも3日で戻せるカロリーと覚悟をしないと
過去の実績が無になる

2月で4キロ減らしたら1キロくらい戻っても落胆してはいけない
めげずに続ければ遅かれ早かれまた減りだすから

604 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/11(金) 22:53:45.23 ID:hvVOwItg
いやー久々に喰った。

もんじゃ屋でお好み焼きやら酎ハイやら。
カロリー計算めんどいけど、たぶん夕飯だけで2000超えだな。

ここ半月で5kg減量のご褒美としよう!

明日からまたジョギング頑張る!



605 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/13(日) 12:34:03.55 ID:YMcft4HJ
昨日の夕飯
A5ランクのサーロイン220gとご飯茶碗1杯、サラダ、プリングルス小さいの1缶。
しばらく脂っぽいのは食べてなかったから、まだ胃が重い。。

606 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/13(日) 14:37:07.78 ID:q64o3f1e
>>600
同じ事をランチパックでやって青ざめた

607 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/13(日) 17:27:52.50 ID:oBeEHJD3
豚骨ラーメン&ライス
こんだけ油っぽいものは1年ぶりくらいに食ったわ
わざわざ朝食軽めにして挑んだけどまだ腹にボリュームがある
でも満足

608 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/13(日) 19:00:41.49 ID:sA/aWfZY
月一で食べ放題の焼肉行く

609 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/13(日) 22:43:35.37 ID:wOucbDXC
鍋なら大丈夫だろうと食い過ぎた。
基本白菜、人参、ネギくらいしな食べてないからカロリーは低いんだろうけど、
腹の中に詰め込みすぎた。
ここんとこ走ってる10km走れなくて5kmで終了だ。

610 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/15(火) 01:31:20.29 ID:nH1/d+H7
ガツっと呑み食いしたら、何と3kgも増量しやがった!www
いま、二日経ったけど、減らない
徐々に元に戻るのかな?
走ってるし食事も制限してるのに

611 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/16(水) 16:37:49.45 ID:CRmNbJ32
さんまの塩焼き 四尾
大根おろし 半本分
炊きたてご飯 米一合分
あおさの味噌汁 お椀二杯

最後の方はちょっと飽きてきたけど満足したーゲフー

612 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/16(水) 20:02:02.91 ID:6ZFs+/V2
日高屋でラーメン大盛、半チャーハン、餃子
はしごで吉牛並

家に帰って、
シュークリーム2個
じゃがりこ
爽(アイス)

613 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/16(水) 20:51:51.23 ID:6ZFs+/V2
あと大人のキリンレモン1.5リットル

614 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/20(日) 01:16:24.66 ID:MKXXExUc
今日はやけ食いしてやるー!!って思って
食パン2枚
ゼブンのコーンマヨ?パン
スーパカップバニラ
食べてる途中で苦しいし気持ち悪くなってきた、、、
他にも色々買ってきたのに
普段あれ食いたい、これ食いたいって思ってても意外と食えないもんなんだね
つまんないわ、、、
そして全然美味しくなかった
アホみたい、、、。

615 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/20(日) 06:12:51.29 ID:qLIqWo1i
ここは後悔スレじゃないから。

616 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/21(月) 10:15:49.95 ID:xDipviao
今日は朝からたくさん食べた。

ダブルソフト二枚、マーガリン、人参と焼肉、マヨネーズ、キャベツ、から揚げ三つ、みかん二つ

2000カロリーくらいいったかな?ご馳走さま!

617 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/21(月) 16:42:13.74 ID:tHjULvhX
白菜1/4株、青梗菜2株、その他肉海老野菜諸々入りの八宝菜を一合飯にぶっかけた
大盛り中華飯に温泉卵をトッピング

今日も満足ゲフー

618 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/21(月) 16:57:53.19 ID:sSv1K4a6
クレープ食べ放題いってきた

皿盛りクレープ4枚とメイン料理、スープ食べた!
腹出過ぎだし胸焼けだああああ

619 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/21(月) 21:12:31.89 ID:8r3E9km5
マックのポテトM
チキンナゲット
肉まん
チーズケーキラテ400ml
クリーム玄米ブラン2個
ご飯1膳(鮭ほぐしがけ)
ミルキーウェイ
ブラウニー

がっつりいった
明日セーブしてまた頑張ろ!

620 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/23(水) 21:44:10.69 ID:7wZX4Wg1
朝 マックでチーズバーガー、ポテトM半分、ナゲット1個、お茶
昼 マックでダブルチーズバーガー、ポテトM一個、ZEROコーラ
夜 ミートソーススパゲッティ メロンパン ワッフル

もう思い残すことはない
明日から野菜と豆中心でいくぜ

621 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/23(水) 22:34:05.05 ID:/maJZhYH
俺、この減量が終わったらドカ食いするんだ・・・
ドーナツとか菓子パンとか見たくもなくなる程食べてみたいわ

622 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/24(木) 12:57:07.72 ID:NGGsrD4j
ドカ食い系のスレを見てると、どちらかといえば、
塩辛いものより甘いものをドカ食いする、したい人が多いね。

ラーメンとかカツどんとかマックとか塩辛い系の食事を普段からムシャムシャたくさん食べて、
ダイエットのダの字も気にしていない系のデブとはちょっとジャンルの違う人たちなんでしょうね。
このスレや板に来るような人はね。はっきり分けられるものではないけどなんかそんな気がしてる。

623 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/25(金) 13:28:49.83 ID:8gV5UCa8
あらよっと

624 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/11/25(金) 18:48:00.73 ID:Tb1F2Qwc


今日の昼
魚の南蛮漬け1パック
薩摩揚げ5枚
ささみ揚げ1
白身魚のフライ1
コロッケ半分
クッキー1
黒糖ドーナツ棒1

普段昼あんま食べないのに、今日は油物ばっかりでもたれ気味
余り物消費で冷蔵庫スッキリした

625 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/01(木) 06:02:59.52 ID:iKrIyriC
ミスドの雪だるま食いてえ

626 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/01(木) 21:37:19.86 ID:CIrls74b
今日は暴走してしまった…いくら食べても満腹感がなくて…
11時菓子パンみっつ→ポテトチップス→うまい棒4本16時フライドポテト→コロッケ→イカリング→牛乳プリン→コンポタ
20時ソフトクッキー大量→シーフードヌードル
生理終わったばかりだというのに…明日の体重が怖いズラ

627 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 17:56:58.02 ID:VSYQjuJw
からあげ
パン3つ
アイス
じゃがりこ
ジャガビー

胃小さくなったなー

628 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 18:17:20.31 ID:A2DJjaIQ
>>626
明日じゃない、明後日以降だよ増えるのは

629 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 18:38:26.11 ID:F35hNKNx
チーズケーキラテってなんですか?
すごく気になる、美味しそう。

630 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 20:31:20.74 ID:2l8RMcC0
ドーナツ二個
バナナ
焼きそばパン
もなか8個くらい
チョコ多分20個以上
じゃがりこ
ごはん二杯
バウムクーヘン
コロッケパン
キムチ鍋
漬け物
ヨーグルト
からあげ
他にも食べた気がするけど忘れた\(^o^)/
せっかく順調に痩せてたのに!
明日からまた頑張らなきゃ!

631 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/02(金) 22:02:15.32 ID:ZJvMEdUO
夕食&食後のおやつに

大福みたいなホイップあんぱん
豆大福風パン
高級つぶあんぱん
コッペパンつぶあん&マーガリン
栗ぜんざい
今川焼
たい焼き
あいすまんじゅう
あずきバー
どら焼き

あんこが死ぬほど好きなので体重減った記念にコンビニとスーパーはしごして買ってきて色々食べた。
こんだけ食ってもまだ飽きない・・・あんこうますぎるあんこあんこ

632 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/03(土) 17:33:37.52 ID:20+5zg3u
>>631
もうアンパンマンと結婚すればいいと思うよ

633 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/03(土) 19:25:05.03 ID:ZvrXe3G4
>>631
すごいあんこ好きなんだね!
たしかにウマイ

634 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/04(日) 10:28:54.00 ID:OzQVQigJ
ワイン1本
缶ビールロング缶2本

ポテチ1袋
ミックスナッツ1袋
冷凍ピザ1枚
シュトーレン1/2本
カレーヌードル1食

今日は胃もたれで大変なんだぜーゲフー

635 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/04(日) 15:28:54.40 ID:hyKQlu0y
今日は休みだから好きなだけ食べよう!
と思ってコンビニに来たはいいが、いざ食べ物を目の前にすると本当に食べたいのか疑問になる。
結局
春雨ヌードル
ラーメン
ハーゲンダッツ
ブリトー
コーヒー

だけ買って帰宅、、、
さらにこれを2日に分けて食べるという小心者、、くそっ

636 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/04(日) 18:11:13.35 ID:9u0YptnF
ビール5杯
ウーロンハイ3杯
寿司10貫
刺し盛り
豚骨しょうゆ餃子鍋山ほど
ローストビーフ
ドーナツ2個
厚焼き卵
タコとキムチときゅうりの和え物
プルコギピザ1切
チーズケーキ


お腹はちきれそう
明日からまた頑張ろう
気休めに、半身浴と腹筋する

637 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/04(日) 18:18:55.26 ID:TX/icRyJ
みんなどんくらいの頻度でどか食いするの??

638 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/04(日) 18:40:10.53 ID:CSdh7FCL
月に2〜3日でドカ
フォンデショコラ2個
パン3個
饅頭1個
たれ付け唐揚げ9個
ごはん100g
野菜スープ


639 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/06(火) 11:57:57.94 ID:X1HwAyZr
カロリー一切気にしないで苦しくなるまで詰めまくった


腹が物故割れた

640 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/09(金) 16:43:15.95 ID:R62wSGnq
明日は焼鳥デー
鶏皮も食べちゃうんだからね!

お酒はやめとこう

641 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/11(日) 09:08:11.39 ID:RP0hLk0Q
生中二杯
日本酒四合
ワイン二杯

ポテチ一袋
銀杏40粒
酢れんこん一鉢

んー、晩飯の後とはいえドカまでいかなかったな無念。

642 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/11(日) 10:18:32.75 ID:Yvj/8YQk
ドカじゃなくて
完全に飲み屋のメニューだなww

643 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/11(日) 17:20:53.46 ID:yJgG5JLN
ピノ
ロールケーキ
雪見だいふく
レディボーデン
ハーゲンダッツ

アイス我慢してたから今日はすごく幸せだ!

644 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/12(月) 00:12:43.82 ID:JjxazzB7
自分もアンパンマンの嫁になりたい。
昨日自販機のあずき缶を3軒はしごしました。コカコーラ社とポッカとアサヒで、内1軒は豆が硬くてまずかった。でその場で飲み干した後、パン屋行って6個買って寝ながら食べました。もちろんアンパンマンパンも買いました

645 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/12(月) 14:57:42.00 ID:cWov3Tkp
日本酒二合
ビールロング缶6本

合鴨葱焼き一皿
マグロステーキ一皿
浅葱と若布のぬた一鉢
白菜の浅漬け一鉢

サンラータンメン一人前
お茶漬け白飯一合分

ゲフー

646 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/13(火) 17:00:48.16 ID:T2uvP0iH
やってやったぜ ヽ(゚∀゚)ノ

ここ数日、半額セールのたい焼きを見てから頭から離れなかったよ。
我慢して我慢して、時々カロリーオーバーすると罪悪感で最悪な気分になっていたけれど、今日は一時間かけて食べたい物を調達し回って存分に食べた。

たい焼き300、明太フランス半分250、メンチカツ半分200、コロッケ半分200、さつまいも天ぷら半分200、キムチと玄米100g位200、生チョコパン半分300、パン屋さんの菓子パン二種類一口ずつ150、和菓子少し何種類かを少しずつ250、クリームチーズ100、厚焼き卵ふたきれ

647 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/13(火) 17:07:05.70 ID:T2uvP0iH
途中で送っちまった\(^o^)/

その他もろもろ、計2800kcal予想

体重は46.5から47.3に
明日から1200kcal、pfcバランス共に頑張ります!!だらけて長時間お散歩のみだったのでまたスロージョグ再開する!!
超幸せ!モチベーションが上がり過ぎてヤバい。
以上、初めてのチートDAYでした

648 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/14(水) 15:06:30.52 ID:E0at20Hy
昼にドカ食いした
ココアとご飯二杯とミカンとマックポテトLサイズ…
美味いからいっかー\(^o^)/

649 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/17(土) 19:50:05.47 ID:QXbr/LoL
1ポンドステーキ
赤ワイン1本をダラダラと今も

赤身でもぶっちゃけ飽きるね、ゲフー

650 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/17(土) 21:46:32.93 ID:EebMAUNZ
朝→ランチパックピーナッツ
昼→担々麺、餃子、ビール
午後→ジンジャーチャイ、チョコクッキー
今→サンドイッチ、ビール500ml、氷結ストロング500ml、あたりめ、野菜サラダ、ミックスナッツ
しかも出先なんでカービィもクロもビリーも出来ないorz

651 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/17(土) 22:03:41.28 ID:6A66dM/u
息子の誕生日ぐらい
ワイン1本
ビール3本
ピザ半分
サラダ
フライドポテト少々
クラッツ1袋
せんべい1袋
チーザ1袋
カキピー1袋
食べたっていいじゃない!

652 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/17(土) 22:29:50.41 ID:7oeoa2vV
>>651
息子と晩酌いいなあ

653 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/17(土) 23:01:07.24 ID:6A66dM/u
息子4歳、ゴーカイジャーのベルト喜んでたw

654 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/17(土) 23:19:02.97 ID:7oeoa2vV
なんだよただの口実かよ!
息子さんお誕生日おめでとう。カーチャン4年間お疲れさま。

655 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/18(日) 00:23:34.21 ID:dQnvyeQR
実家帰って

ポテチ(コンソメ味)
スパゲティナポリタン 大盛
白米 大盛
納豆
お味噌汁 多分4杯
チョコクッキー 一袋
クリームたっぷりのモナカ
チョコクッキー ミニ 一袋
ウメトラ兄弟
コーンポタージュ
みかん
白いココア
目玉焼き
ベーコン

朝から夕方までの食事

656 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/18(日) 18:08:17.43 ID:VO8USxtP
あんこ(粒あん)400gとホイップ済クリーム250gを買ってきて、あんこにクリームたっぷりかけてスプーンで食べた。
全てたいらげてしまった。。。
あんことクリームって絶妙の組み合わせなんだよな。

657 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/19(月) 06:03:15.43 ID:iYyM/Aq3
朝:明太子マヨネーズ塗った食パン1枚と水
昼:明太子マヨネーズ塗った食パン1枚と とうもろこし茶
夜:キャベツ半分をロールキャベツ風味に煮込んだのを全部とカツカレー甘酒と生姜湯とプリッツとチョコエクレア1つ
マロンと生クリームの乗ったプリン‥やりすぎた‥

658 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/20(火) 19:49:25.24 ID:oOsn64Cb
クリスマスがあり、年末年始・・・そして元旦生まれの母がいる
ケーキは何がいいかと聞いたら、バタークリームのケーキかビターなチョコケーキが食べたいって
元々お菓子作りは好きだけどもう何年も封印して、料理と言えば粗食になっていたけど解禁する

ヴァローナのチョコ1kgにカルピスバター450g買ってきたw
元旦だからいつも不二家かシャトレーゼか大晦日の大型スーパー位しか空いてなかったんだよね
市販のケーキ買える位の金かけてケーキを作って楽しむことにした
バタークリームのブッシュドノエルとガトーショコラ作るぞ!栗きんとんもな!

659 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/20(火) 21:34:57.79 ID:CMHuyPPi
クリスマス何食べよかな

ケーキとチキンと…
いざとなると何が食べたいのかわからない

660 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/20(火) 23:34:14.07 ID:zJBaAAxT
おせんべい1枚大福1こチョコレート1こもう最悪…

661 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/20(火) 23:58:29.80 ID:7tHMv95v
昼 カップラーメン半分
、納豆ご飯
間食 ミニチョコパン10個位
夜 そば、野菜スープ、ブロッコリー(マヨネーズ)
夜食 コーヒー(クリープと砂糖入り)、食パン一枚

やってもうた。。。ミニチョコパンと夜食。。。orz

662 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/21(水) 13:36:13.30 ID:O8fT57ab
あんこの串団子3つ

体重減ってきたから今日ぐらいいいかと思って食べたけど
やっぱ食べなきゃ良かったかなって後悔…

663 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/22(木) 01:51:36.33 ID:8X9y4GQa
クリスマスは食べる
唐揚げ、シチュー、洋菓子、ウインナー、ラーメン
楽しみ!

664 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/22(木) 16:27:21.36 ID:RnYqKAYJ
>>565
いつかやりたいとは思っているけどすごい罪悪感に襲われそうでできない

665 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/22(木) 16:28:02.59 ID:RnYqKAYJ
>>656だった

666 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/23(金) 11:59:27.59 ID:1jkKlqJf
赤ワイン一本
シュトーレン二切れ
モンドールチーズ一切れ
コッパ小皿一皿

その後米二合炊いて浅漬けと鯛茶で食べちゃった
魚沼産こしひかり美味しかったです、ゲフー

667 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/24(土) 12:44:38.25 ID:y7UdoKSV
パン食べ放題

668 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/24(土) 13:54:17.14 ID:/mw4pp1j
パン屋さんのパンうますぎた
夜はケーキだーわーい

もうどうにでもなれ\(^o^)/

669 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/24(土) 17:47:27.25 ID:QDziMCni
たまのイベントだから開放
でかいチキン3本
唐揚げ10個
ご飯2合
シャンメリー300ml
ポテトチップコンソメ2袋
チョコレートケーキ1/2ホール

腹パンパンだけど幸福な気分
明日もおんなじ位食べることになりそうだけど
この二日間だけだと思って乗り切る。

670 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/24(土) 20:42:23.40 ID:qBGHvWOF
チゲ鍋とケーキとビール 

おなか一杯です

671 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/25(日) 19:15:38.06 ID:NqEdHYKY
切ってない食パン3斤を端から食べたい。
普通プロが焼く時って3斤でしょ。あれを端から齧ってくの。
ベトベトのバターか、バター入りのマーガリンか、バター風味のマーガリンで。

ネオソフトみたいにあっさりしたのはX。トランスなんたらとか気にしない

672 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/30(金) 18:24:31.60 ID:wlcQvJFG
アイスうめえ
うわあああああああああああああああ


673 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/30(金) 19:25:01.98 ID:SzkA+Jnf
チップスター1本
ハーゲンダッツバニラ2個

塩味とバニラ交互に食べるの美味い

スッキリした

674 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/30(金) 20:18:01.73 ID:t1PzezyE
世の中には、塩アイスなんてものがあってだな…

675 :名無しさん@お腹いっぱい。:2011/12/31(土) 18:11:13.46 ID:il7/Sls4
みんな〜、正月だよ〜。

676 : 【1774円】 【大吉】 :2012/01/01(日) 02:40:41.52 ID:GbUtbm9E
大晦日は、朝+昼は1300キロカロリーだったが、
夕食前にコンビニでケーキ+アイス+チョコ+メンチカツレー+唐揚げを買い、1100キロカロリー
その後夕食でカレー大盛り700キロカロリーと、ブリと煮物と白飯で500キロカロリー
夜食に年越しとろろそばで400キロカロリー

大晦日だけで、4000キロカロリー食べた
普段は2000未満だから、倍以上食べた

677 : 【1043円】 :2012/01/01(日) 10:40:03.76 ID:/GJNYuJ4
夜中にカップそばを半分
朝はお雑煮を沢山食べてしまった

678 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/02(月) 10:50:09.24 ID:PCTahgOh
山菜蕎麦 一人前
白海老刺身 半パック
塩海胆 少し
唐墨 半腹
子持鰈の煮付け 一切れ
鯖寿司 4切れ
日本酒 四合瓶一本

ハーゲンダッツ 3カップ

こうして書き出してみると大した事ないな。
さ、今日も食べるぞー。

679 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/03(火) 18:23:18.04 ID:FyBj5ghs
焼肉ハナマサカルネ食べ放題。
勿論食前にチューハイでドーピングしてから。2割は余計に食える。

月一回の虚しい快楽さ、分かってるよ、言わないでくれorz・・・・・・・・


680 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/03(火) 22:37:14.13 ID:h3/0SnqN
福梅3個…
お正月だから勢いで食べた。だが後悔はしていない!

681 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/04(水) 01:58:37.02 ID:Ef4sOAUT
こうしてみるとしょっちゅうドカ食いしてるやつがいるな
それはたまには、とは言わない
ただのデブだ

682 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/04(水) 11:54:02.50 ID:e45fn4Tp
>>681
スレ違い。

683 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/04(水) 13:39:14.00 ID:d9LCehlt
>>679精神的な毒出しだと思えばいい。

684 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/05(木) 06:32:21.38 ID:6TRBnvWa
おせち
麻婆豆腐
チャーハン
餃子
ケンタ
ポテチ
正月中好きなものを好きなだけ食べた
体重はさほど変わらないけど、顔デカになった
二重顎 顔重い

685 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/05(木) 21:18:11.19 ID:cb7C8bD2
明日はお餅食べるぞー(^ω^)!

686 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/06(金) 11:29:23.35 ID:RipZVFb7
>>684
おう、私もだ<体重変わらず顔でか
浮腫んでるのかな

687 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/07(土) 11:36:54.26 ID:2IQRUtkC

さくらんぼとナッツ入りのパン
ソイミルクティー


刺し盛り
くじら味噌焼き
どじょう唐揚げ
ミニサラダ
あさりの味噌汁
握り寿司
各一人前
芋お湯割り2杯


ハーゲンダッツ2カップ


焼き鳥色々16本
焼きおにぎり2個
鶏スープ
おしんこ
生中4杯


今朝はちょっと胃が重いかな、ゲフー。

688 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/07(土) 12:13:13.22 ID:WCGrcwUk
プチドカ食いと思って
ほか弁の南蛮弁当とのりタルを食べた
ほか弁のホームページで確認したら合計2000キロカロリーあった
ブヒッてなった


689 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/07(土) 12:29:57.30 ID:6IcdEZOV
のり弁て安いのに高カロリーよな。

690 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/07(土) 18:26:20.42 ID:HHOJ1L9b
安くて量があるものは大抵高カロリーだよな


691 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/09(月) 20:11:51.37 ID:3dtDceLC
カレーうめぇ
おかわりした

692 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/09(月) 23:27:35.35 ID:u4jPbNtQ
今月誕生日だし今まで頑張ってきたご褒美として、ダイエット中減らしていた肉や甘いものを好きなだけ食べた
153センチ40キロの自分が4000kcal分くらい食べたw
不思議と罪悪感ないし満足
身体には悪いことしちゃったし明日からはまた健康的な食事と運動つづけるぞー




693 ::2012/01/10(火) 03:31:01.70 ID:dLcR8Zfr
誕生日おめでとう

694 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/10(火) 03:33:43.63 ID:dLcR8Zfr
クッキー10枚食らった。
あと、ラーメンと(ちゃんとつくれたら)オムライスとコーンスープ2杯食らう予定。
たまにはいいよね。

695 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/10(火) 06:06:32.17 ID:0RCHBjk1
夕方5時に起きて
アルフォート1箱349i
カレーうどん449i 卵90i

今 卵3個の卵焼き270i 醤油20i
カレーうどん449i 卵90i

1700i超え・・・ 胃が痛い
でも久しぶりに味濃いもの食べれて幸せ

半身浴してまたお粥ダイエットだ!!!

696 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/10(火) 07:50:49.66 ID:A7Wa2s/x
我慢しすぎるのはよくないからね。食べたい時は食べればいい。

697 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/10(火) 08:48:54.38 ID:T+GKpAgz
サラダ
シチュー
プルーン
じゃがりこ半分
ポテチ二種類半分ずつ
ブラックサンダー×2
スニッカーズ小さいの一個

698 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/11(水) 10:19:02.08 ID:wZBzu8Qn
明日の昼に
ホテルのランチビュッフェ予約した!
去年から友達と約束してたから
正月太りでも行かなきゃならん
四日から節制して元体重迄あと100g
明日安心してどかるぜ。

699 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/11(水) 10:55:42.14 ID:ZX++Gv6g
今日めちゃくちゃ食べてるから今からミスド行きたい気分

700 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/13(金) 15:16:21.77 ID:en/K0Oax
餅をたべよう。

701 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/13(金) 16:35:52.41 ID:en/K0Oax
うまいパンが食いたい。

702 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/13(金) 19:30:02.35 ID:0wjXOxHk
最近夜めしを抜いていた反動なのか

ぜんざい、中華丼

とんかつ弁当
アポロチョコ一箱
アルフォート1枚

ポテチ、うまい棒5本
すき焼き風(肉としらたき)、カフェオレ
悲しいけどこれが現実
3000カロリーくらいかな

703 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/13(金) 19:44:40.80 ID:2Fh1bnCh
頑張ってたんだし、満足できたならいいじゃん。
明日からまた節制すれば問題ないよ。

中華丼美味しそう。
月曜日に食べようかな。

704 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/13(金) 20:56:02.38 ID:MY2chdcL

きのこの山 練乳いちご270
いちこトリュフ380くらい?

夜に食べるなんてやらかした
明日からまた頑張ろう



705 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/14(土) 06:23:25.41 ID:tsf+yfvQ
ピロリ菌に感染しているせいだろうか。

空腹になると胃がむかむかしてとにかく胃に入れたくなる。

ピロリ菌を除菌すれば改善するだろうか。

706 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/14(土) 08:04:21.04 ID:TvwYqY0v
>>705
自分は今まで常に胃痛と仲良しの人生を送ってきたよ。
ちょっとお腹がすくと胃が痛くなったり、ちょっとお酒飲むと胃が痛くなったり・・・
薬屋でガスター10などさまざまな薬を買って、かなり金を使ってきたなぁ。

で、胃痛が限界に達して、病院でカメラ飲んでピロリ菌だって言われて治す事にした。
治療は薬を1週間ほど飲み続けるもので、飲むタイミングなどを間違えると逆にピロリ菌が強くなって治療に失敗するから、正しく飲まなければならない。
で、めでたく治療成功。

それ以来3年以上経つが、胃はまったく痛くならない。最大の天敵である酒はバンバン飲むんだけどぜんぜん平気。
病院で検査するのをお勧めする。ピロリ菌だと言われたなら、薬で直るから治療した方が絶対いいよ。
人生が変わる。

707 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/16(月) 16:00:45.24 ID:0wiH5TCh
昨日走りながら買い食いしてました。
コンビニスイーツ×5
あんまん×3
肉まん×1
大福×3
銅鑼焼き×3
おにぎり×3
菓子パン×2
トンカツ×1
羊羹×一切れ
最後はお腹壊してトイレに駆け込んだw

708 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/19(木) 01:27:48.04 ID:Y2jaXxq4
朝ごはんはご飯炊いてお腹いっぱいたべるんだー

709 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/19(木) 23:56:39.83 ID:DyZcDeIp
朝 チーズ
昼 焼鳥、コーンフレーク、発泡酒
夜 ミートスパ、お菓子、アイス

思わず炭水化物ばかり沢山口にした…
明日からまた頑張る。美味しかった

710 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/01/24(火) 16:17:19.85 ID:E0SnVJgT
朝はスティックチョコパン2個、ミニチーズドック2個、目玉焼き2個、ヨーグルト、紅茶

昼はメープルメロンパン、練乳バルーンパン、コーンマヨパン

間食はカントリーマアム一枚、チョコレート一粒

夜はマックのてりやきマックバーガーセットにナゲット食べる。

運動も今日は休む。

711 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/03(金) 23:02:51.28 ID:lO5brI8k
いつもは運動と食事制限だけど、明日の飲み会だけ普通に食べるぞー
体重減らなくなってきたから省エネ解除こないかな
ご飯ものにしようかチーズ系にしようかもう考えただけでワクワク

しかし再来週にも別の飲み会あるというね…再来週はもっと痩せて参加しよう

712 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/13(月) 02:30:51.60 ID:wxXWjTHh
若鶏のからあげ(ニンニク醤油)x10

いっちゃっていっすかぁ!

713 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/17(金) 22:29:21.97 ID:U2RjbLsk
明日は数年ぶりに焼き肉食べ放題に行く。

714 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/18(土) 18:20:41.64 ID:R/R+QT9K
今夜は潰れるまで呑んじゃう!


715 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/21(火) 22:48:25.55 ID:nHHRFrtl
バナナ一本
おしるこ(もち1つ)
担々麺1・5人前
アルフォート半箱
ミルクティー四杯
磯辺揚げ3つ
サラダ三種類
マグロの山掛け
轂米パン2つ
カキピー2袋
いつもの三倍は食べた!

716 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/22(水) 18:35:06.41 ID:InXqRyO9
キャラメルポップコーン
ミックスナッツ(個包じゃない、酒飲み用の大袋)
ホイップクリーム入りメロンパン

目標体重が迫ってきてつい嬉しくて食べてしまった
幸せ。
でもこの3つで脂質90グラムもあるんだ・・・

717 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/23(木) 18:17:46.03 ID:NAqzr0Ao
朝食
玄米粥、ワカメ味噌汁、チーズオムレツ、トマトと人参と小松菜のサラダ


ガーナチョコ1箱
カスタードパン
プレーンドーナツ
クロックムッシュ
チーズ蒸しパン
甘辛肉団子8個
豚肉200g
ちくわ2本


明日からまた筋トレと有酸素に励むわー

718 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/26(日) 09:33:20.24 ID:0J08llqO
昨夜は久しぶりに焼肉食べに行って、

ヒレ
上カルビ
上タン
上ミノ
ホルモン
エビ
ナムル盛り合わせ
キムチ盛り合わせ 

を各一人前と生中4杯やっつけた。
満足したー。

719 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/02/27(月) 19:32:36.93 ID:ePhIqLug
さつま芋 1本
もやし 1キロ
鯖 1匹

720 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/02(金) 03:26:40.57 ID:biZLRWMK
今カールを2袋どか食い 1日なら太らないかな?この後ご飯角煮を食べる予定です(彼との付き合いで)

721 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/02(金) 04:01:40.50 ID:LF2IgQvX
いやいや全然太らないよ。一時的に体重が増えるだけで脂肪として身に付くのはまだ先だよ。だから三日以内に体重をもとに戻せば問題なし(*^^*)

722 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/03(土) 20:53:10.03 ID:bvQvXQiz
ずっと食べたかったジャンボショートケーキとかりんとう一袋をドカしたけど、なんかあんま美味しく感じなかった
途中で気持ち悪くなってきたし、最初の一口程度で十分だと思った
食べたあとはポトフとか母の手料理とかが恋しくなった
長いことお菓子から離れてると味覚が正常に戻るっぽいな

723 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/03(土) 23:26:55.86 ID:YG5h+wEJ
3ヶ月間食なしで過ごしたので
ケーキ食べ放題っていうのに行ってみたいんですが
スイパラって1人で行くのはどうなんですかね?
結構な量食べられる自信があるので友達誘うのはちょっと・・という感じで。
ちなみに20代女。

724 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/05(月) 00:18:09.74 ID:+PmXNBlK
>>723
一人で行きたいよね、わかるわ。20代の若い人はわかんないけど自分の職場の同僚40代女性は一人で何回も行ってるって言ってた。他にも一人で来てる人いるって言ってたから平気だと思う。
自分は喫茶店とかでさえも一人で入れないヘタレだから無理だけどね

725 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/05(月) 00:52:25.71 ID:ClQbrYfp
>>724
ありがとう 1人で行く人も結構いるのかな
喫茶店は入れるんだけどケーキバイキングって行った事がないから雰囲気分らないし
変な目で見られないか気になって。
平日の人がいない時を狙って行って見ようかな。
念のためさらに1キロ程減らしてから挑戦しますw

726 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/06(火) 12:11:32.93 ID:2NcD/Z1R
昨日はドカッタな。
朝から1,500カロリー超
夜も1,000カロリー超

殆どが炭水化物。
ハンバーガー、ヒレカツサンド、ハムカツサンド、おにぎり、うどんなど

今日からは少し減らす予定(予定は未定)。
ジョグもやや増やすか。暖かくなってきたし。

727 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/06(火) 13:18:54.60 ID:TQpQ9PxS
>>723
スイパラはファミレスっぽい作りだから一人でも大丈夫そうだけど
とにかくメインのケーキが美味しくない(生クリームがケーキ屋と比べて格段にまずい)
どうせお金使うなら美味しいケーキ屋で複数買って持ち帰った方が良いよ

728 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/06(火) 13:46:57.78 ID:iPeEEcw4
板チョコ一枚
エンゼルパイ一個
ごはん
うどん
オールブラン一人前
フライドチキン
やわらかいなりさん一つ
トマト三個

…これからジム行ってきます





729 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/06(火) 13:57:55.60 ID:iPeEEcw4
あ。あとハーゲンダッツ



730 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/06(火) 16:36:42.21 ID:ri2UClbu
道明寺と草餅を三個ずつ。
調べてみたら意外とカロリーあった。
和菓子だからって油断してたw

731 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/07(水) 08:33:25.36 ID:AlIHohbo
1月からダイエット開始して週二回ドカ食いしてるけど、
週五回、人並みの食事してるだけで
痩せることはあっても太ることはない。
68kg→62kgなので、まだまだ先は長いですが。

今年は太りすぎて着れなかった数年前の春物が着れる。

732 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/07(水) 09:21:32.34 ID:tzWh1PGr
朝からポテチ フレンチサラダ味

あぁ・・・ジム行こっと

733 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/07(水) 13:26:32.53 ID:ntO4G1Lu
今日は

朝 ピザトースト5枚 ワイン

昼 ポテトフライ1kg ハンバーグ8個 ビール6本

たくさん食べたぁ 夜も楽しみだぁ

予定としては豚骨チャーシューメンと唐辛子のスナック 日本酒

734 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/07(水) 13:59:44.31 ID:MOH6z8at
お昼にミスドで野菜麺とドーナツ2つ食べてしまった。

735 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/07(水) 17:34:21.72 ID:tj6fc+ek
朝9時に起きて、ブランチにカツカレー。3時にビール350缶2本とバームクーヘン、クッキー。そして今から晩御飯。大根の煮物、きゅうりみそ、ほっけ焼き魚。
文章にしてみると怖い。明日からは元に戻します…。

736 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/07(水) 23:45:03.43 ID:06iR2n5c
朝:濃い味付けの野菜炒めと白米+玄米
昼:お気に入りの喫茶店でオムカレーとチョコアイス
そして早起きしたせいか睡魔に勝てず食後の昼寝…

夜はサラダと納豆食べて今から半身浴するよ―

737 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/08(木) 17:44:52.29 ID:Gd/CgGzi
>>727
ありがとう
美味しいものを味わって食べる方が良いよね
ドカり方も考えないとね
予算決めてデパ地下めぐりでも決行するか。

738 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/09(金) 21:31:03.18 ID:jNqnXT28
朝 もちパイ
昼 パイ菓子四枚
夜 焼肉、いちごチーズワッフル
明日からまたダイエット生活頑張るか・・・

739 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/10(土) 16:27:07.66 ID:GOeUML+O
昼 親子丼、サラダ、コーンスープ、ヨーグルトジェラート、海老カツパン
食べ過ぎたーー。

740 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/11(日) 11:46:07.80 ID:ZySUluWr
今日ドカ食いする!!

もう決めた!!

なーに食べよっかなー☆

741 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/11(日) 12:07:29.38 ID:U/dPxHVZ
>>740
って思っててもセーブしちゃうんだよなぁー
俺も朝そう思ったけど、今セブンイレブンの丼に入ったみたいなサラダ喰ってる

742 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 00:10:57.98 ID:1ae1wN+z
740です

味噌ラーメン
パン4個
ポテチ1袋
唐揚げ2つ
竜田揚げ2つ
チョコ1個
すき焼き3人前
アイス1個

これから何食べようかなー。お腹空いて、目が覚めました…。

743 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 03:31:45.70 ID:1ae1wN+z
↑追加

ご飯二合
アイス
ふりかけ
グレフル
もやし2袋


ご飯やめときゃよかったかな…

とまらなかった…

744 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/12(月) 09:48:25.25 ID:AAsh4koI
食べたねーw
たまには良いよ、今日からまた頑張ろう。

745 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/13(火) 09:26:39.81 ID:ny8trxH8

たまには食べないとほんとストレス溜め込んで後から痛い目みるよきっとww
リフレッシュリフレッシュ

746 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/13(火) 18:17:15.04 ID:BlIFdrAG
誕生日でケーキ5個買ってきて2個食べた
久しぶり過ぎて生クリームが胃にもたれる
残りは明日っ

747 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/14(水) 09:18:33.95 ID:xcZwNS96
ダイエットしてない人より全然食ってるね
本末転倒だ

748 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/14(水) 14:23:50.17 ID:RUDUGZXB
野菜大量ビビンバ
ベーコンチーズダッチ
マカダミアナッツとチョコレートのパン
まぐろユッケ
パンオレ

はーお腹いっぱい
パンも美味いな

749 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/14(水) 18:06:16.41 ID:7E8d1rbr
明日の夜ドカ食いする
カントリーマアムお徳用22枚。1100キロカロリー。
朝昼を200キロカロリーで過ごす予定

750 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/14(水) 19:30:06.60 ID:/TYuGefY
ポテチやけぐいした

751 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/14(水) 19:53:19.82 ID:dNUyxHS3
ファミマの牛肉コロッケ1個
キャラメル大福1個
モチクリーム黒豆きな粉1個

ごちそうさまでした

752 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/14(水) 21:09:02.76 ID:8ljlIB15
お昼に明太子パスタ1.5人前。サラダ大盛り。
朝と夜、置き換えダイエットしてるので貴重な食事でした。
ごちそうさまでした。

753 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/15(木) 20:41:07.38 ID:Lb+0m2Ku
しゃぶしゃぶで豚バラと豚ロースをそれぞれ200gずつ食べたー。
豚肉の脂は美味しいなぁー。

754 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/15(木) 21:58:26.07 ID:pvHYNxwY
明日はステーキガストに行くぞ!
しかも一人飯!
楽しみで楽しみで1週間HP見まくって何注文するかも決めてきた
サラダバーでいっぱい野菜も食べよう
楽しみーーーーー

755 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/16(金) 00:21:11.42 ID:iTf9cN2V
今朝どうしても、イチゴチョコでコーティングしたドーナツが食べたかったので、一個食べた。
昼はプロテインドリンク、夜をダイエットケーキに置き換えた。
間食はキューピーの玄米雑炊。ダイエット食品は種類がたくさんあれば飽きなくて良いね。
選べて楽しいし、味にも満足しているからか、暴飲暴食なくて精神的にラク。ただ、金銭的にキツイかなぁ。

756 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/16(金) 16:36:55.77 ID:lvdZjwvi
明日はドカ食いしようと思って食べたいものをあれこれ考えていた
でも実際食べようとするとあんまり食べられないものだね
ドカ食い前に食べ物のことを考えると食べる量が減るっていう実験結果は本当だった

757 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/17(土) 04:13:21.99 ID:H0TmVgMd
その件に関しては、ドカ食い国防委員会に報告しとくから、連絡を待て。

758 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/17(土) 11:09:21.42 ID:p/pWwLc8
お洒落パン屋さんのペストリーやデニッシュをいっぱい食べたい
今すぐにでも買いに行くいきおいだよ。誰か止めてくれ本当にヤバいんだよ

759 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/17(土) 11:12:01.86 ID:AWrXRra9
>>758
徒歩で遠回りして買いに行けば?

760 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/17(土) 12:01:37.06 ID:G7mncwh6
>>758
「うわ・・・あのデブあの体でよくパンなんて買えるよな」
「恥ずかしくないのかね?」
ヒソヒソ

761 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/17(土) 12:15:48.20 ID:p/pWwLc8
>>759>>760
やーめた!ありがと!家にあった食パン2枚たべたけどね

762 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/17(土) 15:04:27.54 ID:bM6XjQwV
女の子ってパン好きだよね〜
あれって男にはわからん感覚なんだよなー 不思議だ

763 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/17(土) 18:23:09.45 ID:akdZFT1/
これからインド料理のコース食べてくる!
このために昨夜からさらなる節制をしてきたんだー楽しみ!エスニック料理大好き!
節制の仕上げに行きの電車でドローインしとく

764 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/17(土) 18:38:39.87 ID:c9X0KIr1
夜中にスパゲッティ食べてしまった!

765 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/17(土) 23:15:36.22 ID:Y7d1tIkE
チキン竜田に薬味入りの甘辛ソースをかけたもの(300g)

美味しかったけど、普段粗食で肉や揚げ物は食べ慣れないせいか、ひどい下痢になったorz
あの腹痛は久々だった…

766 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/17(土) 23:24:31.26 ID:NVCJHvdL
今日の昼食は
かけ蕎麦とギョーザ一人前と寿司半人前だった

たらふく食べたので、明日からまた節制がんばる

767 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/17(土) 23:41:24.92 ID:kYxQSc7f
カツ丼
ミートソース
カップ焼きそば
大盛りカップラーメン
からあげ
ウマー

ラーメン
チャーハン
麻婆丼
餃子
ウマー

768 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/18(日) 23:37:06.75 ID:Koa43Vj/
海藻サラダ1個
ちゃんぽん1杯
ピザMサイズ1枚
ポテトとナゲットのセット
夕方にいっぺんに。
いまだに苦しいけど幸せ…
明日からまた頑張って歩く。

769 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/27(火) 19:00:58.55 ID:zt1FuGgS
会津に旅行に行ってきたよ。
馬刺し、桜鍋、田楽、ソースかつ丼、ラーメン、日本酒、こづゆその他もろもろの郷土料理、なぜかイタリアンetc.
美味しゅうございました。



770 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/27(火) 19:54:57.82 ID:uuLII2yV
おい、食いまくりましたよw
そうめん5輪
なめこ
オムライス
からあげ5個
とんかつ定食
カントリーマウム1袋
ハーゲンダッツのカップアイス×2
冷蔵庫の野菜&きのこ、ハムをのスープ煮

腹いっぱい、苦しい。


771 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/27(火) 23:20:19.49 ID:RypVJjk5
寿司食い過ぎたかな…。


>>769
スレチだけど、会津に来てくれてありがとうございます。


772 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/28(水) 20:23:58.43 ID:MvBxuUY3
今日はドカ食いした!
でもまだ食べ足りない…まだまだ食べたいよー
今から買いに行こうかな笑
明日からは節制するぞ

773 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/28(水) 20:41:52.86 ID:NaPyNZM2
>>771
温泉も良かったし、桜の季節にまた行くね。

お土産に買った岩魚味噌とふきのとうの佃煮で日本酒いってるんだけど、
今夜も呑み過ぎちゃう予感。

774 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/03/29(木) 21:10:59.96 ID:A0WY4qzV
ダイエット業者の嘘に風穴開けたいと思って体験談を作りました。

長い人類の歴史の中でずっと狩りをしていた人間は運動では痩せません。

夏まで10kgなら楽勝でやせられます。

http://every-day-happy.com/

775 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/02(月) 00:06:37.94 ID:lRv5I0ez
>>774
ダイエットの内容は良好だが、利権がどうたら原発がどうたらは無い方が良いと思うよ

朝食に金使わすのが目的とか、その分夕食に金使わなくなるんだから、そんな目的なわけないだろ
損得関係なく、単純に迷信が広まっただけ
妄想的な思想は脳内だけにしといた方がいい
せっかく良い内容なのに余計な一文で台無しになってしまう

776 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/04(水) 19:08:16.28 ID:t7Ems6Hn
土曜日は鯖寿司で酒が飲めるぞー。
それまでは飲まないぞー。

777 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/06(金) 14:15:55.72 ID:K5/wbgIM
豚小間肉400gとカット野菜で肉野菜炒め。
残った汁は一合飯にぶっかけて完食。

778 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/07(土) 01:40:57.86 ID:1WvR/Kqe
量ヤバし高カロリーww

ヨーグルト
メープルチーズパン
チーズフォンデュ
メロンパン
ドーナツ
カップヌードルチリトマト
コーンパン
お好み焼き焼そばパン

デブ乙ww

779 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/07(土) 12:55:37.00 ID:xfUp5F6E
今日はどか食いだー!
とんかつ
カントリーマアム
ギモーブ
ハニーオールド
桜フレンチ
ホールシング
ほっとリング
さくらてりたま
ポテト
ベーコンポテトパイ
チェリーシェイク

うまうま



780 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/07(土) 13:07:18.11 ID:GOao9jWi
鯖寿司届いたー!
昼から飲んじゃうもんねー。

781 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/07(土) 13:29:36.23 ID:h4Fpi4DO
ゆうべ二週間ぶりにビール飲んだらとまらなかった
最後記憶がないが大量に食べちゃったらしい
そして今日はひどい二日酔い
気持ち悪いから何も食べなきゃいいのに
お菓子いっぱい食べちゃった
あーあ 馬鹿馬鹿
せっかくいい感じで体重減ってきてたのに・・・
1キロは戻りそう。
やっぱ酒飲むと駄目だ。
一缶だけ飲む、とか絶対出来ないことが分かったから
飲まないのがベストだ

782 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 00:55:56.10 ID:uT+QBm21
ラーメン
カロリーメイト2本
食パン4枚
バームクーヘン
タラコスパゲティ
を一気に食べて苦しい。
炭水化物ばっかりだ。
何キロ太るかな。
明日からまたがんばらなきゃ。

783 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 03:52:49.87 ID:IuHue+FE
近所の焼肉屋で酎ハイ片手にホルモン食ってきた

784 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/08(日) 09:08:35.51 ID:JiYJ0j5A
>>781
ドンマイ(´・ω・`)b

785 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 01:28:26.40 ID:WkG4QHIc
すごい食べた
たまごかけごはん
唐揚げ五個
チョコフレーク
お寿司
味噌汁
ポテトMサイズ
牛タン
生クリーム大福
パイシュー
抹茶ロール

786 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/11(水) 17:31:05.79 ID:FkYXBsC1
たいやきつぶあんとクリーム
一週間前にはエクレア二つ食べてた
うーん

787 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/13(金) 23:17:01.05 ID:22FeHdQU
から揚げ弁当
ピザ4分の1切れ
ハーゲンダッツアイスクリーム1個
コンビニスイーツ2個

仕事のストレスで衝動的に
おいしかったー

788 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/17(火) 16:36:08.33 ID:kFAHjeS7
家だと心を解放できなくて、スーパーで食料品買い物するにしてもどうしてもセーブしちゃうから
もう思い切ってバイキング行っちゃおうと思う!
しかもケーキの食べ放題!誰も予定が合わなかったらひとりでも行くでー!

789 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/17(火) 16:51:32.41 ID:vedMwUHH
天ざる
ビール500ml

790 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/17(火) 17:55:39.03 ID:PvO8DQ1z
>>788
楽しんできて〜

791 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/17(火) 19:05:51.92 ID:Za/9dAcn
>>788
一緒に行きたいw

792 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/18(水) 08:02:02.24 ID:y9ynUSy4
明日デザートバイキングに行くんだ。たから今日と明後日は調整日。豆腐買いに行こ。

793 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 17:34:04.66 ID:Y/bVy6OJ
日本酒200ml
明治ガルボ一袋

794 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/19(木) 22:57:47.31 ID:tNc9Q55G
唐揚げ弁当
ころきしめん
チャーシュー切り落とし
缶ビール

夕飯だけで1800kcal超えたわー。
普段節制してるからたまにはいいかな。
炭水化物というか、白米に飢えてた。
明日調整しよっと。

795 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/20(金) 16:58:43.26 ID:y8CQ7OtO
ころきしめんなんてのがあるんだ。うまそおー

796 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/22(日) 21:16:03.68 ID:SddrsW1U
朝 レーズンロールパン 団子 ヨーグルト
 午前11時から1時間ジョグと筋トレ
昼 なし
夜 マヨネーズたっぷりのお好み焼き特盛 キウイ ほうれん草のサラダ
  納豆
 体重1キロ増えた、 折角腹筋割れてきたのに,,

797 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 13:35:24.70 ID:glK8eh9I
昼食に牛ももステーキ丼作って腹いっぱい食べたったw

久しぶりの牛肉で幸せいっぱーいヽ(´▽`)/


798 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 15:07:41.48 ID:hg5WECtu
宮本むなしでカツカレー

799 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 15:12:39.33 ID:5V9cN8IL
インドア趣味が多く「陽気な引きこもり」な私は、給料が出たら、だいたい毎月友達と買い物行くんだけど、その時だけはドカ食いしてます。

焼肉ランチで大ゴハン頼んで、追加で小ゴハン頼む時も…。で、3時位にチョコパフェ食べて、夕食にお好み焼きが定番コースで、夕食がラーメンやパスタに変わったりします。

半年で10kgのダイエットをして、キープに努めて約1年。
毎日、食べる量や質、噛む回数や便通の事とかも気を付けてる分、月一のドカを楽しんでます。
この感覚が慣れて来たので、今後もドカの回数増やさないように、キープがんばるぞ!

800 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 15:55:21.00 ID:e8TUxKKV
明日ラーメン二郎喰いに行く

801 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/23(月) 23:38:56.34 ID:0IiLe3nW
まだまだ目標到達には遠いから食べないが…

到達したら白いご飯オンリー三合くらい食べたい!
麦ごはんもマンナンごはんも悪くないけど
高い米買って白米三昧するぞー
たまに塩、しょうゆ、味噌あたりをおかずに…って考えただけでお腹がなる

802 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 17:04:20.78 ID:u/9KOCGY
鹿肉をもらったので、昼に塩コショウとニンニクで焼いて300グラムくらい食べた。
すごい満足して、お菓子に手を出さなかった。

803 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 18:09:59.86 ID:n4fCavxz
母が誕生日だから、コース料理食べにいくことになったー。
今日は朝からずっと暴食だったんだけど、カロリーオーバーを1日に纏められて良いかも。(……と、ポジティブに考える。)

食べること大好きだから楽しみだ(・∀・)!


804 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/24(火) 19:15:27.35 ID:JPsRsHr2
>>803
お母様と誕生日一緒だ。おめでとうございます!
自分も今日だけは腹一杯食べて食後にケーキも食べた。満足、幸せ。
ケーキも何ヶ月ぶりかだったからまたおいしさもひとしおだったよ。
また明日から頑張るぞー

805 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/25(水) 01:43:38.73 ID:8KuL+QLE
>>804
日がかわってしまったけど、お誕生日おめでとう!
幸せなお誕生日だったみたいでよかったね。
本来、ケーキって特別な物であるべきなのかもね。
たまに食べるとおいしさが沁みる。ものすごく丁寧に味わって食べるし。

私は家族が大きな仕事が終わったお祝いでケーキバイキングに行かせていただいた。
一日限定なら大丈夫だよ!って自分に言い聞かせて、もりもり甘味補給してきた。
胃が小さくなってて思ったより食べられなかったけど、幸せでした。
私もみんなみたいにまた明日からがんばるぞー!


806 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/25(水) 08:09:37.67 ID:InTAb20U
桜が咲いたみたいなんで一月ぶりにちょっくら会津に行ってきますよ。
今回も呑むぜ食べるぜ。

明日からのお天気だけが心配(´・ω・`)

807 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/25(水) 12:13:01.15 ID:AZzIvC+i
死ぬ前の食べ物ショボすぐるw
http://tiny.cc/sinumaetabemono1

808 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/25(水) 19:28:58.21 ID:vUum9hGA
麻婆豆腐にラーメンをぶっこんだ麻婆ラーメン(*^□^*)うまい。

809 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/26(木) 01:24:15.22 ID:cBgDpIBF
どか食いする気はなかったんだけど、、、

今日朝ダイエットドリンク 
  昼そば 肉とほうれん草のバターしょうゆ炒めちょっと。

これで終わりに予定だったんだけど、旦那がどっかご飯食べに逝きたいと言うので
行ってしまった。。。結果オムライスドリアにハンバーグがついてるやつを食べてしまった。
ハンバーグは半分旦那にあげたけど、後悔・・・



810 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/27(金) 03:53:14.53 ID:RDKoob96
いいじゃん食おう

811 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 08:41:26.73 ID:UHjYTyZ9
2ヶ月近く、1日300kcal程度に抑えてて
先週からまさかの停滞したので
1日だけ、ドカ食いでチートデイやってみる。

朝 ウインナー5本、玉子焼き、ミートボール3個
   つくね串2本 ミニトマト5個 おかかオニギリ1個(弟の遠足弁当の残り)
   ベビースター焼きそば丸1個


やっべ久々のマトモな飯で腹が超苦しい
これで停滞期抜けなきゃ泣くぞ

812 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 08:44:23.55 ID:HCqgHGh7
朝からサッポロ一番塩ラーメン8パックとおにぎり6個

813 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 09:01:50.64 ID:EJQq9dA5
ツマンネ

814 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 11:13:18.56 ID:6UG91OWp
死ぬ前に食うもんがはるな愛の精子とかwww
http://tiny.cc/sinumaenitabetaimono

815 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 17:06:18.04 ID:UU1gVdGB
>>811
一日300kcalって何食べてるの?

816 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 19:34:42.24 ID:UHjYTyZ9
>>815
モヤシとキノコと蒟蒻がメイン食材で
他の野菜や、ささみ等を少し足したりして
茹でるか焼くか煮るかで、米は無し。 を夕食のみ食べてた。

昼 とろろソバ スーパーカップバニラ 明太オニギリ
夜 カレーライス

やっぱ米うめぇ・・・大体食いたいの食ったから
明日からまた元のメニューだ、頑張ろう。

817 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/28(土) 23:11:13.81 ID:KgvnJz1P
居酒屋でまあつまみ的なものいろいろ、〆のラーメン、
メロンパン、ヨーグルト4連ぱっく、まるごとバナナ

やばい・・・さいきん節制してたのに

818 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 16:21:53.44 ID:4CqhLAvx
>>816

朝昼は絶食ってことかな?
2か月近くそんな食生活できるなんてすごい精神力だね。
それだしすごい体力ある。
自分はそんなストイックなメニューだったら、働けないし動けなくなりそう。

久しぶりにスーパーカップとか食べると舌がビリビリしない?



819 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/29(日) 20:05:04.42 ID:FhbOp3mj
>>818
いや、正直立ちくらみは凄くて
一回だけ、フラフラしてまともに立てない事もあったよ。
でも、根性無いから食事制限しか出来ないんだ。

舌はどうだったかな・・・甘ったるっ!てしか頭の中に無かった気がする

820 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 07:20:31.53 ID:pyGDT+LB
気づいたら、152.5pで体重31`になってた…

安心してドカ食いしに行ってきます

何食べよう…キノコ汁…とろろ蕎麦…

821 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/04/30(月) 08:28:20.80 ID:ijwqOnWr
朝きちんと食べても腹がすぐに鳴る・・・ドカのサインかw

822 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/03(木) 08:28:18.34 ID:z+LMPM81
今日はビュッフェなのでスイーツいっぱい食べるぞー!!

823 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 21:57:47.60 ID:x4NbtKYJ
昼食までは調子よかったのに
昼食後にブラックペッパー味のアーモンドを150gぐらいドカってしまった。
そのあと約2時間ウォーキングに行ったけど無駄だろうな・・・。
夜も無性にアーモンドが食べたくなって50g食べてしまった。よって夕食はそれだけにする。
こんなに一つの物を無性に食べたい衝動は初めてで自分が怖くなった。
もうそのアーモンドは取り出すのが面倒なスーツケースに隠したwww

824 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/12(土) 23:58:20.03 ID:7iX1WUrD
>>823
私も似たような衝動出たことあるけど
そんなときは『なにか』が致命的に足りてない
アーモンドで考えるならビタミンEか脂質か
体からの声だと思って
普段の食生活をメモって足りてなさそうなもの日々の食事に
満遍なく気持ち多めにしてみて
あっさり一種類ドカは無くなるよ

スーツケースから取り出すの忘れないようにねw

825 :823:2012/05/13(日) 14:40:00.41 ID:hkuya5fp
>>824
なにかが足りてないというのに、心当たりがある。
カロリー計算とタンパク質と野菜をとにかく食べるということにこだわりすぎて
似たり寄ったりの食材になっていた・・・。

スーツケースはしばらく封印と思ったけど、サラダの上に数粒砕いたアーモンドをぱらっと
かけて摂っていこうかなw
どうもありがとう。



826 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/25(金) 16:04:03.63 ID:cyKAE0/W
>>816
これでも、停滞期って抜けないもんなのか・・・
すんげーショック!
俺、まだ、甘かった・・
夜は似たようなもんだけど、朝昼、フルーツちょっとだけど
食べてるもんな・・

827 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/27(日) 23:10:02.68 ID:SXoZtzKz
こんな時間に瓶海苔、たらこ、じゃこ佃煮で手巻き寿司にして食べて、
レタスとハムとチーズのパンも食べちゃった。
サンドイッチは太るからご飯で我慢しようと思ったのに結局サンドイッチも
食べちゃった。
一番食べたい物を素直に最初から食べればよかった。


828 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/28(月) 22:39:49.06 ID:1DOIlnaF
>>818

夜遅くに寝て昼前に起きるので朝食がありません。
寝る前に食いまくる分が朝食ってとこです
さて、恒例のカップヌードル全種類購入しましたよ

829 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/28(月) 22:47:14.15 ID:WvG0GS6S
牛スジ700g買ってきて全部煮込みにして食ったった。
焼酎も飲んでうまかった。

830 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 18:03:58.83 ID:4Ib8bbQp
ランニングと食事制限していたけど
今日油と炭水化物取りまくったら、何故か最近きていなかった筋肉痛がきた。
あと舌の痺れや頭痛が無くなった。
制限しすぎもいけないね。

831 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/05/29(火) 23:47:10.84 ID:6fXRoMzA
イタリアンランチバイキング行って、ピザとパスタとデザートを思う存分食べた〜!ストレス解消になって良かった。

832 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/02(土) 15:25:18.71 ID:YOtjycQS
ずっと食べたかったピザ食べた!
ピザ4切れとチキン2個。

美味しかったー大満足!
夜は沢山歩くぞー

833 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/09(土) 21:40:01.32 ID:MBMgh34V
食べ物は薬だし、毒。
摂らなかったら悪いし、摂りすぎたら悪い。
突っ込むと、摂りすぎなくても悪い。消化は体に負担。食べ物は毒。
飢餓状態で摂ると体に良。
飢餓状態でない場合、摂ると元気が出る食べ物はこの世に存在しない。
常識ではある。実態では無い。一応言う。

834 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 08:02:09.14 ID:clDzBNmh
もうひとついうと、あれがいい、これがいいというけれどそれを
摂れない地域の人が短命とか病気がちであるということはない。
サプリメントでもそう、メーカーはいいというね。
ただ、オリーブオイルが体に良いかもしれないというの調査中。


835 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 08:04:20.38 ID:clDzBNmh
だから、ほどほどに食事を楽しめばいい。
あれを食べようとかこれを着ようとか悩んではいけない、て聖書に書いていなかったっけ。
ちがったっけ。

836 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 15:03:48.19 ID:RF6fpefD
だいぶ体重おちたんでスシローで20皿とビール2本に挑戦してきます。
先週も行ったけど8皿とビール2本で我慢したんで。

837 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 19:32:50.48 ID:oi1h7BCI
セブンのおにぎり おこわ
餃子5個
カレーパン
ダイエットコーラ
チョコ

またやってしまった

838 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/10(日) 22:23:27.78 ID:Jj7z4Mob
昼から今まで
牛薄切り肉 600g
鳥ムネ肉 800g
ホッケ、サバ 各1

あーうまかった
肉食動物になれそう

839 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/11(月) 15:01:36.99 ID:pE2gvc8K
ラーメン大盛り食ってやった〜!

840 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 15:06:42.62 ID:EX9gKcIS
ホットケーキミックスを焼かずに生で一袋!!
この美味さを理解出来る人に巡り会いますように…

841 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 20:47:56.82 ID:P6aZrNsX

のどごし生500ml5本
ご飯2杯おかずいっぱい…
平日に子供連れてお姉帰ってくんなお姉の旦那につられていっぱい飲み食いしたじゃねえか走ってこよう


842 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 22:53:50.81 ID:oOAwyjgy
>>840
わかるうまいよね
でもお腹壊すなよー


843 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/12(火) 23:16:46.92 ID:EX9gKcIS
>>842
いた(・∀・)
お腹壊したこと無いから大丈夫

追加
マリービスケットサンドアイス二箱

マリーたんうめぇ…

844 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 00:26:26.51 ID:rA+sZZnt
>>840
よう私w焼くよりも甘くてねっとりしてて美味しいよね
何度ホットケーキを焼くつもりでタネを食べきったことか…

845 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 21:08:59.36 ID:FCE5BmTp


846 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/13(水) 21:25:43.12 ID:8oJbJ4u/
ちらし寿司茶碗5杯………

847 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 00:01:37.67 ID:jeL861IM
まじで言ってるの?
きもいんだけど
ホットケーキの粉食ってるって異常
焼いて食べるもの
ましてどろどろの種とか

あったま逝かれてんじゃねーの?w

848 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 00:15:02.38 ID:bm19b9hB
ホットケーキ焼く前のドロドロウマイよ
ピリピリするけどw
自分も焼いたやつより好き

849 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 00:17:15.30 ID:zM9hnAHe
一度食べてみたら君もわかるだろう
焼いたのよりうまいんだよね何故か。
食ってる光景は確かに異常だがw

850 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 01:02:05.85 ID:ECAWt1N4
明日彼氏がスープカレーを食べに連れて行ってくれる…。
最近極端に食べてなかったから胃もたれが心配だ。

851 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 05:00:17.78 ID:agR3Radl
彼氏とデート楽しみなよ
外食は食べても気持ちの面で後悔しないことが大事
食べる前に水や、サラダがでれば葉ものを先に食べておいたり、よく噛んで食べる
胃がもたれたら即胃薬!
翌日の食事で調整、引きずらない事が大事
楽しんできてね

852 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 12:00:44.24 ID:B4Kf+ugU
ケンタッキーでBOXポテトにレッドホット2本、そのあと鳥刺し2パックにタマゴサンド
来月はケンタッキーで1日だけ食べ放題があるけど…行きたい!

853 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 14:31:08.02 ID:ECAWt1N4
>>851
ありがとう…!凄く気が楽になったよ。
とりあえず蒸しキャベツでも夕方につまんどこうかな。
デートは楽しんでまた明日から調整がんばってくる!

854 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 18:17:30.45 ID:agR3Radl
>>853
私の場合だけど、外食や飲み会は普段食べない物を食べれるハッピーな日って考えて行くよ
食べて後悔するなら行かない食べないほうがいいかな
『体重計』的には数字は食べたら増えるが、翌日、更に次の日くらいをトータルに考えて±0にすれば問題無し!
食べたら数字が増えるのは当然だけど、1日で脂肪になってお肉となったわけじゃーないから大丈夫。
あと、私も外食すると普段あまり食べない油物や甘い物で必ず胃がもたれたら、食後に胃薬は必ず飲んでるよ
ただ翌日はお腹空くまで食べない。次の日の最初の食事をキャベツにするのもいいよ。胃が疲れた時にキャベツはとっても優しくて良いから。キャベツ食べ過ぎちゃダメだけどねw
それとちゃんとダイエット生活に戻る事。
とにかく気持ち切り替えてまた頑張るのだ。
デート、相手の彼が居るならドカドカ食べ過ぎるって事もないだろうし、大丈夫だよ!
美味しく楽しく行ってらっさい!

長文ごめんw

855 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 19:06:09.68 ID:7vIi3vo+
久しぶりに中華がっつり食べてきた。
二人で天心3皿に料理5皿、ビールも飲んで大満足。

856 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/15(金) 22:40:58.76 ID:24XSPosk
歓迎会で和食洋食ごっちゃのフルコース。
1日1200kcalで抑えてたのに、今日はどかんと。
でも帰宅後気になって30分走ってきた。
たまにはと思って食べたけど、食べたかった量は入らなかった。
今日はお休みとして明日からまた頑張る。

857 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/20(水) 10:36:47.15 ID:/etZkokY
甘いものが食べたい衝動がきたので、朝からバニラアイスとあんこに抹茶と練乳かけて食べた
スッキリした…やっぱり甘いもの抜くのは自分には無理…
これでしばらくは平気!

858 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/23(土) 15:47:13.10 ID:YsZrfLfB
今日は飲酒日なので多分記憶飛ばしてドカ食いすると思います。
できれば炭水化物系を食わないで欲しい。と自分に言い聞かせる。
先週は、蕎麦食った後、ケーキ食べてたみたい…

859 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/24(日) 14:41:39.05 ID:5DMBJsn8
もちポテト1
唐揚げ1
だしまき卵1切れ
軟骨唐揚げ10こ
エビフリ10こ
変な味付のレタスたくさん
変なミニケーキ1つ

食べ過ぎて気持ち悪いよー
夕飯抜く…

860 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 01:01:18.67 ID:ojGir1Ar
こんな時間に…
切干大根の煮物
小松菜の塩炒め
塩鮭
カップ麺
ご飯3杯
ポテチ
食パン3枚に梨ジャムたっぷり
生姜紅茶2杯

1か月に2回くらいドカってるが以前ドカは自炊したものは一切なかった
出来合いの総菜やジャンクフードとかだった
今もそれらを食べるけど、そこに野菜炒めや煮物、果物とかの栄養のあるものをプラスするようになった。

861 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 20:39:05.99 ID:eJxY3Kz1
いつも晩御飯は抜いてるけど
今日は親子丼とお刺身食べた

幸せだー


862 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 20:58:04.65 ID:M7Z4Qy38
愛知県豊川市出身の森下友○(30代男)は、5年に渡ってスパイウェアで2chユーザーを無差別にハッキングし、個人情報を除き見ているキチガイストーカー。

863 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/25(月) 21:50:17.04 ID:rc+rSzYx
毎日揚げ物食ってるとデブになりそうだけど、1回だけKFCドカ食いして、その後1ヶ月は揚げ物オエェで食べなくなれば、
トータルでは脂肪が減らせてダイエットになるとおもう

だから、おれは行くぜ!目標15ピース

864 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/06/26(火) 01:57:58.88 ID:3j1lhXCx
>>858
私も泥酔すると信じられないぐらいの炭水化物過食やらかす…
この前は散々飲み食いして帰ったのに記憶のない所でハンバーグカレーと冷やし中華とエビフライ食べてた

865 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/01(日) 16:05:23.77 ID:cG626jl1
泥酔時の過食あるある
どうしても帰りにお弁当屋さんやコンビニに寄ってしまう…胃袋も気持ちも大きくなっちゃうんだよね
飲んでるときにあまり食べられないからその反動もあるかも

久しぶりに甘いもの食べたくてバウムクーヘン一気食いした!
ウマー!でも今日はもう何も入らん!

866 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/02(月) 21:23:45.56 ID:C6VyTYKb
体重が減らなくてむしゃくしゃ


納豆、雑穀米、ひじき


雑穀米、カレー、ごぼうサラダ


坦々麺、餃子5、ポテト、ダブルチーズバーガー、オレンジジュース、ティムタム2、モンブラン

間食
カロリーメイト2


いっぱい食べたし明日からまた頑張ろう!

867 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/05(木) 18:03:19.93 ID:0m4dbd4I
3日ぐらいドカ食いしておそるおそる体重計に乗ったらプラス1kgでホッとした

もっと増えてるかと思ったよまたダイエット頑張ろう…


868 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/07(土) 23:39:45.61 ID:t6uLLiKN
もみじまんじゅう
フロランタン
グレープフルーツ
ガトーショコラ
にんじんと玉ねぎとツナのサラダ
煮豆
イチゴ生クリーム
イクラ
ご飯
おからビスコッティ
カップヌードルしお1/3
牛乳

甘いものがみょうに食べたかった
フロランタンはカロリーモンスター
あとカレーも食べたいけど胃がもたれとる

869 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/13(金) 18:24:50.72 ID:3RqhaZOu
トマト
坦々スープ鍋いっぱい
玉子丼
ポッキー
たけのこの里
オランジーナ
カフェオレ

870 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/28(土) 12:14:26.27 ID:jgKPw4cr
さっきセブン行って食料買ってきた!
週に1回、身体に飢餓状態では無い事をドカ食いして教えなくては!

和風唐揚げ3個
骨なしフライドチキン
ミニ冷やし中華
明太子クリームパスタ
森永・濃いリッチ杏仁豆腐←(前半戦終了)

ジューシーメンチカツロール←(仕事帰宅後、後半戦)
赤城ビッグパフェクッキーバニラ

871 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/28(土) 16:20:47.46 ID:ja53HSZr
暑いよー!ハーゲンダッツ食べたい!
カップひとつ300キロカロリー前後だから
最悪24こ一気にどかぐいしても一キロしか太らない計算のはずなんだけど実行する勇気がない
実際は三キロくらい太りそう

872 :名無しさん@お腹いっぱい。::2012/07/28(土) 16:57:01.11 ID:8qFNMlTM
いや1kgしか増えないでしょ。

873 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/29(日) 08:27:30.55 ID:rNUzVgXN
アイスは体冷やすから体温上げるのにエネルギー燃やすって言うよね
アイスだけ食べるならいいんじゃないかな
ただ大量のアイスがスイッチになる可能性が高いんだよね
怖いのはここだと思うわ

874 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/29(日) 14:48:14.95 ID:d8qRmKW6
自分、クレープが大好きなんで、ハーゲンダッツの新商品のクレープグラッセが食べたくて仕方ない・・
コンビニで買っちゃいたくなる衝動にかられるけど、ひとつ300kcal前後あるからさすがに気が引ける

875 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/29(日) 15:38:31.97 ID:r6Vodz0F
斉藤こずえ、10時のおやつに牛丼、3時のおやつにラーメンとか平気でやってたらしい。
カレーなんか食べ始めるとすごくて、ルーがなくなるとルーを足して、
ごはんがなくなるとごはんを足して、ってやってたんだって。
食べ終わるまでに2時間くらいかかるとか・・・
2時間でいったいどれだけおかわりしたんだw
48kgリバウンドしたっていうからまたその生活に戻ったんだな。

876 :名無しさん@お腹いっぱい。::2012/07/29(日) 16:01:43.91 ID:HyxSB4Eo
>>875
マルチうざい。

877 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/29(日) 16:10:09.08 ID:RhCZpoef
>>874
アイスって、カロリー気になるよね。
単品で1個買うつもりが
井村屋のたい焼きアイス5個入り見つけて1箱買っちゃったよ。
たい焼きアイス1個が95Kcalだったから
1匹食べて、後は1日1つで楽しもうと思ってた。
しかし、車降りて帰宅して箱の中を見たら1匹もいなかった。

そうさ、海に逃げ込んだのさ・・・・群馬なのに。

878 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/29(日) 18:44:45.87 ID:1mbtdRa5
なんでイライラすると食べちゃうんだろう〜。
でもいいんだ。今日は朝からずっと食べたいって思ってたから…!
夫から、「お腹いっぱいになってヘラヘラしてるお前がみたいなぁ」っていわれ

879 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/07/29(日) 18:45:54.99 ID:1mbtdRa5
断末魔っぽくなってもたww

アイス買いに行こうー!

880 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/03(金) 11:52:50.54 ID:ZOaBM0ss
リバウンドしてますかー?


881 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/04(土) 15:45:06.24 ID:EPbAPHIc
仕事ひと段落したんで、明日の朝に久々好きなものを食べようと思ってる。
夜に買い出し行って何買うかな〜ってこのスレ見ながらワクワク考えてます
…あれ何かそれだけで満足してきた…

882 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/04(土) 18:27:20.09 ID:07K4+iic
土曜は食いたいと思った物を食う日にしてる。

08時・野菜スープ、ばなな1本
10時・朝マック3個、ハッシュポテト2個、シャカチキ1本、缶コーヒー1本
14時・焼きりこみ(不味かったので半分捨てた)、ショコラソフト1個

なんかドカってない気がするが、マックでドカったから今日はこれで終わり。

883 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/05(日) 11:34:46.02 ID:Q7Mw1qq8
14時の時点で2000キロカロリーオーバーして
ドカってない気がするって・・・
夜は食べず?

884 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/05(日) 13:43:02.43 ID:hFU3BGHS
焼きりこみが気になる。タイプミスか?俺の知らない食べ物か?

885 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/05(日) 18:27:48.75 ID:fqstxM8h
>>883
カロリー=ドカるなの?それならドカったに入るね。
夜は食わなかった気がする、ちょっと思い出せない。

>>884
ttp://www.asahi.com/areanews/gunma/TKY201010280493.html?ref=reca
グンマー名物「おきりこみ」を焼きうどん風にアレンジしたのが、焼きりこみ。
関越自動車道:上里(上り)SAで売ってる。500円だった。

886 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 02:04:18.64 ID:UcScw3ha
いくらなんでも食い過ぎだし、バランス悪すぎだろ。毎日普通の食事にしたほうがいいよ。

887 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 04:16:29.95 ID:xaJH8n81
>>886
え?>>882に言ってるの?
>土曜は食いたいと思った物を食う日にしてる。
選んだスレは間違ってないと思うんだが。

888 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 18:31:46.91 ID:eZW5WwpP
家族の誕生日だから今日はケーキ食べるぞー。
その分明日は特に栄養に偏りなく少量食べてまたダイエットに励みます!

889 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 21:06:28.29 ID:qWrJ7EY8
パン
ヤキソバ
ウィンナ

豆腐
きゅうり
梅ポテトチップス
ご飯
はるさめ酢の物
チキンカツ
ポテトチップス
パイのみ

890 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/06(月) 22:26:24.42 ID:gR/d+5eK
お菓子を食べたいわけじゃなく単に作りたくなるから困る
ロールケーキ1本とか作って後悔

891 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 07:18:17.42 ID:NHAzWdPy
アイスなら、
ミニストップがいいよ
170キロカロリーないし、濃厚でおいしい!
毎日食べている、たまに10個食べることもあるけど

892 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 07:21:58.87 ID:NHAzWdPy
>>847
別にいいのでは、
自分はお好み焼きを生で食べる(焼いても食べるけど)
それとメロンパンにバターかけて食べる
悪いが、自分の常識は他人の常識と一致しないこともある


893 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 11:33:11.02 ID:ZDX828uW
げー。
アイス170キロカロリーは普通ですね。


894 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/07(火) 17:10:25.96 ID:1s7xF6I9
今日は嫁と子供がいないので飲みに行こう。生中10杯に挑戦してきます。


895 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/09(木) 14:02:01.95 ID:KpnTlO2e
お昼にドカってきたから夜はサラダだけにしようと思う。

896 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/09(木) 15:27:22.26 ID:Bgi8bElz
北海道旅行満喫してきた。
美味しい物たくさん食べたけど後悔全く無し。

897 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/09(木) 16:02:53.57 ID:omn2Eej1
シューガーレイズド
ポン・デ・黒糖
ハニーチュロ
ゴールデンチョコレート

美味しゅうございました。
夜はエビグラタンパイをいただきます。

898 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/10(金) 12:39:25.52 ID:NLla4DQW
すき家の牛丼とん汁ミニカレーセット(メガ盛り)1,583kcal
1日1食ならオッケー!
http://www.sukiya.jp/menu/in/gyudon/101400/


899 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/11(土) 09:53:24.05 ID:DzXb44qh
【朝マック】
ホットドック
チキンクリスプ
ハッシュポテト
シャカチキ
プレミアムコーヒー(アイス)
【吉野家】
ねぎ塩豚丼(並)

マックのホットドック、あれで190円はがっかりだな・・
160円でホットドック1個と飲み物飲み放題付きのコストコの方がいいな。

900 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/11(土) 09:56:36.81 ID:gDVafM6W
>>877
wwwww
フイタは

901 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/12(日) 00:26:30.90 ID:CAwnp1db
・フランスパン(たっぷりバター+クリームチーズ) 3切
・プラム 3個
・鮭おにぎり
・梅おにぎり
・キャベツ太郎
・トンカツ 1切
・スイカ 約1/8個
・ブルーベリー 約300g
・鮭茶漬け
・ウインナー
・鮭 1切
・野菜ジュース
・ジャンボ餃子
・メロンキャラメル

一日でこれだけ食べた!
美味しかったです!


902 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/14(火) 09:16:56.84 ID:PePO7prc
お盆
親戚廻りで、行く家それぞれで飯が出る。
「食べて来たから」って言ってるのに拒否できない雰囲気で
しょうがなく食べる。
終わって実家帰ると又飯が。
帰るまでしゃーないか。


903 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/14(火) 11:25:30.08 ID:irPzJyLQ
法事ついでに4-5日実家に帰ったら、好物の枝豆が大量にあったからそればっかりボリボリ食ってた
食いすぎで苦しくて動けなくなるぐらい
戻ってきて体重計ったら何故か行く前より減ってた
運動とかも実家いる間はサボってたのに…

904 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/17(金) 20:04:33.50 ID:RbxkpFJy
朝 おにぎり2つ クッキー2枚 梅ジュース500ml

昼 おにぎり2つ から揚げ4つ ウインナー カフェオレ

夜 饅頭2 じゃがりこ1 メンチカツ4枚 
   マクドナルドにてマイルドマサラLLセット1 ナゲット1 アップルパイ1 

905 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/23(木) 06:05:05.95 ID:3Ncx2pZ5
おにぎり2つ
ささみカツ2つ
串カツ3本

906 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/23(木) 07:59:32.48 ID:I0r/sXHB
毎日がドカ食い(笑)

907 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/23(木) 15:47:07.57 ID:NJ2E1NsK
・高野豆腐
・かきたまスープ
・フランクフルト2本
・焼きナス3本
・おかき2枚
・クッキーせんべい1個
・クリームチーズと明太子入りいももち大4個(たっぷりバターかけて)

カロリー2000弱位かな
今月初めてのドカだから良しとする
今日はもう食べない

908 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/23(木) 19:46:51.55 ID:7TPT+jnM
夜だけ

肩ロースステーキ
150g

美味しかった

909 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/24(金) 01:23:28.08 ID:QNt1+Syq
食パン1斤
唐揚げ5
ポテサラ
ご飯160グラム


910 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/24(金) 02:05:14.53 ID:gR43L/qj
チキンカツサンド
とろけるチーズとベーコンとレタスのサンドイッチ
カップ麺カレー味
トマトプリッツ
えびせん
かきピー

カフェオレ

どれもとっても美味しかった
ごちそうさまでした

911 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/24(金) 03:07:03.39 ID:bW3Kfoka
ささみカツ8つ
ざる蕎麦2人前

912 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/24(金) 07:57:38.67 ID:KyS2GVfz
昨日ステーキ肉喰ったもんですが
●なしの今朝
減ってた
筋トレもやりやすく なってた
蛋白のおかげか

913 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/24(金) 11:48:40.79 ID:CV5/svga
塩鮭3切れ
ご飯3合

914 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/24(金) 14:35:26.44 ID:aRcvGmFT
生理前の空腹を我慢できず…

おにぎり×3
マフィン×1
ガルボ×小1袋
カントリーマーム×小1袋
カフェオレ
サラダパスタ×1

お腹一杯すぎて気持ち悪い…。今日はもう食べない。てかしばらく食べ物を見たくない。でもいいリフレッシュになった。明日からまたがんばろう。

915 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/25(土) 01:16:55.84 ID:U/VZ2ljL
こんな時間に
セブンの肉巻きおにぎり、いくらのおにぎり、餡ドーナッツ、抹茶の大福、コーヒー牛乳。
給料出た日は食べたいものを好きなだけたべようと思ってる。

916 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/25(土) 03:55:24.56 ID:RoaAnSzG
>>915
そして糖尿に…

917 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/25(土) 09:30:46.14 ID:0uAGIa4G
あみじゃが 1袋
プリングルス小さいの 1本
天ぷらうどん(特大かきあげ乗せ)

918 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/25(土) 09:32:30.07 ID:iaDEcw4V
旅先の飲食店街で
スイッチが入り、
暴食してしまったよ
いろんなお店を攻めて、どんくらい食べれるかゲーム感覚で
楽しかった
かつ丼ランチ→ハンバーグランチ→うどんランチ→パン→ソフトクリーム3個
ケーキ1個→ハンバーガー3個!!

気になるお店は全部行けたので満足!
色んなランチを好きなだけハシゴできるなんて至福の時間でした
みんなは1個の店で満足するのかな?
まわり見ているとそんな食べていないから、
まわりは旅行中は食べすぎとよく言うが、そんなのありえない
せいぜいアイスクリーム多めに食べて終わっているような気がするし

919 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/25(土) 10:21:02.35 ID:e3MA4wRG
>>918
そのランチ巡りいいなぁ、全部回りたいw

920 : 忍法帖【Lv=8,xxxP】 :2012/08/25(土) 11:59:24.92 ID:ZK+bQUhU
>>918
そんなに食べれるのってすごい
胃大丈夫かな

921 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/25(土) 12:32:12.22 ID:+K5HIvE9
旅行先の名物料理っぽいメニューが無いぞこらw

922 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/25(土) 23:31:48.76 ID:afVf2Ria
明日も休みだしということで食べ過ぎた・・・

ズワイガニ、海老 1キロ
砂ズリ、軟骨 1キロ
スナップエンドウ、オクラ、そら豆 大2パック
イチジク 40個
夏苺 20粒
ブルーベリー 300g
バナナ 10本
梨 2個

2時間後くらいに
サンデー(チョコ、ストロベリー) 各2個
苺カップ 5個
苺バー 5本
キウイアイス 3個
フローズンヨーグルト 5個
メロンシャーベット 3個

3万くらい遣った

923 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/26(日) 14:02:22.29 ID:pBluEVfE
盛りすぎちゃうん、それ

924 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/27(月) 19:33:02.83 ID:ZgdkYgIt
>>922
それにしても豪勢なメニューだな。
いつもそんな感じなの?


925 :918:2012/08/30(木) 22:06:57.98 ID:80MFlCgN
土産のロールケーキ(丸かじり)推定8個ぐらい?
プリン、パンケーキ、メロンパン、エクレア、チョコケーキ、チーズケーキ各1個
アイスクリーム2個 
うますぎ!こんなの毎日食べても飽きなさそう!
30年後も、同じぐらい食べ続けていると思う!


926 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/08/31(金) 23:10:19.98 ID:1+Lzs9D/
パスタ3人前を一気食い
まだおなかが気持ち悪い

927 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/01(土) 00:20:21.74 ID:fmQQPPIx
こんな時間に五目ご飯2善、お赤飯1善、スナック2袋、枝豆、チョコバナナクラッカー、カフェオレ2杯
お腹空いてないのに食べちゃった。
人間関係疲れる職場で6連勤だったからストレスかな。
満足したし嫌な事ぶっ飛んだからいいや。
一瞬でストレス発散してくれるご飯の力ってすごいね。
ご飯さんありがとう!

928 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/01(土) 00:40:59.64 ID:DrHNjfxY
只今菓子パンを4つほどいただきました
大変おいしゅうございました
甘いものはいいですな

929 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/01(土) 00:41:21.79 ID:5I2Xf4EB
感謝の気持ちは大切だよね
ドカ食いしても、後悔せずに感謝して「ごちそうさま」してます

930 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/01(土) 07:33:26.07 ID:O/tO2mBe
カツ丼3杯
4杯目は無理

931 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/01(土) 15:27:06.42 ID:r3YrGSHq
いつも行ってる4ちょっとお高い回転寿司が食べ放題だったので13皿ほど食べてきた
もうお腹いっぱいで夕飯いらないやw
好きなものいっぱい食べたしまた今日からダイエットがんばろう

932 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/01(土) 20:46:46.11 ID:xETpLr8v
しばらく敬遠してたんだけど今日久々にパン屋さんのパン食べた
BLTサンドウマーー!

933 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/02(日) 00:59:56.15 ID:lkmrbGD4
平日に節制してもしなくても休日前はドカ食いしてしまうから
平日は徹底的に節制してる

ドカ食いは毎回ほぼ同じメニュー
費用が掛かって仕方ない

934 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/02(日) 21:20:54.59 ID:gRp9LKfd
昨日は串揚げ食べに行った
腰が痛かったから、無理せずその日は運動しなかった
あまり制限するとストレスたまるし、たまには良いんだ

935 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/03(月) 02:09:22.58 ID:dYDh+rXC
一時間くらい前に
コーンとしめじの炒め物 スープマグ一杯分
ガリ 五枚
桃屋刻みショウガ スプーン一杯
雑穀ご飯 茶碗軽く一杯
えび煎餅 小さい一袋
ビスケット 3枚

ありえなさすぎ

936 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/03(月) 19:19:26.40 ID:rSHGY7vi
チーズハンバーグジュウジュウ

937 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/03(月) 20:48:20.18 ID:JGPtSZvd

メロンパン一個
野菜ジュース



おにぎり二個
かきぴー小分け二袋
ガリガリくん一本
キャベツのサラダ
バタートースト二枚


スイカ1/6
キャベツサラダ



昼間食べ過ぎた。
久しぶりだから許す!

938 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/04(火) 04:33:27.31 ID:JkidCwsY
明後日は12km離れたとこにバイキングだ
行き帰りは勿論歩いて午後2時半に食す
それから1時間ランニングだ
朝夜も食わないつもり、標準体重キープ2カ月目だし、たまにはいいよな

939 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/04(火) 11:36:29.63 ID:/pb15JLS
昼に、
すき焼き 丼に2杯
鮭1切れと半分
ハッシュドポテト1枚
明太子3切れ
ごはん大盛り
味噌汁
ホワイトチョコ2個
カカオ70%チョコ2個


久々の米と肉うますぎた

夜は抜いて、また明日から頑張る

940 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/06(木) 20:35:06.97 ID:Fw0/wjU2
今日は夕方に子ども達を病院に連れて行く予定だったので、朝から夕飯は出前!と決めてました。

んで、久しぶりのピザ!
Mサイズ6ピースの内の三枚と、ハイボール3杯と、チーズケーキ2切れ!

満足です。
また明日から頑張ります。

941 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/09(日) 18:03:47.47 ID:TUMBfEYK
アイス3個
コロッケ4個
おはぎ2個
シナモンロール
チョコチップクッキー14枚
串団子3本
家族が旅行に出掛けたからドカ食い祭り!と思ったけど、思った程食えないな
気持ち悪い

942 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/10(月) 00:02:46.80 ID:xDKiee/O
たまにはいいじゃんって書いてあるけど「たまには」ってどんなペースなの?月1?週1?

943 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/10(月) 00:16:31.34 ID:pZ5Wm40D
ピザいいなあ…

944 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/10(月) 12:34:38.58 ID:QSdRgCf7
朝は朝マックでソーセージマフィンとソーセージエッグマフィン 
昼は牛丼特盛おかずにしてライス大盛2杯
夜は軽く済まそうと回転ずしで22皿

明日からまた頑張りますので無かった事にしてください

945 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/10(月) 12:46:00.26 ID:PNA2a9lz
無かったことにできるのは自分だけです
さあ、走っていらっしゃい

946 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/11(火) 12:26:38.04 ID:sDV4Xuh9
やだ
走りたくないよ 
疲れるよ

947 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/11(火) 16:12:30.96 ID:E/+ufDMg
今日は記念日だから、久々に宅配ピザ食べるの!!
ポテトも頼んじゃった。
明日から又がんばるからね!!

948 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/12(水) 20:19:37.01 ID:xI56OMwD
9月8、9日と旅行
9日は旅行先でディナーバイキングで思いっきり食べてきた
自然派食材のバイキングだったので、ご飯やうどん、カレーや揚げ物とかもあったけど、それらは食べずにお野菜メイン
ポトフ
たこときゅうり、わかめの酢の物
海鮮サラダジュレ和え
さつま揚げと野菜の煮物
トマトサラダ
里芋と手羽先の田舎煮
塩麹焼鮭
豆腐サラダ
シーザーサラダ
イカとブロッコリーと青菜の炒め物
肉じゃが
ニンジンとグレープフルーツのサラダ

デザート
ティラミス
チーズケーキ
黒ゴマプリン
杏仁豆腐
シューアイス
マンゴームース

旅行前より体重1.6kg増えましたw
月曜日から質素な食事&運動に戻って、昨日の時点で-0.8kg減少(旅行前より体重+0.8kg)


949 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/15(土) 22:15:16.65 ID:qsz2bq0a
>>942
自分は多い時で週に一回
まだ辛抱できてる時は二週間に1回
という感じ
月に一回にはまだできないw我慢できんわ

950 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/17(月) 05:25:08.46 ID:DTb8qvIg
間食はしないことにしてるけど、ロールちゃんの見たことない味が出てたらそれだけは食べることにしてる。
でもせめて早起きして今から食べる。
二色のおいも味・551カロリーいただきます〜

951 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/17(月) 14:06:00.64 ID:Dut54EbR
昨日、納戸を整理したらジンギスカン鍋が出てきたんで、
今日のお昼はラム肉を400g買ってきてジンギスカンにいたしましたよ。
ビールは我慢したんでこのくらいならまあ良いかな。

952 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/17(月) 16:18:29.13 ID:3whFJPCu
42キロ台(代?)になったらホテルのケーキビュッフェに行くんだ(^з^)-☆

953 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/17(月) 18:53:37.30 ID:MHxgagiS
メガマックせっと
ダブルクオタチーズせっと
ソフトクリーム、アイスオレオ、バニラシェイク

マジで食べ収め
断食プラス明日から完全健康食品でいく

954 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/18(火) 11:26:36.77 ID:9G1H4S2i
>>953
それ一食分?
普通にその量は食えん…

955 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/18(火) 13:40:45.48 ID:GIVNIiKm
こんにゃく畑 アップル1袋 グレープフルーツ1袋 ブドウ1袋 パイン1袋 桃1袋
計5袋完食したがダイエット食だから問題ないな

明日も食おうっと

956 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/18(火) 13:59:45.59 ID:Ef15rHyl
昨日、今日と休日なのでドカ

昨日
クリームパン小6こ
サブウェイ チキンパルミジ
ショートブレットクッキー 1袋
マックチキン2つ
ピザ 1枚

今日
トースト4枚(バター、はちみつ)
ぶどう1房
バナナ1本
マフィン小2つ
ご飯大盛り1杯+目玉焼きチーズ乗せ
ティムタム4枚

ふぅ〜
腹がきつい
夜ジム行って、明日からまた節制や〜

957 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/18(火) 15:16:45.09 ID:Z4+L1BEl
今日はツナマヨパンと醤油ラーメンとみたらし団子1本食べてドカだ〜ってここに来たけど完全にアウェイだねw
でも晩御飯食べたらカロリーオーバーだ…
生理前に入るとどうもカロリーほしくなる

958 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/19(水) 18:06:20.14 ID:rlyIiHbc
どか食いからの昼寝が気持ちいい
あの強烈な睡魔は消化器官に血が使われて脳が働かなくなるんだろうか

959 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/20(木) 09:22:13.41 ID:d7qGOaZE
久しぶりに次郎の大盛食ったた・・・。
その帰りにミニストップのソフトクリーム

明日から頑張ります

960 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/20(木) 20:28:03.75 ID:OOEDs2mg
ドカ食いじゃないけど、弁当作ってて余ったおかず食べちゃった。
じゃがいもとピーマンのきんぴら。
明日体重微減してないかなorz

961 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/21(金) 00:03:59.93 ID:di9QwZPv
>>958
私もそのコース好きだw
10時くらいにドカ食いしてすぐ昼寝、気付いたら夕方だったりw
なぜか普通に夜寝る時よりぐっすり眠れる。
消化器官に相当負担かかってるんだろうけど..

962 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/21(金) 19:18:53.28 ID:nKaRHDFf
金曜日仕事終わってからのドカ食い幸せ
ミズド3コ 鶏南蛮弁当 焼きそば オーザック1袋 柿の種1袋
死にそう・・・ でもドカ食いしたあとって大量に便がでるからうれしい。便秘なので。。

963 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/30(日) 16:41:47.28 ID:Nm3ZhV2C
土日は朝から晩まで食べてる


964 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/09/30(日) 17:18:09.54 ID:z89zshbJ
お昼にロースカツ二枚とボールに山盛りの千キャベツ食べたった。
美味かった。

965 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/10/07(日) 01:22:55.90 ID:skUVrtJ4
ネットで買ったとうもろこし一気に6本食った
うまかった

966 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/10/07(日) 03:41:11.10 ID:UJSvlWvz
さけわかめおにぎり
鮭おにぎり
キットカット
ポテトチップ2ふくろ
菓子パン
カップやきそば

ずーっと我慢してたからすっごい快感!
明日からまたがんばる!

967 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/10/10(水) 11:22:32.19 ID:MFnf5FPm
朝食のカロリー計算したら1,000kcal超えてたw
んでも、美味しかったし気持ちも充実したから全然おk

968 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/10/11(木) 16:31:30.01 ID:6ZQhJRID
朝から何も食べていなかったので今からどか食いします!

969 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/10/11(木) 17:13:25.95 ID:6ZQhJRID
空腹だとすぐにお腹いっぱいになった
ドカ食い失敗

970 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/10/11(木) 22:02:55.82 ID:AnRHxXCu
ピザLサイズとか
とんかつ4人前とか一気に食えるし
もしかしたら、揚げ物でも甘いものでも、
24時間食べ続けられるかもしれないが
太るのが嫌だから、1人前で我慢してお湯を飲みまくっている
そのうち爆発しそうだ!一度、腹が壊れるまでお腹いっぱい食いたいな
とんかつ50個ぐらい食べてみたい

971 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/10/11(木) 22:05:16.34 ID:1tGA71FA
こんなスレ覗いてる時点でダイエットなんか出来ないんだぜ・・・

972 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/10/13(土) 06:52:42.28 ID:lRS534J7
うーん、体重が減らないので一ヶ月ぶりにドカってみようかと思う
前回は洋菓子食べまくり、今回はどうしようかな
美味しくない惣菜は買いたくないし、スナック菓子は無駄な気がする
食べないのになれるとこんな時、逆に何食っていいのか解らんくなるね

損したって気分になるもの食べたくないんだよな
スーパーやコンビニの弁当とかカップ麺とか冷凍食品とか、どうるすべ・・

973 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/10/13(土) 11:32:59.04 ID:qbCm/yv3
ステーキハウスで1ポンドステーキにライス付けて食べてきた


974 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/10/14(日) 20:10:08.79 ID:oC51tQQ8
お昼に豚しゃぶ、ロースとバラで500g食べて〆にうどん一玉いただきました。
2,000kcal超えてたけど満足したから良し。

975 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/10/15(月) 15:35:51.28 ID:iVnGWAJH
朝トマトソースのパスタ
昼オムレツに残りのトマトソース
おやつにクロワッサン4個、くるみのタルト2ピース、手巻き寿司3本
炭水化物とりすぎた‥今晩は野菜のおかずだけ食べます

976 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/10/26(金) 20:30:41.74 ID:04I2k8iR
ホットチキンウイング1kg食った
美味かったぁー

977 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/10(土) 23:24:05.28 ID:KIRSD/UY
ミネストローネ3杯にチーズとタバスコin
寿司(マグロ、サーモン、イカ、卵
アボカド半分
ハッシュドビーフ一皿
クレープケーキ
納豆ご飯
スポンジケーキマフィンカップ2つ分
ホットケーキ2枚とメープルシロップ
生クリーム半パック強
食べた食べた。甘いもの幸せ。でも生クリーム1パックいけそうだったのが怖い。

978 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/18(日) 09:17:59.19 ID:X4KyZkpN
昨日


菓子パン×4
カップヌードルライトチリトマト


丸亀製麺とろろうどん
パン屋のカルボナーラパン
あんこ入り人形焼き×4
あんこ無し人形焼き×10
ブルボンプチシリーズ きなこウェハース一袋
きなこ豆一袋


ロールケーキ一切れ

夜中
チーズケーキ1ホール

これだけ食ったのに朝から腹ペコだw

979 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/23(金) 12:26:25.30 ID:IfBXeQE/
昨晩

アップルパイ
さつまいもパイ
さつまいもの菓子パン
チーズ蒸しケーキ
ランチパックツナ
ランチパックたまご
チョコレートケーキ
チーズケーキ

一個ずつ食って寝た。今起きた。
さーて今日は全力で運動して部屋片すぞー!!
飯含めたら4000キロカロリー越えとるがな。
まぁ今日1日軽めにすりゃチャラかな。
明日が恐い\(^o^)/

980 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/23(金) 14:35:45.16 ID:mGNzckGX
今日はデミチーズグラコロセット食ってやる!

981 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/23(金) 19:43:50.62 ID:2PsA94bH

キャベツサラダ どんぶりニ杯


チョコレートケーキ
シュークリーム×2
マロンパイ
スイートポテト×2


りんご
ピザパン
マック リッチチーズバーガー
煎餅一袋

全部美味しかった〜
特に久しぶりに食べた煎餅が美味しかったから
お昼に甘いものだけじゃなくてしょっぱいものも食べれば良かったな

明日からまたダイエットしつつ美味しく食事しよう!

982 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/24(土) 15:49:49.89 ID:aoT0pRO7
>>981
全部美味しかったなんて最高じゃないか!
チョイスが上手いのね

983 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/25(日) 14:11:50.91 ID:u3V+3PKf
寒天を大量を作ったので
今晩のお楽しみ

984 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/26(月) 13:16:28.81 ID:jh/EnpEa
あんぱん6個もらった

985 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/27(火) 02:01:19.39 ID:AptYPGPV
ブリーもらったからトーストした
生ハムonしたらやばい
トロトロウマウマ

明日からまたオジヤだし今日は少しかっぱえびせんも食べよう

986 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/27(火) 07:48:19.01 ID:vMxo5Z83
スレタイの たまにはいいじゃん これがガン  逝茶

987 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/27(火) 10:30:39.17 ID:XTC3fX0G
このスレ見て理解した。
食品・菓子・外食産業はキミ達が支えているんだな。
命削ってw

988 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/27(火) 14:48:01.55 ID:80qHNn9i
>>987がおバカさんな事は理解した。

989 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/28(水) 13:35:32.57 ID:Lt9/ZU0a


990 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/29(木) 12:17:57.14 ID:VlA9WhYD
タイ焼きか大福か迷って両方買った
肉まんかカレーまんか迷って両方買った
小倉アイスかチョコモナカで迷って小倉に決定
おでんも食べたかったけど買い忘れた

991 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/29(木) 12:44:58.67 ID:VgX0V7EB
んー。白ご飯たべすぎた

992 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/29(木) 22:23:09.40 ID:Uj+ZMj2/
>>987
本当だよな〜!!どんだけ命削ってるんだよ。10年20年したら病院で泣きながら、透析受けてるんだろうね。

993 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/29(木) 22:47:59.05 ID:uz2uKjOn
【痩せ過ぎ】BMI24当たりが最も長生き【注意】
http://uni.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1288920423/

994 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/11/30(金) 12:31:41.37 ID:VSBBb5H8
日本人の身体能力向上を目標に「深層筋」の研究をしています。
「インナーマッスルは鍛えにくい」「大腰筋の鍛え方が解らない」
と感じてる方は是非覗いてって下さい。
http://sinsoukinkenkyujo.web.fc2.com/sub18.html

995 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/12/01(土) 12:06:06.77 ID:P1MAnQPM
12月はクリスマスと忘年会で食べ放題なんだね

996 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/12/02(日) 12:03:49.91 ID:/+RlWPK0
菓子パンをイヤというほど食べてみたい

997 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/12/02(日) 13:05:14.50 ID:0mPyGTlc
食べればいいじゃん。

20個買っても、3000円以内に収まるだろうし、
出せない金額じゃないだろう

それに1日食べ過ぎたぐらいで人は太れない
1度、菓子パン100個ぐらい買って、
1日中食べてみれば?多分嫌いになり
2度と手を出さなくるかもしれないよ。
少々高くなるけど、風俗はまるよりかは安上がりだ

998 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/12/02(日) 14:08:57.52 ID:TNkWlq3d
山パンでバイトしな。
ランチにパン食べ放題+その他定食とか食べれる食券付きだよ。

999 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/12/02(日) 17:11:24.63 ID:0mPyGTlc
菓子パン100個食べても

1000 :名無しさん@お腹いっぱい。:2012/12/02(日) 17:12:07.75 ID:0mPyGTlc
飽きないぜ




今から来年まで眠らずに食えるぜ

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もう書けないので、新しいスレッドを立ててくださいです。。。

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